Νέα της Προπόνησης 2014-15

[teododo]

Προπόνηση κι αποστολή για Ατρόμητο



Ετοιμος για την πρεμιέρα των Play Offs ο ΠΑΟΚ που ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για την αναμέτρηση του Περιστερίου κόντρα στον Ατρόμητο. Διαβάστε τα τελευταία νέα και τους παίκτες που έχει στη διάθεσή του ο Γιώργος Γεωργιάδης.

Η τελευταία προπόνηση του ΠΑΟΚ πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι της Τρίτης (19.05) στο γήπεδο της Τούμπας με τον τεχνικό του ΠΑΟΚ να δουλεύει ξανά στην τακτική, αλλά και την αντιμετώπιση και εκμετάλλευση των στημένων φάσεων.Στο πρόγραμμα δεν συμμετείχε ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης , ο οποίος υποβλήθηκε σε εργομετρικό έλεγχο για να διαπιστωθεί το επίπεδο της ετοιμότητάς του έπειτα από την απουσία του λόγω τραυματισμού.

Ο Δημήτρης Παπαδόπουλος έκανε ζέσταμα με την ομάδα και στη συνέχεια ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα με τρέξιμο, ανοίγματα και ασκήσεις με μπάλα, ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης πρόγραμμα αποκατάστασης με τον γυμναστή Γιάννη Κατσανίκα, ο Εγιάλ Γκολάσα θεραπεία και ποδήλατο κι ο Αστέριος Γιακουμής τρέξιμο.

Μετά το τέλος της προπόνησης, ο Γιώργος Γεωργιάδης ανακοίνωσε τους 19 παίκτες που θα έχει στη διάθεσή του για τον αγώνα της Τετάρτης (20.05) και είναι οι: Ιτάνζ , Γλύκος , Ρατς , Κίτσιου , Σκόνδρας , Κόστα , Βίτορ , Τζαβέλλας , Πούγγουρας , Κάτσε , Τζιόλης , Νομπόα , Μαντούρο , Κ.Σαββίδης , Μακ , Πόζογλου , Αθανασιάδης , Περέιρα , Κουλούρης .

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/proponisi-ki-apostoli-gia-atromito/
Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150519-eikones-apo-tin-proponisi/

[teododo]

Αποκατάσταση και διαχείριση υλικού



Το πρώτο ματς τελείωσε απομένουν άλλα πέντε σε διάστημα 17 ημερών. Ενα πρόγραμμα επίπονο και απαιτητικό για το… πληγωμένο ρόστερ του ΠΑΟΚ που είναι υποχρεωμένο ν’ αντέξει και να διεκδικήσει την πρωτιά στα Play Offs.

Η επόμενη μέρα του ματς με τον Ατρόμητο αφορούσε περισσότερο την αποκατάσταση και τη διαχείριση των ποδοσφαιριστών της ομάδας. Οσοι αγωνίστηκαν βασικοί στο Περιστέρι ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης με τρέξιμο στο γήπεδο, φυσικοθεραπείες κι ασκήσεις στο γυμναστήριο.Το κανονικό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρό χώρο με έμφαση στο γρήγορο transition. Σε ό,τι αφορά στο ιατρικό δελτίο οι Στέφανος Αθανασιάδης , Μιγκέλ Βίτορ ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα θεραπείας προκειμένου να προλάβουν να είναι έτοιμοι για την αναμέτρηση της Κυριακής (24.05) με τον Αστέρα Τρίπολης.

 Η συμμετοχή τους ή όχι θα κριθεί τις επόμενες μέρες.Αντίθετα, ο Δημήτρης Παπαδόπουλος επέστρεψε στις προπονήσεις βγάζοντας ολόκληρο το πρόγραμμα δίχως να αισθανθεί ενοχλήσεις. Κανονικά γυμνάζεται πλέον και ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης , ενώ ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης έκανε ζέσταμα με την ομάδα και στη συνέχεια έκανε πρόγραμμα αποκατάστασης με μπάλα κι ο Εγιάλ Γκολάσα συνέχισε θεραπεία.

Στην προπόνηση συμμετείχαν και οι Κώστας Παναγιωτούδης, Δημήτρης Πόποβιτς, Κρίστι Κιόσε, Δημήτρης Γιαννούλης, Γιάννης Μυστακίδης, Βασίλης Παπαδόπουλος.Την Παρασκευή (22.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:30 στο γήπεδο της Τούμπας. 

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150521-apokatastasi-kai-diaxeirisi-ylikou/

Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150521-eikones-apo-tin-proponisi/

[m01can4]

Και τώρα…ο Αστέρας



Ολοκληρώθηκε η προπόνηση της Παρασκευής στην Νέα Μεσημβρία για τους παίκτες του Γιώργου Γεωργιάδη, οι οποίοι προετοιμάζονται για την αναμέτρηση της Κυριακής κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης στην Τούμπας.

Σε δύο γκρουπ προπονήθηκαν οι παίκτες του Δικεφάλου, με όσους αγωνίστηκαν στην πρεμιέρα των Play Offs στο Περιστέρι, να ακολουθούν πρόγραμμα αποκατάστασης και αποφόρτισης, προκειμένου να διαχειριστούν την καταπόνηση των συνεχόμενων αγώνων ενόψει και της συνέχειας του μίνι τουρνουά.Οι υπόλοιποι παίκτες μετά την καθιερωμένη προθέρμανση, δούλεψαν σε τελειώματα και συνέχισαν με παιχνίδι υπεραριθμίας.

Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης έκανε ζέσταμα με την ομάδα και στην συνέχεια ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας με μπάλα, ενώ ο Εγιάλ Γκολάσα  έκανε τρέξιμο και ποδήλατο.

Το Σάββατο η ομάδα θα προπονηθεί στο γήπεδο της Τούμπας στις 11:00 το πρωί και στις 19:30 το απόγευμα θα συγκεντρωθεί στο Μακεδονία Palace όπου και θα διανυκτερεύσει πριν το παιχνίδι της Κυριακής.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150522-kai-tora-o-asteras/
Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150522-eikones-apo-tin-proponisi/

[m01can4]

Ανασυγκρότηση δυνάμεων στην Νέα Μεσημβρία



Ραντεβού στην Νέα Μεσημβρία είχαν το απόγευμα της Δευτέρας οι παίκτες του Γιώργου Γεωργιάδη, καθώς δεν υπάρχει περιθώριο ξεκούρασης και χαλάρωσης, ξεκινώντας την προετοιμασία για την αναμέτρηση κόντρα στον Παναθηναϊκό την Τετάρτη (27.05) στο γήπεδο της Τούμπας.

Οι ποδοσφαιριστές προπονήθηκαν σε δύο γκρουπ. Όσοι αγωνίστηκαν στην αναμέτρηση κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης στο γήπεδο και αποθεραπεία στο γυμναστήριο.Οι υπόλοιποι μετά το καθιερωμένο ζέσταμα δώσανε έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας με παιχνίδια σε μικρό χώρο αλλά και στο transition.

Οι Στέφανος Αθανασιάδης και Μιγκέλ Βίτορ ακολούθησαν μέρος του προγράμματος της προπόνησης. Από την πλευρά του ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης συνέχισε το πρόγραμμα σταδιακής επανένταξης ενώ ο Εγιάλ Γκολάσα έκανε θεραπεία.Ο Ρόμπερτ Μακ έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία, λόγω ενοχλήσεων που είχε στην μέση από χτύπημα στο παιχνίδι κόντρα στον Αστέρα και η κατάστασή του θα αξιολογηθεί αύριο.

Τέλος ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης ανέβασε ρυθμούς και συμμετείχε και αυτός σε μέρος από το πρόγραμμα της προπόνησης.

Η επόμενη προπόνηση έχει προγραμματιστεί για την Τρίτη (26.05) στο γήπεδο της Τουμπας στις 17:30.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150525-anasugkrotisi-dunameon-stin-nea-mesimvria/

Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150525-eikones-apo-tin-proponisi/

[teododo]

Ανασυγκρότηση για τη συνέχεια



Με τον στόχο της πρώτης θέσης να έχει απομακρυνθεί πολύ, ο ΠΑΟΚ είναι υποχρεωμένος να ανασυντάξει τις δυνάμεις του για τα τελευταία τρία παιχνίδια της σεζόν που μπορούν να αποδειχτούν κομβικής σημασίας για την… οικονομία της νέας σεζόν.

Η ήττα από τον Παναθηναϊκό δεν αφήνει πολλά περιθώρια για όνειρα εξόδου στο Champions League, ωστόσο, ο Δικέφαλος δεν έχει περιθώριο ούτε να απογοητευτεί, ούτε να τα παρατήσει. Πλέον η ομάδα κυνηγά να εξασφαλίσει τη δεύτερη θέση που οδηγεί κατευθείαν στους ομίλους του Europa League και προσφέρει χρόνο καλοκαιρινής προετοιμασίας.

Η επομένη του αγώνα της Τούμπας βρήκε τους παίκτες του ΠΑΟΚ να γυμνάζονται σε δύο γκρουπ. Οσοι αγωνίστηκαν βασικοί ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης μας τρέξιμο και ασκήσεις στο γυμναστήριο. Ο Στέλιος Πόζογλου έμεινε για θεραπεία και θα υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία για να διαπιστωθεί το μέγεθος του προβλήματος στον λαγονοψοϊτη που αποκόμισε στο πρώτο ημίχρονο του αγώνα της Τούμπας.

Θεραπεία έκανε και ο Στέφανος Αθανασιάδης , ο οποίος υποβλήθηκε σε εξετάσεις που έδειξαν ότι έχει αιμάτωμα στον δεξί γλουτιαίο από την πτώση του στον αγωνιστικό χώρο μετά το αντικανονικό μαρκάρισμα του Κουτρουμπή, ενώ ο Παναγιώτης Γλύκος ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στον ώμο. 

Στο γυμναστήριο έμειναν και οι Αλέξανδρος Τζιόλης , Ρόμπερτ Μακ . Ο Ελληνας διεθνής αμυντικός μέσος συμπλήρωσε κίτρινες κάρτες και θ’ απουσιάσει από την αναμέτρηση της Κυριακής (31.05) στη Λεωφόρο.Το δεύτερο γκρουπ έκανε ασκήσεις κατοχής σε μικρό χώρο και παιχνίδι με έξι μικρές εστίες.

Παρασκευή (29.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150528-anasugkrotisi-gia-tin-sunexeia/

Ανασυγκροτηση?


Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150528-eikones-apo-tin-proponisi/

[m01can4]

Συντήρηση και προετοιμασία



Σε ένα μίνι πρωτάθλημα έξι αγωνιστικών με τους αγώνες να είναι προγραμματισμένοι ανά τρεις μέρες, τα περιθώρια ευελιξίας στην προπόνηση είναι περιορισμένα. Ετσι κι ο Γιώργος Γεωργιάδης προσπαθεί να διαχειριστεί ένα πληγωμένο από τραυματισμούς και κούραση ρόστερ για τα επόμενα τρία πολύ σημαντικά παιχνίδια.

Το πρόγραμμα της Παρασκευής (29.05) ήταν πάλι χωρισμένο σε δύο γκρουπ με τους ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν κόντρα στον Παναθηναϊκό ν’ ακολουθούν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης με τρέξιμο και ασκήσεις στο γυμναστήριο και τους υπόλοιπους να δουλεύουν στην κυκλοφορία της μπάλας και το transition game με παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο.

Ο Ρόμπερτ Μακ έχει ακόμα ενοχλήσεις στη μέση, έμεινε στο γυμναστήριο και αναμένεται να προπονηθεί το Σάββατο (30.05) όπου θα ξεκαθαρίσει αν θα είναι σε θέση να αγωνιστεί στη Λεωφόρο. Το ίδιο ισχύει και για τον Στέλιο Πόζογλου . Τα αποτελέσματα της μαγνητικής ήταν καθαρά, ωστόσο ο παίκτης πονάει στον λαγονοψοϊτη και η συμμετοχή του είναι αμφίβολη.

Ο Στέφανος Αθανασιάδης πονάει στη μέση από το χτύπημα στο ματς της Τετάρτης, ενώ έχει και ενοχλήσεις στην περιοχή των προσαγωγών. Ο Παναγιώτης Γλύκος έκανε αποθεραπεία με ποδήλατο, ο Τζιόλης που έτσι κι αλλιώς είναι τιμωρημένος έκανε θεραπεία λόγω ενοχλήσεων στο πέλμα, ενώ ο Ρικάρντο Κόστα είχε μια ενόχληση στο ισχίο, αλλά προπονήθηκε κανονικά.
Τέλος, ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης έκανε ειδικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στο εγχειρισμένο του δάκτυλο.

Ο ΠΑΟΚ το Σάββατο θα προπονηθεί στις 12:00 στο γήπεδο της Τούμπας και στη συνέχεια θα αναχωρήσει για την Αθήνα.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150529-suntirisi-kai-proetoimasia/

[teododo]

Δύο τελικοί για το τέλος



Μία εβδομάδα, δύο αγώνες, δύο τελικοί στο φινάλε της της σεζόν που θα κρίνουν και την αφετηρία της επόμενης. Η απογοήτευση για την ήττα και την κακή εμφάνιση στη Λεωφόρο είναι δεδομένη, ωστόσο ο ΠΑΟΚ πρέπει να κλείσει με νίκες στο φινάλε και ο χρόνος δεν περιμένει.

Ο Γιώργος Γεωργιάδης και παίκτες του πρέπει να διαχειριστούν την πίεση και την απογοήτευση και παρουσιαστούν έτοιμοι αρχικά για τον αγώνα της Τετάρτης κόντρα στον Ατρόμητο (03.06). Η προπόνηση της Δευτέρας έγινε σε δύο γκρουπ. Όσοι αγωνίστηκαν στη Λεωφόρο έκαναν πρόγραμμα αποκατάστασης κι αποθεραπείας.Το κανονικό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις κατοχής και παιχνίδια σε μικρό χώρο.

Ο Στέφανος Αθανασιάδης και ο Ρόμπερτ Μακ που έχουν ενοχλήσεις στη μέση ακολούθησαν μέρος της προπόνησης και καταβάλλουν προσπάθεια να είναι έτοιμοι για το επόμενο ματς.

Οι Γιώργος Τζαβέλλας , Δημήτρης Κωνσταντινίδης , Κυριάκος Σαββίδης που αποχώρησαν με προβλήματα από τη Λεωφόρο έκαναν αποθεραπεία στο γυμναστήριο και αναμένεται να είναι στη διάθεση του προπονητή τους για το ματς με τον Ατρόμητο.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150601-duo-telikoi-gia-to-telos/

Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150601-eikones-apo-tin-proponisi/

[m01can4]

Προετοιμασία για την τελευταία ευκαιρία

Το τελευταίο σφύριγμα της αναμέτρησης με τον Ατρόμητο βρήκε τον ΠΑΟΚ στο χαμηλότερο σημείο της σεζόν. Ο Δικέφαλος βρίσκεται στην τέταρτη θέση των Play Offs μία αγωνιστική πριν την ολοκλήρωσή τους, ωστόσο, έστω και την ύστατη στιγμή έχει την ευκαιρία να σταθεί στο ύψος του και να κλείσει το πρωτάθλημα με – τηρουμένων των αναλογιών – τον καλύτερο τρόπο.

Για να γίνει κάτι τέτοιο ο ΠΑΟΚ χρειάζεται τη νίκη μέσα στην Τρίπολη και αυτό θα προσπαθήσει να πετύχει την προσεχή Κυριακή (07.06). Παρά τα προβλήματα τραυματισμών και την απογοήτευση που έχουν προκαλέσει τα συνεχόμενα αρνητικά αποτελέσματα, ο Δικέφαλος είναι υποχρεωμένος να παλέψει για το καλύτερο.

Εκτός της αναμέτρησης με τον Αστέρα είναι ο Εργκούς Κάτσε , ο οποίος συμπλήρωσε κίτρινες κάρτες, ο Ράζβαν Ρατς που υπέστη θλάση δευτέρου βαθμού στον δεξί προσαγωγό και ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης , ο οποίος θα υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία προκειμένου να διαπιστωθεί το ακριβές μέγεθος του τραυματισμού του.

Από εκεί και πέρα, ο Ρόμπερτ Μακ και ο Στέφανος Αθανασιάδης , που κόντρα στον Ατρόμητο αγωνίστηκαν με ενέσεις, εξακολουθούν να έχουν ενοχλήσεις στη μέση και η συμμετοχή τους είναι αμφίβολη.Σε ό,τι αφορά στο προπονητικό πρόγραμμα, όσοι αγωνίστηκαν βασικοί στο ματς της Τετάρτης έκαναν αποθεραπεία κι αποκατάσταση και οι υπόλοιποι παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο και ασκήσεις τακτικής στο μισό γήπεδο.

Η προπόνηση της Παρασκευής (05.06) είναι προγραμματισμένη για τις 17:30 στο γήπεδο της Τούμπας.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/proetoimasia-gia-tin-teleytaia-eykairia/

[m01can4]

Αντίστροφη μέτρηση…

Ο Γιώργος Γεωργιάδης  και οι ποδοσφαιριστές του έχουν μια τελευταία αποστολή όπου στόχος δεν είναι τίποτα άλλο από τη νίκη η οποία υπό προϋποθέσεις μπορεί να γλιτώσει τον ΠΑΟΚ από καλοκαιρινές περιπέτειες στην αρχή της νέας σεζόν. Ο τεχνικός του ΠΑΟΚ στο διάστημα μετά το ματς με τον Ατρόμητο και τα νέα προβλήματα που δημιουργήθηκαν ουσιαστικά κάνει συντήρηση του ρόστερ για να το έχει στην καλύτερη δυνατή κατάσταση για ένα τελευταιο 90λεπτο.

Ετσι, το πρόγραμμα δεν διήρκεσε πάνω από μία ώρα και είχε περισσότερο χαρακτήρα χαλαρώματος με προθέρμανση και παιχνίδια αποφόρτισης σε μικρό χώρο. Ο Στέφανος Αθανασιάδης , ο οποίος έχει ενοχλήσεις στη μέση, έμεινε στο γυμναστήριο. Ο αρχηγός του ΠΑΟΚ αναμένεται να προπονηθεί το Σάββατο (06.06) και να είναι στη διάθεση του προπονητή του έστω και με ένεση όπως συνέβη και στο παιχνίδι με τον Ατρόμητο. Το ίδιο ισχύει για τον Ρόμπερτ Μακ , ο οποίος ακολούθησε το χαλαρό πρόγραμμα.

Νοκ άουτ είναι σίγουρα ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης , ο οποίος υπέστη θλάση δευτέρου βαθμού στον δεξί τετρακέφαλο, ο Ράζβαν Ρατς (θλάση δευτέρου βαθμού στον δεξί προσαγωγό), ο Παναγιώτης Γλύκος (πρόβλημα στον ώμο), ο Εγιάλ Γκολάσα (θλάση δευτέρου βαθμού στους προσαγωγούς), ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης (επέμβαση στο πρώτο μετατάρσιο), ο τιμωρημένος Εργκούς Κάτσε κι ο απόντας με την Εθνική Εκουαδόρ Κρίστιαν Νομπόα . 

Το Σάββατο (06.06) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11 στο γήπεδο της Τούμπας και στη συνέχεια θ’ αναχωρήσει αεροπορικώς για την Καλαμάτα κι από εκεί οδικώς θα μεταφερθεί στην Τρίπολη. 

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150605-antistrofi-metrisi/