Νέα της προπόνησης 2015-16

Αποστολέας Θέμα: Νέα της προπόνησης 2015-16  (Αναγνώστηκε 21161 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #70 στις: Δεκεμβρίου 01, 2015, 07:42:00 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Μετάβαση στο Κύπελλο



Είναι από τις περιπτώσεις που ο χρόνος πιέζει τόσο, ώστε η προπόνηση αποθεραπείας όσων αγωνίστηκαν, συμπίπτει με την προετοιμασία για ένα ακόμη ματς σε λιγότερες από 48 ώρες.

 Αναγκαστικά λοιπόν οι παίκτες που αγωνίστηκαν έμειναν στο γυμναστήριο και το φυσιοθεραπευτήριο και οι υπόλοιποι προπονήθηκαν με στόχο την προετοιμασία του ματς Κυπέλλου στα Χανιά. Ο Μιγκέλ Βίτορ συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, ενώ Μπερμπάτοφ – Χαρίσης και Κίτσιου ακολούθησαν πρόγραμμα θεραπείας.

Η τελευταία προπόνηση πριν τα Χανιά θα πραγματοποιηθεί αύριο στις 15:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20151201-metavasi-sto-kupello/
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #71 στις: Δεκεμβρίου 04, 2015, 03:13:23 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Προετοιμασία για την επιβεβαίωση



Με δυο συνεχόμενες νίκες και με παιχνίδι σε 48 ώρες, η ομάδα προπονήθηκε και σήμερα με σκοπό να συνεχίσει να δίνει απαντήσεις, όπως πολύ συχνά αναφέρει ο Ίγκορ Τούντορ.

 Αρκετοί παίκτες πρόβαραν σήμερα για πρώτη φορά τα…πάνινα της αποθεραπείας, μετά την πρώτη τους συμμετοχή και αντίστοιχα αρκετοί από τους θεωρητικά βασικούς προπονήθηκαν στο μικρό γκρουπ όσων δεν είχαν καθόλου ή είχαν μικρή συμμετοχή στο χθεσινό ματς. Ανάμεσά τους και πάλι ο Μιγκέλ Βίτορ που θέτει υποψηφιότητα για την αποστολή της Κυριακής.  Οι Κίτσιου και Χαρίσης έτρεξαν στο γήπεδο, ενώ ο Ντίμιταρ Μπερμπάτοφ έκανε ασκήσεις στο γυμναστήριο.

Στην ουσία η τακτική προετοιμασία για το ματς με τον Πανιώνιο θα πραγματοποιηθεί αύριο, με όλους τους ποδοσφαιριστές παρόντες υπό τις οδηγίες του προπονητή. Η τελευταία προπόνηση θα πραγματοποιηθεί στις 12:00.


Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20151204-proetoimasia-gia-tin-epivevaiwsi/
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #72 στις: Δεκεμβρίου 07, 2015, 04:13:26 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Αποφόρτιση με νέα προβλήματα για τον Τούντορ



Το ζητούμενο στα προηγούμενα παιχνίδια ήταν να έρθει το αποτέλεσμα που θα αποφόρτιζε την πίεση στην ομάδα. Εν όψει της Ντόρτμουντ, της τελευταίας αγωνιστικής υποχρέωσης στο Europa League, τα δεδομένα αλλάζουν.

Ο ΠΑΟΚ κόντρα σε μια από τις κορυφαίες ομάδες στην Ευρώπη δεν έχει το άγχος του αποτελέσματος, αλλά το κίνητρο μιας καλής εμφάνισης σε ένα από πιο ξεχωριστά ποδοσφαιρικά… θέατρα. Δίχως βαθμολογικό ενδιαφέρον, ο Ίγκορ Τούντορ και οι ποδοσφαιριστές του έχουν να υπερασπιστούν το προφίλ του συλλόγου στο Europa League.Η προετοιμασία για το ματς της Γερμανίας άρχισε από σήμερα κιόλας. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον Πανιώνιο ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποφόρτισης με τρέξιμο στο γήπεδο κι ασκήσεις στο γυμναστήριο. Το κανονικό πρόγραμμα περιελάμβανε παιχνίδια σε μικρό χώρο, κυκλοφορία της μπάλας και βασικές αρχές του ποδοσφαίρου.

Σε ό,τι αφορά στο ιατρικό δελτίο, ο Έρικ Σάμπο αισθάνθηκε ενοχλήσεις στον λαγονοψοϊτη, δεν ολοκλήρωσε την προπόνηση και την Τρίτη (08.12) θα υποβληθεί σε εξετάσεις. Με πρόβλημα αποχώρησε κι ο Ζάιρο , ο οποίος δέχτηκε ένα χτύπημα πίσω από το γόνατο και η κατάστασή του θα αξιολογηθεί την Τρίτη (08.12).

Ο Εγιάλ Γκολάσα δέχτηκε κλωτσιά στον αχίλλειο τένοντα κατά τη διάρκεια του αγώνα με τον Πανιώνιο και το βράδυ θα υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία, όπως και ο Μιγκέλ Βίτορ που χθες αισθάνθηκε βαρύ το πόδι του στο σημείο του τραυματισμού του.

Ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης συνέχισαν οι Ντίμιταρ Μπερμπάτοφ , Στέλιος Κίτσιου , Χάρης Χαρίσης , Ρικάρντο Κόστα .

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20151207-apofortisi-me-nea-provlimata-gia-ton-tudor/

Ωραια! >:( >:( >:( >:(
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #73 στις: Δεκεμβρίου 11, 2015, 11:59:30 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Συγκέντρωση στον αγώνα της Δευτέρας



Το κλίμα το έδωσε ο ίδιος ο Ίγκορ Τούντορ λίγα λεπτά μετά το τέλος της μεγάλης νίκης επί της Ντόρτμουντ στο Signal Iduna Park. Ο ΠΑΟΚ πλέον συγκεντρώνεται 100% στην αναμέτρηση πρωταθλήματος με τον Λεβαδειακό, όπου η πέμπτη σερί νίκη είναι ο μοναδικός στόχος.

 Η προετοιμασία τόσο στον ψυχολογικό, λόγω της πάντα επικίνδυνης μετάβασης από την Ευρώπη στην Ελλάδα, όσο και στον αγωνιστικό τομέα ξεκίνησε ήδη. Ο τεχνικός του ΠΑΟΚ και οι ποδοσφαιριστές γνωρίζουν πολύ καλά ότι ο πρώτος στόχος της ομάδας είναι η ανάκαμψη στη Super League και αυτή περνάει μέσα από νίκες σε παιχνίδια όπως αυτό της Δευτέρας.

Την Παρασκευή (11.12) όσοι αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στην Ντόρτμουντ ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο υπό τις οδηγίες του Πάολο Αρτίκο . Το δεύτερο γκρουπ δούλεψε σε παιχνίδια κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας. Το κανονικό πρόγραμμα, αλλά σε μειωμένη ένταση, ακολούθησε κι ο Χάρης Χαρίσης , ο οποίος πλησιάζει στην επιστροφή του στην αγωνιστική δράση. Σε ό,τι αφορά στους τραυματίες, οι Μιγκέλ Βίτορ , Στέλιος Κίτσιου συνέχισαν αποκατάσταση και οι Ζάιρο , Εγιάλ Γκολάσα αποθεραπεία.

 Ο Παναγιώτης Γλύκος θα υποβληθεί το βράδυ της Παρασκευής σε μαγνητική τομογραφία προκειμένου να διαπιστωθεί το ακριβές μέγεθος του τραυματισμού του και το χρονικό διάστημα της απουσίας του. Το Σάββατο (12.12) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 12:οο στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/sigentrosi-ston-agona-tis-deyteras/

Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20151211-eikones-apo-tin-proponisi/
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #74 στις: Δεκεμβρίου 12, 2015, 02:37:40 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Ποδόσφαιρο στον χειμωνιάτικο ήλιο



Μετά την αποθεραπεία της Παρασκευής (11.12), ο ΠΑΟΚ άρχισε να προετοιμάζεται εντατικά για τον αγώνα της Δευτέρας (14.12) κόντρα στον Λεβαδειακό. Ποια είναι τ’ αποτελέσματα της μαγνητικής του Παναγιώτη Γλύκου.

 Το πρόγραμμα της προπόνησης του Σαββάτου (12.12) που ήταν υψηλής έντασης και μικρής διάρκειας περιελάμβανε ασκήσεις τακτικής και παιχνίδια κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρό χώρο και σε καθεστώς πίεσης. Ο Χάρης Χαρίσης προπονήθηκε για δεύτερη μέρα κανονικά με την ομάδα και σύντομα θα είναι έτοιμος να μπει και πάλι στις επιλογές του Ίγκορ Τούντορ . Κοντά την επιστροφή του είναι και ο Μιγκέλ Βίτορ , ο οποίος επίσης γυμνάζεται με του υπόλοιπους συμπαίκτες του, έστω και πιο συντηρητικά λόγω του προβλήματος στο ισχιακό νεύρο.  Ο Αλέξανδρος Τζιόλης και ο Γιώργος Τζαβέλλας ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης από τους συνεχόμενους αγώνες προκειμένου να είναι έτοιμοι για το ματς με τον Λεβαδειακό.

Οι Εγιάλ Γκολάσα , Στέλιος Κίτσιου , Ρικάρντο Κόστα συνέχισαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης. Τέλος, η μαγνητική τομογραφία στην οποία υποβλήθηκε ο Παναγιώτης Γλύκος έδειξε πως ο τερματοφύλακας του ΠΑΟΚ υπέστη εκτεταμένη θλάση δευτέρου βαθμού στον δεξί ορθό μηριαίο κι αναμένεται ν’ απουσιάσει από τους αγωνιστικούς χώρους για 5-6 εβδομάδες.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20151212-podosfairo-ston-xeimoniatiko-ilio/
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #75 στις: Δεκεμβρίου 15, 2015, 09:24:32 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Μικτή νέων σήμερα




Στην τελευταία ευθεία πριν από τη λυτρωτική διακοπή για τα Χριστούγεννα μπήκε σήμερα η ομάδα. Το ματς στο Βόλο που θα σφραγίσει την ήδη κατακτημένη πρόκριση στην επόμενη φάση του Κυπέλλου και το ματς εναντίον του Πλατανιά για το πρωτάθλημα είναι τα τελευταία του πρώτου μισού της σεζόν και κάποιοι (ειδικά οι διεθνείς) θα έχουν συμπληρώσει ήδη 35 περίπου ματς.

 Στη Νέα Μεσημβρία οι παίκτες που αγωνίστηκαν χθες ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Για το ματς του Βόλου ο Ίγκορ Τούντορ προσανατολίζεται σε πολλές αλλαγές, όπως και μα δώσει την ευκαιρία σε παιδιά της Κ20 να συμμετάσχουν στην αποστολή που θα ανακοινωθεί αύριο. Για το λόγο αυτό σήμερα συμμετείχαν στην προπόνηση οι Δεληγιαννίδης , Δημητριάδης, Δημητρίου, Κάκκο, Κτιστόπουλος, Πατράλης, Παναγιωτίδης, Συρράκος, Τοπαλίδης, Τσελεπίδης, Χατζηδίμπας και Κούστα, μαζί με όσους από την πρώτη ομάδα ακολούθησαν κανονικό πρόγραμμα.

Ατομικά προπονήθηκαν οι Κίτσιου , Βίτορ , Ζάιρο , Γκολάσα , ενώ πρόγραμμα θεραπείας ακολούθησαν οι Κόστα , Χαρίσης και Ροντρίγκες . Οι δυο τελευταίοι θα υποβληθούν σε εξετάσεις το βράδυ. Η αυριανή προπόνηση θα πραγματοποιηθεί στις 12 στη Νέα Μεσημβρία.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20151215-mikti-neon-simera/
Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20151215-eikones-apo-tin-proponisi/
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #76 στις: Δεκεμβρίου 18, 2015, 03:31:32 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Προετοιμασία για το φινάλε της χρονιάς




Οι υποχρεώσεις για τον όμιλο του Κυπέλλου τελείωσαν με το παιχνίδι στο Βόλο κι ο ΠΑΟΚ ετοιμάζεται για τον 30ο αγώνα της σεζόν που θα κλείσει το 2015.

Ο Ίγκορ Τούντορ δούλεψε στον τομέα της τακτικής εν όψει του Πλατανιά προκειμένου να ετοιμάσει την ομάδα του για την τελευταία αναμέτρηση του πρώτου γύρου της Super League. Η ευχάριστη είδηση της ημέρας είναι η επιστροφή των Εγιάλ Γκολάσα, Μιγκέλ Βίτορ στο κανονικό πρόγραμμα των προπονήσεων.

Οι Στέλιος Κίτσιου , Χάρης Χαρίσης , Ρικάρντο Κόστα , Παναγιώτης Γλύκος , Ζάιρο συνέχισαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης, ενώ πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησαν και οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν κόντρα στον Ολυμπιακό Βόλου.

Το Σάββατο (19.12) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στο γήπεδο της Τούμπας

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20151218-proetoimasia-gia-to-finale-tis-xronias/
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #77 στις: Δεκεμβρίου 21, 2015, 10:46:07 πμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
«Υπάρχει εξήγηση για τους τραυματισμούς»




Ο Ιταλός γυμναστής του «Δικεφάλου» απαντάει στο «καυτό» ερώτημα τι συμβαίνει και η ομάδα έχει τόσους πολλούς και συνεχόμενους τραυματισμούς.


«Είναι συνδυασμός δύο παραγόντων, ενώ υπάρχουν δύο ειδών  τραυματισμοί οι μυϊκοί, δηλαδή οι θλάσεις και οι υπόλοιποι, που δεν σχετίζονται με τους μυς, όπως αυτός του άτυχου Κωνσταντινίδη. Αρκετοί, πάντως, ποδοσφαιριστές δεν ήταν έτοιμοι και προετοιμασμένοι, ειδικά οι νεοαποκτηθέντες παίκτες της ομάδας. Έμειναν πίσω. Δεν ήταν συνηθισμένοι και έτοιμοι να παίξουν τόσα ματς σε υψηλή ένταση και να ανταποκριθούν στις συνεχής προπονήσεις. Είχαμε κάθε τρεις ημέρες παιχνίδια. Όμως, είναι επαγγελματίες, κάνουν καλή δουλειά, είμαι ευχαριστημένος, αλλά πρέπει να συνεχίσουν να δουλεύουν σκληρά, να ακολουθούν τις οδηγίες μου. Ενας ποδοσφαιριστής πρέπει να προετοιμάζεται σωματικά και ψυχικά».

- Μπορεί να διορθωθεί η κατάσταση και να μειωθούν οι τραυματισμοί;

«Είμαι βέβαιος ότι από τη νέα χρονιά, όλοι αυτοί οι τραυματισμοί θα αρχίσουν να εξαλείφονται. Θα έχουμε φτάσει σ’ ένα πολύ υψηλό επίπεδο και οι ποδοσφαιριστές θα μπορέσουν σχεδόν να εξαλειφθούν».

- Τι συνέβη μέχρι τώρα και είχαμε τόσους πολλούς τραυματισμούς;

«Οι νεαροί ποδοσφαιριστές δεν ήταν συνηθισμένοι σ’ αυτό το καθεστώς πίεσης, γιατί αυτοί είναι που τραυματίζονται πιο συχνά από τους υπόλοιπους, κάτι αποδεικνύεται από το γεγονός ότι ποδοσφαιριστές μεγαλύτεροι σε ηλικία, όπως ο Τζιόλης, ο Μαλεζάς, ο Τζαβέλλας δεν έχουν καθόλου τραυματισμούς».



- Σκέφτεστε στο επόμενο διάστημα να διαφοροποιήσετε το στυλ προπόνησης;


«Ναι, σκέφτομαι να αλλάξω κάποια πράγματα στην προπόνηση, ειδικά για τους νεαρούς ποδοσφαιριστές, να πάμε σε μια πιο εξειδικευμένη προπόνηση για να μπορέσουν να ενταχθούν πιο εύκολα σ’ αυτό το κομμάτι».

- Πώς είναι η συνεργασία μέχρι στιγμής με τον Ιγκόρ Τούντορ και το υπόλοιπο προπονητικό τιμ;


«Είμαι πολύ ικανοποιημένος που βρίσκομαι στον ΠΑΟΚ και συνεργάζομαι με τον Ιγκόρ Τούντορ και τους υπόλοιπους ανθρώπους της ομάδας. Δεν θα συμφωνήσω με όλους όσοι υποστηρίζουν ότι το επίπεδο του ελληνικού ποδοσφαίρου είναι χαμηλό. Θα έλεγα ότι υπάρχει ποιότητα στην Ελλάδα».

- Οι πρώτες σας μήνες στον ΠΑΟΚ και την Ελλάδα;

«Υπάρχει επαγγελματισμός, υπάρχει θέληση και είμαι βέβαιος ότι σταδιακά θα φτάσουμε στο επίπεδο που όλοι περιμένουμε και όλοι θέλουμε για να είμαστε πρωταγωνιστές».


Που ξέρει αυτός, ήταν σε ένα Καμπιονάτο και ήρθε να μας πει για τις θλάσεις  facepalm
Πάντως επί Σάντος είχαμε παρόμοιο θέμα και ο οποίος έκανε πολύ σκληρές προπονήσεις μέσα στην εβδομάδα όπως ο Τούντορ.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #78 στις: Δεκεμβρίου 28, 2015, 06:28:30 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Με τα μούτρα στη δουλειά




Επέστρεψαν μετά την άδεια των Χριστουγέννων στις προπονήσεις ποδοσφαιριστές και τεχνικό τιμ του ΠΑΟΚ. Η σημερινή προπόνηση είχε προγραμματιστεί για τις 12:00 στη Νέα Μεσημβρία με όλους να είναι κανονικά παρόντες, εκτός από τον Γκάρι Ροντρίγκες που θα επιστρέψει στις 3 Ιανουαρίου.

 Το πρόγραμμα της προπόνησης ήταν έντονο, εστιασμένο τόσο στη φυσική κατάσταση όσο και στην τακτική και υπενθύμισε σε όλους το απαιτητικό πρόγραμμα που ξεκινάει από την Κυριακή. Απ´ ότι φαίνεται ο νέος χρόνος θα βρει το ρόστερ πιο…υγιές, αφού Χαρίσης , Βίτορ , Κίτσιου , Ζάιρο και Κ.Σαββίδης έβγαλαν σήμερα τα τεστ του Πάολο Αρτίκο και αύριο αναμένεται να μπουν στον κανονικό ρυθμό προπονήσεων.

Παράλληλα τρέξιμο άρχισε και ο Ρικάρντο Κόστα , που προπονήθηκε ατομικά με τον Παναγιώτη Γλύκο . Για αύριο έχει προγραμματιστεί μια προπόνηση, ενώ την Τετάρτη η ομάδα θα προπονηθεί δυο φορές.


Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20151228-me-ta-moutra-stin-douleia/
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #79 στις: Δεκεμβρίου 29, 2015, 03:07:28 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Τακτική και μαζικές επιστροφές



Ολοκληρώθηκε η σημερινή προπόνηση της ομάδας που πραγματοποιήθηκε στη Νέα Μεσημβρία. Ο Ίγκορ Τούντορ είδε με ικανοποίηση να επιστρέφουν στον κανονικό ρυθμό προπονήσεων οι Χαρίσης, Κίτσιου, Ζάιρο, Βίτορ και Σαββίδης, αφήνοντας στο ιατρικό δελτίο μόνο τους Ροντρίγκεζ, Γλύκο, Κωνσταντινίδη και Κόστα.


Η προπόνηση είχε υψηλή ένταση και περιείχε ασκήσεις φυσικής κατάστασης αλλά και τακτικής, με τον Τούντορ να ζητά πιστή εφαρμογή συγκεκριμένων πραγμάτων σε άμυνα και επίθεση.

Για αύριο Τετάρτη (30.12) έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση (10:30 και 17:00).
Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20151229-taktiki-kai-mazikes-epistrofes/
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!