Καλοκαιρινή προετοιμασία 2015-16

[teododo]

Έφτασε στη Γερμανία αποστολή του ΠΑΟΚ

Η αποστολή του ΠΑΟΚ "πάτησε" λίγο μετά τη 1 το μεσημέρι στο αεροδρόμιο του Ντίσελντορφ, απ' όπου θα αναχωρήσει οδικώς για το Αρνεμ. Αφού οι παίκτες βολευτούν στα δωματιά τους και ξεκουραστούν, το απόγευμα θα ακολουθήσει η πρώτη προπόνηση επί ολλανδικού εδάφους.

Αχώριστοι στο ξεκίνημα της προετοιμασίας αποδεικνύονται οι Κοροβέσης-Χαρίσης, Λούκας-Περέιρα και ο Βιτόρ με τον συμπατριώτη του Ρικάρντο Κόστα. Να σημειωθεί ότι οι ποδοσφαιριστές και το τεχνικό τιμ του Δικεφάλου συνάντησαν στην Γερμανία υψηλές θερμοκρασίες που πλησιάζουν τους 33 βαθμούς Κελσίου.

contra.gr

[teododo]

Συνεχίζεται η παραδοση παράδοση που θέλει την πρώτη προπόνηση να γίνεται υπό καταρρακτώδη βροχή.

[teododo]

Πρεμιέρα με χαλάζι στην Ολλανδία



Από τον… χειμώνα της Νέας Μεσημβρίας, ο ΠΑΟΚ προσγειώθηκε στην “σάουνα” του Ντύσελντορφ κι από εκεί στο Ντούρβερθ της Ολλανδίας που θ’ αποτελέσει την έδρα του για τις επόμενες 13 μέρες. Η εναλλαγή των καιρικών συνθηκών συνεχίστηκε με το χαλάζι που έπεσε στην πρώτη προπόνηση της ομάδας.

Το πρόγραμμα διήρκεσε λιγότερο από μία ώρα και είχε χαρακτήρα αποφόρτισης από τις πολύ δυνατές προπονήσεις που έγιναν στην Ελλάδα κι από το ταξίδι μέχρι την Ολλανδία.Ο Ίγκορ Τούντορ θέλησε να ρίξει λίγο το ρυθμό προκειμένου το… κυρίως μενού του βασικού σταδίου της προετοιμασίας να ξεκινήσει κανονικά από το πρωί της Παρασκευής.

 Οι παίκτες του ΠΑΟΚ έκαναν ζέσταμα υπό τις οδηγίες του Πάολο Αρτίκο και στη συνέχεια όλο το ασκησιολόγιο είχε μπάλα με παιχνίδια κυκλοφορίας σε μικρό χώρο και κινήσεις πάνω στις βασικές αρχές της τακτικής.Ο μοναδικός ποδοσφαιριστής που ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας είναι ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης .
 Την Παρασκευή (03.07) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:00 (τοπική ώρα) και στις 19:0ο.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/premiera-me-vroxi-stin-ollandia/
Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150702-eikones-apo-tin-proti-proponisi-sto-doorwerth/

[teododo]

Ο ΠΑΟΚ είναι μια από τις ελάχιστες ομάδες που ξεκίνησαν την προετοιμασία τους δίχως επίσημη αθλητική ένδυση, ελέω της απουσίας συμφωνίας με τη νέα, ιταλική εταιρεία Macron, η οποία μετά από δυο χρόνια παίρνει τη σκυτάλη από τη NIKE. Κι αν το σήμα της νέας εταιρείας απουσίαζε από τα ρούχα της τεχνικής ηγεσίας και των ποδοσφαιριστών κατά τη διάρκεια της μετάβασης από τη Θεσσαλονίκη στο Ντίσελντορφ. Ωστόσο, κατά την παραλαβή των αποσκευών στο αεροδρόμιο της γερμανικής πόλης, υπήρχαν αρκετά κιβώτια με το λογότυπο της συγκεκριμένης εταιρείας που πρόδιδαν την ... εξέλιξη που ακολουθεί, όπως κατά κόρον έχει γραφεί εδώ και δυο μήνες.

Η αλλαγή των συγκεκριμένων δεδομένων έχει να κάνει με την απογοήτευση της ΠΑΕ από τη συνεργασία που είχε με την προηγούμενη - πλέον - εταιρεία αθλητικών ειδών και της ελλιπούς προσοχής που έτυχε σύμφωνα με όσα είχαν ειπωθεί στο ξεκίνημα της συνεργασίας τους. Τους όρους της νέας συνεργασίας επιμελήθηκε - και - εκ των υιών του μεγαλομετόχου, Ιβάν Σαββίδη, Γιώργος και τα όποια αποτελέσματα αναμένονται στο άμεσο μέλλον.

novasports.gr

Αντε να δουμε και εκει τι θα γινει.

[teododo]

Το πρωινό του Πάολο Αρτίκο



Τα αθλητικά παπούτσια είναι ένας από τους εφιάλτες των ποδοσφαιριστών. Γιατί σημαίνουν τρέξιμο. Όταν, δε, συνδυάζονται και με γυμναστήριο η κατάσταση χειροτερεύει! Κάπως έτσι κύλησε το πρωινό της δεύτερης μέρας του ΠΑΟΚ στο Doorwerth.

Μετά την πρώτη προπόνηση επί ολλανδικού εδάφους, όπου τα πάντα είχαν να κάνουν με τη μπάλα, το πρωινό της Παρασκευής, το ποδόσφαιρο ήταν σε δεύτερο ρόλο. Ο σχετικός εξοπλισμός έμεινε στους σάκους των φροντιστών και η δράση μεταφέρθηκε στο γυμναστήριο. Εκεί ο Πάολο Αρτίκο είχε σχεδιάσει ένα ιδιαίτερα απαιτητικό κυκλικό πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης κι εκρηκτικότητας με μεγάλη ποικιλία ασκήσεων όπως, skipping, stabilization, κοιλιακούς, αλλαγές κατεύθυνσης, σκοινάκι, άλματα. Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης συνέχισε πρόγραμμα αποθεραπείας.

Το απόγευμα, στις 18:30 οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στο γήπεδο των εγκαταστάσεων του ξενοδοχείου Golden Tulip.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/to-proino-tou-paolo-artico/

[Billysm-4]

Στηριζουμε πολλα στον Ιταλο γυμναστη φετος.

[teododo]

Προπόνηση μέχρι τελικής πτώσης…



Στο πλάνο του Ίγκορ Τούντορ και των συνεργατών του για τις 12 μέρες του βασικού σταδίου της προετοιμασίας, η σημερινή ημερομηνία ήταν κυκλωμένη εδώ και καιρό. Ως μια από τις πλέον σημαντικές, άρα και δύσκολες για τους ποδοσφαιριστές, της παραμονής του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία.

Μετά, λοιπόν, το πρωινό ιδιαίτερα δύσκολο πρόγραμμα ενδυνάμωσης του Πάολο Αρτίκο , τη σκυτάλη πήρε ο ίδιος ο Ίγκορ Τούντορ στην απογευματινή προπόνηση. Οι παίκτες του Δικεφάλου δούλεψαν στα… κόκκινα για περισσότερα από 90′ με το ρυθμό και τους σφυγμούς ν’ ανεβαίνουν στα όρια και το σύνθημα του τεχνικού τιμ να είναι «όταν τα πράγματα δυσκολεύουν πολύ, δεν τα παρατάμε. Το πρόγραμμα περιελάμβανε ζέσταμα με μπάλα, παιχνίδια κυκλοφορίας σε μισό γήπεδο με τον τεχνικό του ΠΑΟΚ να δίνει συνεχώς οδηγίες για τον τρόπο που πρέπει να κινούνται οι παίκτες και παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο υπό το καθεστώς συνεχούς πίεσης.

 Το τελευταίο μέρος της προπόνησης ήταν αφιερωμένο στη φυσική κατάσταση και στην αντοχή με intervals και πολύ τρέξιμο. «Δεν ξέρω καμία ομάδα να τρέχει πολύ την Κυριακή στον αγώνα αν δεν έχει τρέξει πολύ στην προπόνηση, μαγικά δεν γίνονται», όπως είπε στους παίκτες του ο Ίγκορ Τούντορ . Ο Κροάτης προπονητής μέσα από τις μικρές λεπτομέρειες ακόμα και στις καθημερινές συνήθειες της ομάδας προσπαθεί να περάσει τη φιλοσοφία του πως το σύνολο είναι πάνω από οποιοδήποτε πρόσωπο και κανείς δεν μπορεί να διαφοροποιηθεί από την ομάδα.

Μετά τη σημερινή προπονητική κορύφωση της πρώτης εβδομάδας της προετοιμασίας, ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί το πρωί του Σαββάτου στις 10:00 (τοπική ώρα) και στις 18:00, στο πρώτο του φιλικό για τη σεζόν 2015-16, θα αντιμετωπίσει την Κοτ Αζούρ, ομάδα που αποτελείται από επαγγελματίες ποδοσφαιριστές του ολλανδικού και βελγικού πρωταθλήματος που έχουν μείνει ελεύθεροι.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150703-proponisi-mexri-telikis-ptoseos/
Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150307-eikones-apo-tin-proponisi-apogeumatini/

[jim]

3-5-2 θελει ο Τουντορ.
Για εκει προσανατολίζεται.
Να δουμε στο γηπεδο πως θα βγει όμως!

[m01can4]

Μαθήματα τακτικής εν όψει φιλικού…



Η ζέστη, η προηγούμενη… μαρτυρική μέρα, αλλά και το φιλικό με την Κοτ Αζούρ δεν άφηναν περιθώρια ευελιξίας γύρω από το πρόγραμμα της πρωινής προπόνησης του Σαββάτου (04.07) που ήταν μικρής διάρκειας και αφιερώθηκε στην τακτική.

Στην ουσία ο Ίγκορ Τούντορ έδειξε στην πράξη στους ποδοσφαιριστές του τι ζητά από αυτούς στο απογευματινό φιλικό με την ομάδα των ελεύθερων παικτών από τα πρωταθλήματα Ολλανδίας κι Βελγίου.Ο τεχνικός του ΠΑΟΚ μέσα από ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας έδινε οδηγίες για τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να κινούνται οι ποδοσφαιριστές του, ενώ στο τέλος της προπόνησης επικεντρώθηκε στην εκμετάλλευση των στημένων φάσεων.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150704-mathimata-taktikis-en-opsei-filikou/


Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20150704-eikones-apo-tin-proponisi/

[m01can4]

Από σήμερα τέθηκαν στη διάθεση του Κροάτη τεχνικού οι Αλέξανδρος Τζιόλης, Ράζβαν Ρατς και Ρόμπερτ Μακ. Η άδεια τους τελείωσε αργότερα, αλλά είχε ξεκινήσει και αργότερα, καθώς είχαν υποχρεώσεις με τις Εθνικές τους ομάδες (προκριματικά Euro 2016).