Νέα της Προπόνησης 2014-15

[teododo]

Με αντίπαλο τον αέρα…



Ο Γιώργος Γεωργιάδης και οι ποδοσφαιριστές τους γυμνάστηκαν στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία με τον αέρα να δυσκολεύει τις κινήσεις τους και ν’ αλλάζει την πορεία της μπάλας.Το πρόγραμμα στο πρώτο μέρος περιελάμβανε αερόβιες προσαρμογές και stability υπό τις οδηγίες του γυμναστή Δημήτρη Δανιηλίδη, ενώ στη συνέχεια οι ασκήσεις και τα παιχνίδια (σε τέσσερις εστίες) είχαν ως αντικείμενο την τακτική συμπεριφορά της ομάδας.

Στο ιατρικό δελτίο παραμένει μόνο το όνομα του Δημήτρη Σαλπιγγίδη , ο οποίος ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης μετά την εγχείρησή του στο πρώτο μετατάρσιο του δεξιού ποδιού.  Κόντρα στον Λεβαδειακό επιστρέφουν από την τιμωρία τους οι Ράζβαν Ρατς , Δημήτρης Παπαδόπουλος , ενώ θ’ απουσιάζουν λόγω καρτών οι Μιγκέλ Βίτορ , Στέφανος Αθανασιάδης .

Την Πέμπτη (30.04) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/me-antipalo-ton-aera/

[m01can4]

Κυκλοφορία και ανάπτυξη από τα άκρα



Η δουλειά επικεντρώθηκε για άλλη μια φορά στο κομμάτι της τακτικής με τον Γιώργο Γεωργιάδη να προσπαθεί να μεταδώσει στους ποδοσφαιριστές του τον τρόπο που θέλει να κινούνται στον αγωνιστικό χώρο προκειμένου να κλείνουν τους διαδρόμους για την εστία τους και να δημιουργούν πιο εύκολα προϋποθέσεις για γκολ.

Στην προπόνηση της Πέμπτης (30.04) ο Ελληνας τεχνικός προσπάθησε να ενεργοποιήσει περισσότερο τα “φτερά” της ομάδας στο δημιουργικό κομμάτι της τακτικής. Στην προπόνηση δεν έλαβε μέρος ο Στέφανος Αθανασιάδης , ο οποίος αισθανόταν ενοχλήσεις  στο δεξί πόδι και προληπτικά έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία.

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης συνέχισε ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης υπό τις οδηγίες του γυμναστή αποκατάστασης, Γιάννη Κατσανίκα.

Την Παρασκευή (01.05) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 12:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/kykloforia-kai-anaptixi-apo-ta-akra/
Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150430-eikones-apo-tin-proponisi/

[teododo]

Πρωτομαγιά στην Τούμπα




Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση, το ασκησιολόγιο είχε παιχνίδια κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρό χώρο, 5-2 και φυσικά πολύ δουλειά στην τακτική, όπου ο Γιώργος Γεωργιάδης ανέλυσε μέσω πρακτικής εξάσκησης τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να κινείται η ομάδα προκειμένου με passing game να δημιουργεί ελεύθερους χώρους, αριθμητική υπεροχή στην επίθεση και προϋποθέσεις για γκολ.

Παράλληλα, ο Έλληνας τεχνικός ζητούσε από τους παίκτες του να μην αφήνουν χώρο στον αντίπαλο και να αμύνονται ψηλά προκειμένου να μην τον αφήνουν να φτάνει στην περιοχή τους. Προβλήματα τραυματισμών δεν υπάρχουν με τον Στέφανο Αθανασιάδη να γυμνάζεται κανονικά. Ο διεθνής επιθετικός, πάντως, δεν είναι στη διάθεση του Γεωργιάδη και θα επιστρέψει στους αγώνες του ΠΑΟΚ στα Play Offs λόγω τιμωρίας.

Τιμωρημένος είναι και ο Μιγκέλ Βίτορ , ο οποίος κόντρα στον Λεβαδειακό θα εκτίσει τη δεύτερη αγωνιστική της ποινής του, ενώ ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης συνεχίζει πρόγραμμα αποκατάστασης.

Το Σάββατο (02.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:30 στο γήπεδο της Τούμπας και στη συνέχεια ο Γιώργος Γεωργιάδης θ’ ανακοινώσει την αποστολή για την αναμέτρηση με τον Λεβαδειακό.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/protomagia-stin-toumpa/

Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150501-eikones-apo-tin-proponisi/

[teododo]

Μια… στροφή πριν τα Play Offs



Η συνέχεια… παίχτηκε το απόγευμα της Δευτέρας (04.05) στη Νέα Μεσημβρία. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στην ομάδα της Βοιωτίας ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης στο γήπεδο.Το πρόγραμμα των υπολοίπων παικτών – πέρα από την καθιερωμένη προθέρμανση – περιελάμβανε position games, τελειώματα και παιχνίδια έξι εναντίον έξι σε μικρό χώρο.

Το θετικό για τον Γιώργο Γεωργιάδη είναι πως από το ματς της Κυριακής δεν προέκυψαν προβλήματα τραυματισμού. Ο ΠΑΟΚ, πάντως, θα πάει στη Νέα Σμύρνη ν’ αντιμετωπίσει τον Πανιώνιο χωρίς τους τιμωρημένους Κλάους , Νομπόα , Κόστα , Μακ και τον τραυματία Δημήτρη Σαλπιγγίδη .

Την Τρίτη (05.05) οι Ασπρόμαυροι έχουν ρεπό και επιστρέφουν στις προπονήσεις το πρωί της Τετάρτης (06.05) στη Νέα Μεσημβρία



Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150504-eikones-apo-tin-proponisi/

[teododo]

Ενδυνάμωση και τακτική




Η προπόνηση της Τετάρτης έγινε κάτω από… μίνι καύσωνα στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας με το βάρος να πέφτει στην φυσική κατάσταση και την τακτική.Το πρώτο μέρος του προγράμματος περιείχε αερόβιες προσαρμογές και ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης και στη συνέχεια οι παίκτες του ΠΑΟΚ δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας με παιχνίδια σε μικρό χώρο και οκτώ μίνι εστίες.
Ο Αλέξανδρος Τζιόλης ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω βάρους στους προσαγωγούς και ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης και ενδυνάμωσης.

Την Πέμπτη οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 11:00 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150506-endunamosi-kai-taktiki/

Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150506-eikones-apo-tin-proponisi/

[jim]

Ε ρε αυτο το πραγμα με τον Τζιολη!

[teododo]

Transition games…



Μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια σε μικρό χώρο, ο Έλληνας τεχνικός προσπαθεί να περάσει στους παίκτες του τη φιλοσοφία του παιχνιδιού που θέλει ν’ ακολουθούν σχετικά με την γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας, την πίεση ψηλά, την εκμετάλλευση των δεύτερων επιθέσεων και τη γρήγορη μετάβαση σε επίθεση και άμυνα.

Παράλληλα, στο πρώτο κομμάτι της προπόνησης οι παίκτες του Δικεφάλου δούλεψαν στην ταχύτητα και τα τελειώματα υπό τις οδηγίες του γυμναστή Δημήτρη Δανιηλίδη.

Ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης και ενδυνάμωσης.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

Την Παρασκευή (08.05) η προπόνηση θα πραγματοποιηθεί στις 17:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

http://www.paokfc.gr/nea/transition-games/
Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150507-eikones-apo-tin-proponisi/

[m01can4]

Πρόβλημα με Κωνσταντινίδη, Γκολάσα – Ράμματα ο Περέιρα



Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης αισθάνθηκε ενοχλήσεις στη δεξιά γάμπα, ενώ ο Εγιάλ Γκολάσα στον αριστερό προσαγωγό και υπάρχουν υποψίες για θλάση. Και οι δύο ποδοσφαιριστές θα υποβληθούν σε μαγνητική τομογραφία το πρωί του Σαββάτου (09.05) για να διαπιστωθεί το ακριβές μέγεθος του τραυματισμού τους.

Η τρίτη απώλεια της προπόνησης ήταν ο Φακούντο Περέιρα , ο οποίος τραυματίστηκε σε μια προσωπική μονομαχία και του τοποθετήθηκαν τέσσερα ράμματα στο δεξί φρύδι. Από εκεί και πέρα, ο Στέφανος Αθανασιάδης αισθάνθηκε βαρύ τον προσαγωγό του και δε συμμετείχε στο τελευταίο κομμάτι της προπόνηση, κάνοντας θεραπεία στο γυμναστήριο, ενώ ο Αστέριος Γιακουμής έχει ενοχλήσεις στον καρπό και τις επόμενες μέρες θα ακολουθήσει ειδικό πρόγραμμα.

Τα προβλήματα αυτά επηρεάζουν τον  Γιώργο Γεωργιάδη που δούλεψε στην τακτική, ωστόσο πρέπει να αναπροσαρμόσει τα πλάνα του με τα νέα δεδομένα.

Η τελευταία προπόνηση πριν την αναμέτρηση με τον Πανιώνιο θα πραγματοποιηθεί το μεσημέρι του Σαββάτου (12:00) στην Τούμπα και στη συνέχεια η αποστολή θ’ αναχωρήσει για την Αθήνα. 

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/provlima-me-konstantinidi-golaca-rammata-o-pereyra/

Εικόνες της προπόνησης

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150508-eikones-apo-tin-proponisi/

[jim]

Κλαψε μανα κλαψε με!

[nikolasf4]

Δεν κατεβάζουμε την Κ16 καλύτερα