Νέα της προπόνησης 2018-19

Αποστολέας Θέμα: Νέα της προπόνησης 2018-19  (Αναγνώστηκε 13039 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Απ: Νέα της προπόνησης 2018-19
« Απάντηση #100 στις: Φεβρουαρίου 22, 2019, 03:41:00 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Η εβδομαδιαία προετοιμασία ενός αγώνα περνά από διάφορα πολύ συγκεκριμένα και προγραμματισμένα στάδια. Δύο μέρες πριν το κάθε ματς, είναι η στόχευση είναι ξεκάθαρη κι απόλυτη. Τακτική.

 Ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι παίκτες του δουλεύουν όλα τα πιθανά σενάρια για το επερχόμενο παιχνίδι, ρυθμίζουν τις λεπτομέρειες και καθορίζουν τη στρατηγική τους για τα δύσκολα 90 λεπτά που τους περιμένουν.Αυτό συνέβη την Παρασκευή (22.02) στη Νέα Μεσημβρία. Οι ασκήσεις αφορούν την αναμέτρηση με τον Άρη και το τι πρέπει να κάνει ο ΠΑΟΚ για να κερδίσει τους τρεις βαθμούς που χρειάζεται προκειμένου να διατηρήσει τη διαφορά από τους διώκτες του.Ο μοναδικός παίκτης που δεν βγήκε στο γήπεδο ήταν ο Νίκος Καρέλης που έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία στον αχίλλειο τένοντα. Αντίθετα, ο Στέλιος Μαλεζάς προπονήθηκε κανονικά.

Το Σάββατο (23.02) ο ΠΑΟΚ θα γυμναστεί στις 11:00 στο γήπεδο της Τούμπας.
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2018-19
« Απάντηση #101 στις: Φεβρουαρίου 25, 2019, 02:54:37 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Σ’ ένα μαραθώνιο 30 αγωνιστικών είναι νομοτελειακά βέβαιο πως θα έρθουν και αναποδιές, ατυχίες, στιγμές που απλά δεν σου βγαίνει το παιχνίδι όπως το έχεις σχεδιάσει ή θα ήθελες. Έτσι είναι το ποδόσφαιρο.

 Από εκεί και πέρα, όλα είναι θέμα στόχων και φιλοσοφίας. Η λογική απογοήτευση για την εμφάνιση και το στραβοπάτημα εντάσσεται στην ευρύτερη διαχείριση των καταστάσεων που προκύπτουν μέσα σ’ ένα πρωτάθλημα, στο οποίο ο ΠΑΟΚ βρίσκεται στην κορυφή της βαθμολογίας αήττητος και η ισοπαλία απέναντί του – ειδικά στην Τούμπα – φαντάζει άθλος για τον αντίπαλο.Ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι ποδοσφαιριστές του πρώτοι απ’ όλους έχουν δει κι αναγνωρίσει τα λάθη που έγιναν. Αυτό είναι και το πρώτο βήμα για να γίνεσαι ακόμα καλύτερος μέσα από την όποια δυσκολία.Το μεγαλύτερο πρόβλημα για τον ΠΑΟΚ από το ματς με τον Άρη, είναι η απώλεια δύο σημαντικών ποδοσφαιριστών. Ο Ομάρ Ελ Καντουρί σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις έχει υποστεί θλάση δευτέρου βαθμού στον τετρακέφαλο. Ο χρόνος απουσίας του θα υπολογιστεί μετά τη μαγνητική στην οποία θα υποβληθεί.Σε μαγνητική θα υποβληθεί κι ο Λέο Ζαμπά , ο οποίος, επίσης, τελείωσε το ματς με ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο και είναι σίγουρα εκτός του επαναληπτικού Κυπέλλου με τον Πανιώνιο.


Τη Δευτέρα (25.02) οι παίκτες του ΠΑΟΚ μοιράστηκαν ανάμεσα σε Νέα Μεσημβρία και Τούμπα. Όσοι αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον Άρη ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας στο προπονητικό κέντρο του Δικεφάλου, ενώ το δεύτερο γκρουπ γυμνάστηκε στο γήπεδο της Τούμπας.
Την Τρίτη (26.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στην Τούμπα.
O Ντιέγκο Μπίσεσβαρ συμπλήρωσε τέσσερις κίτρινες κάρτες και θα εκτίσει την ποινή του στην αναμέτρηση με την Ξάνθη.


Εχουμε τους παικτες να τους καλυψουμε.

Μακαρι να μην ειναι σοβαρο ομως.
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2018-19
« Απάντηση #102 στις: Φεβρουαρίου 28, 2019, 06:29:33 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Η αναμέτρηση με τον Πανιώνιο άφησε πίσω της δύο προβλήματα. Ο Δημήτρης Πέλκας που έγινε αναγκαστική αλλαγή λόγω του χτυπήματος που δέχτηκε, λόγω των έντονων πόνων παραμένει κλινήρης στο σπίτι του και το απόγευμα αναμένεται να υποβληθεί στις απαραίτητες εξετάσεις. Ο Έλληνας διεθνής μέσος υπέστη τραυματισμό στους κοιλιακούς μύες στα πλάγια της λεκάνης και ο χρόνος απουσίας του θα φανεί από τ’ αποτελέσματα των εξετάσεων.

Ο Γιόσιπ Μίσιτς υπέστη διάταση δελτοειδούς συνδέσμου στην ποδοκνημική έπειτα από το δολοφονικό τάκλιν του Καμαρά και η συμμετοχή του στον αγώνα της Κυριακής (03.03) κόντρα στον Παναθηναϊκό είναι αμφίβολη.

Ο Κροάτης αναμένεται ν’ ακολουθήσει ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας τις επόμενες μέρες και η κατάστασή του θα αξιολογείται καθημερινά.Προσπάθεια να προλάβει την αναμέτρηση του Ολυμπιακού Σταδίου καταβάλλει κι ο Λέο Ζαμπά , ο οποίος έχει κάκωση στον τετρακέφαλο, ακολουθεί διπλές θεραπείες και την Παρασκευή (01.03) θα δοκιμάσει να μπει σε κομμάτι του κανονικού προγράμματος.

Την Πέμπτη (28.02) οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στο ματς με τον Πανιώνιο ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποφόρτισης και το δεύτερο γκρουπ δούλεψε στην κυκλοφορία της μπάλας και τη φυσική κατάσταση.

Την Παρασκευή (01.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 16:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.


Νοσοκομειο! >:( >:( >:( >:( >:(
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2018-19
« Απάντηση #103 στις: Μαρτίου 01, 2019, 07:31:34 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ


Σχετικά με τον Δημήτρη Πέλκα , οι εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε επιβεβαίωσαν την αρχική εκτίμηση του ιατρικού τιμ. Το χτύπημα που δέχτηκε ο Έλληνας διεθνής στο ματς με τον Πανιώνιο του προκάλεσε θλάση των κοιλιακών μυών από το πλάγιο τοίχωμα της λεκάνης. Η επιστροφή του στους αγωνιστικούς χώρους υπολογίζεται σε τέσσερις εβδομάδες.Ο Λέο Ζαμπά ακολούθησε ένα τμήμα της προπόνησης και συνέχισε ατομικό πρόγραμμα, ενώ κι ο Μίσιτς συμμετείχε σ’ ένα κομμάτι του προγράμματος που αφορούσε την τακτική. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν κόντρα στον Πανιώνιο έκαναν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και φυσικής κατάστασης.

Το Σάββατο (02.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο γήπεδο της Τούμπας.


Λογικά θα είναι διαθέσιμοι οι 2....
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2018-19
« Απάντηση #104 στις: Μαρτίου 05, 2019, 06:54:44 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ


Η αποστολή στο ΟΑΚΑ στέφθηκε από απόλυτη επιτυχία και ο ΠΑΟΚ συνέχισε νικηφόρα την πορεία του προς τον τίτλο της Super League Σουρωτή. Πλέον η προσοχή όλων στρέφεται στον επόμενο… τελικό που είναι μπροστά κόντρα στον Ατρόμητο στην Τούμπα.

 Μετά το απαραίτητο ρεπό της Δευτέρας (04.03), το αγωνιστικό τμήμα του ΠΑΟΚ επέστρεψε στη δουλειά. Η προπόνηση της Τρίτης (05.03) περιελάμβανε δουλειά σε δύο γκρουπ.Όσοι ξεκίνησαν στην αρχική 11άδα κόντρα στον Παναθηναϊκό στο ΟΑΚΑ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα. Οι υπόλοιποι δούλεψαν στο γήπεδο με τον προπονητή στον τομέα της τακτικής.Όσων αφορά το ιατρικό δελτίο οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Δημήτρης Πέλκας έκαναν θεραπείες, με τον Μαροκινό να ξεκινάει και πρόγραμμα στην πισίνα, ενώ ο Πόντους Βέρνμπλουμ συνέχισε ατομικά τη δουλειά στο γυμναστήριο.Ο Δημήτρης Λημνιός δέχθηκε ένα δυνατό χτύπημα στον τετρακέφαλο στο παιχνίδι του ΟΑΚΑ και έμεινε προληπτικά εκτός, όπως και ο Κάρολ Σφιντέρσκι που χτύπησε στο καλάμι στην προπόνηση.

Η κατάσταση των δύο παικτών θα εκτιμηθεί αύριο, αλλά δεν υπάρχει ανησυχία από το ιατρικό επιτελείο.Ο Στέλιος Μαλεζάς επέστρεψε σε κανονικούς ρυθμούς, ενώ τέλος ο Νίκος Καρέλης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα σε υψηλή ένταση και αναμένεται τις επόμενες μέρες να ενσωματωθεί με το υπόλοιπο γκρουπ.

Ο ΠΑΟΚ την Τετάρτη (06.03) θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.



Δεν είμαστε για άλλους τραυματισμούς τώρα.... ::)
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2018-19
« Απάντηση #105 στις: Μαρτίου 06, 2019, 02:35:34 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ


Η Τετάρτη (06.03) ήταν μέρα τακτικής, με τον Ράζβαν Λουτσέσκου να ξεκινάει να δείχνει στους παίκτες του, πράγματα που θέλει από αυτούς στο γήπεδο, την Κυριακή (10.03) κόντρα στον Ατρόμητο.Μετά την απαραίτητη προθέρμανση, οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσο το πρώτο δούλευε υπό τις οδηγίες του προπονητή, το άλλο έπαιζε παιχνίδι κατοχής και κυκλοφορίας στο άλλο γήπεδο. Στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.Ο Κάρολ Σφιντέρσκι συμμετείχε κανονικά σε όλο το πρόγραμμα χωρίς πρόβλημα.

Ο Δημήτρης Λημνιός έμεινε εκτός και έκανε θεραπεία. Ο νεαρός εξτρέμ δεν θα προπονηθεί ούτε αύριο και αναμένεται να μπει σε κανονικούς ρυθμούς από την Παρασκευή (08.03).Δημήτρης Πέλκας και Ομάρ Ελ Καντουρί έκαναν θεραπείες, ενώ ο Πόντους Βέρνμπλουμ ατομικό στο γυμναστήριο. Μόνος του δούλεψε και ο Νίκος Καρέλης , σε υψηλή ένταση και από αύριο αναμένεται να τεθεί στη διάθεση του προπονητή.

Την Πέμπτη (07.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.


Ουσιαστικά και ο Λημνιός με 2 προπονήσεις θα είναι....
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2018-19
« Απάντηση #106 στις: Μαρτίου 06, 2019, 05:46:13 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος Billysm-4

  • Platinum member
  • ******
  • Ηλικία: 47
    Τοποθεσία: ΝΕΑΠΟΛΗ
  • 8282
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Δεν πιστευω οτι θα ξεκινησει βασικος. ::)
ΠΑΟΚ- ΘΡΗΣΚΕΙΑ- ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ
Γ@ΜΙΕΤΑΙ Η ΑΙΛΑΔΑ ΚΑΤΩ ΑΠ ΤΗΝ ΛΑΜΙΑ!


 

Απ: Νέα της προπόνησης 2018-19
« Απάντηση #107 στις: Μαρτίου 07, 2019, 02:53:29 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Μετά το απαραίτητο ζέσταμα και το καθιερωμένο και αγαπημένο κορόιδο, οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Το ένα δούλεψε με τον προπονητή στο κομμάτι της επιθετικής ανάπτυξης μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ το άλλο έδωσε έμφαση στην αμυντική τακτική. Στο φινάλε οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν ελεύθερο δίτερμα 10 Vs 10.Ο Δημήτρης Λημνιός συμμετείχε σε ένα μέρος του κανονικού προγράμματος και μετά δούλεψε προληπτικά μόνος του, ενώ ο Νίκος Καρέλης μπήκε συμμετείχε σε όλη την προπόνηση χωρίς πρόβλημα. Ο Στέλιος Μαλεζάς έμεινε εκτός για λόγους προφύλαξης.Οι Δημήτρης Πέλκας και Ομάρ Ελ Καντουρί συνέχισαν τις θεραπείες τους, ενώ ο Πόντους Βέρνμπλουμ το πρόγραμμα αποκατάστασής του.

Την Παρασκεύη (08.03) η προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2018-19
« Απάντηση #108 στις: Μαρτίου 08, 2019, 03:46:25 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ


Ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι παίκτες του έχουν μπροστά τους άλλο δύσκολο παιχνίδι, κόντρα στην τρίτη ομάδα της βαθμολογίας, κόντρα στην ομάδα που στέρησε τους δύο από τους συνολικά έξι πόντους που έχει χάσει ο ΠΑΟΚ ως τώρα στη Super League.Ο κόσμος θα είναι δίπλα στο Δικέφαλο για άλλη μια φορά, αφού έχει σπεύσει να αγοράσει τα περισσότερα διαθέσιμα εισιτήρια κι ο ΠΑΟΚ θέλει να συνεχίσει την επιτυχημένη πορεία του.Ο Ρουμάνος τεχνικός δεν θα έχει στη διάθεσή του τους τραυματίες Βέρνμπλουμ , Πέλκα , Ελ Καντουρί και τον τιμωρημένο Ζαμπά , αλλά μπορεί να υπολογίζει κανονικά στον Δημήτρη Λημνιό , ο οποίος ξεπέρασε το πρόβλημα που τον ταλαιπώρησε τις προηγούμενες μέρες.Στην προπόνηση της Παρασκευής (08.03) ο ΠΑΟΚ δούλεψε στην ανάπτυξη και τα τελειώματα μέσα από οργανωμένη προσπάθεια και στην τακτική αντιμετώπιση του αγώνα.

Το Σάββατο (09.03) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:00 στο γήπεδο της Τούμπας.



Οκ ο Λημνιός να δούμε αν θα είναι βασικός.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2018-19
« Απάντηση #109 στις: Μαρτίου 12, 2019, 10:05:31 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Όσοι ποδοσφαιριστές αγωνίστηκαν κόντρα στους Περιστεριώτες ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης, ενώ οι υπόλοιποι βγήκαν στο γήπεδο και υπό δυνατή βροχή δούλεψαν στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας μέσα από παιχνίδια και ασκήσεις.Οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Δημήτρης Πέλκας ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο και την πισίνα και έκαναν θεραπείες, όπως και ο Πόντους Βέρνμπλουμ . Αντίθετα οι Στέλιος Μαλεζάς και Νίκος Καρέλης προπονήθηκαν κανονικά, έχοντας ξεπεράσει τα προβλήματα που τους ταλαιπωρούσαν.Ο Χοσέ Μαουρίσιο από την πλευρά του, ακολουθεί θεραπεία προκειμένου να ηρεμήσει η άρθρωση και να μπορέσει να μπει στο χειρουργείο για την αποκατάσταση του τραυματισμού που αποκόμισε στο κυριακάτικο παιχνίδι.

Η προπόνηση της Τετάρτης (13.03) είναι προγραμματισμένη για τις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!