Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2022

[Bersekeros]

Έναρξη προετοιμασίας για το ντέρμπι



Η εβδομάδα ξεκίνησε με νίκη επί του Λεβαδειακού και κλείνει με ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό στην Τούμπα. Μετά από μερικές απαραίτητες ανάσες παίκτες και τεχνικό επιτελείο ξεκίνησαν δουλειά ενόψει της… μάχης στην Τούμπα.

Η προπόνηση της Τετάρτης (01.02) ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδια κατοχής. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ στον επιθετικό κομμάτι και στα τελειώματα των φάσεων μετά από συνδυαστικές κινήσεις στο γήπεδο. Στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.

Ο Νίκολας Κουαλιάτα προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, οι Τόμας Μουργκ και Ομάρ Ελ Καντουρί έκαναν ατομικό στο γήπεδο, οι Λευτέρης Λύρατζης και Γιάσμιν Κούρτιτς έκαναν ειδικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο κι ο Αντρέ Βιεϊρίνια ξεκίνησε θεραπείες προκειμένου να ξεπεράσει το πρόβλημα στον έσω πλάγιο που αποκόμισε από το παιχνίδι κόντρα στον Λεβαδειακό.

Την Πέμπτη (02.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

____
____

Δεν αναφέρεται κάτι για τον Τσαούση,
οπότε θεωρώ ότι επέστρεψε κανονικά στις προπονήσεις.
Επίσης διαθέσιμος είναι πλέον και ο Κουαλιάτα.
Πρώτη προπόνηση για τον Κεντζιόρα με τον ΠΑΟΚ.

[m01can4]

Το αγωνιστικό τμήμα είναι απόλυτα συγκεντρωμένο στο στόχο, που δεν είναι άλλος από τρεις ακόμα βαθμούς. Την Πέμπτη (02.02) η επιθετική τακτική βρέθηκε στο προσκήνιο, ενώ στο τελευταίο μέρος διεξήχθη τουρνουά τριών ομάδων.Οι Τόμας Μουργκ κι Ομάρ Ελ Καντουρί ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, οι Λευτέρης Λύρατζης και Γιάσμιν Κούρτιτς ειδικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ενώ ο Αντρέ Βιεϊρίνια έκανε θεραπεία.

Την Παρασκευή (03.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

[Bersekeros]

Ημέρα αυτοματισμών



Δύο μέρες πριν το μεγάλο ντέρμπι της Τούμπας κόντρα στον Ολυμπιακό για την 21η αγωνιστική της Stoiximan Super League 2022-23 και το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου με απόλυτη συγκέντρωση συνεχίζει την προετοιμασία του.

Ημέρα αυτοματισμών η Παρασκευή (03.02) στη Νέα Μεσημβρία. Οι παίκτες μετά την προθέρμανση και μερικές παρτίδες rondo χωρίστηκαν σε γκρουπ και δούλεψαν σε άμυνα κι επίθεση ενώ στο τελευταίο κομμάτι είχαμε οικογενειακό δίτερμα.

Τόμας Μουργκ και Ομάρ Ελ Καντουρί συνέχισαν με ατομικό στο γήπεδο, Λευτέρης Λύρατζης και Γιάσμιν Κούρτιτς ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο κι ο Αντρέ Βιεϊρίνια έκανε θεραπεία.Το Σάββατο (04.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

____
____

Θεωρώ ότι είμαστε αγωνιστικά πανέτοιμοι και ''ετοιμοπόλεμοι''.

[Bersekeros]

Ώρα ημιτελικών



Ο ΠΑΟΚ δεν πήρε αυτό που ήθελε και αυτό που άξιζε στο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό. Η σεζόν όμως συνεχίζεται κι έχε ακόμα πολύ δρόμο μπροστά της. Το πρωτάθλημα μπαίνει στην άκρη για λίγες μέρες και το αγωνιστικό τμήμα στρέφει την προσοχή του στον πρώτο ημιτελικό του Κυπέλλου Ελλάδας 2022-23 κόντρα στη Λαμία.

Η επόμενη μέρα της μάχης με τον Ολυμπιακό βρήκε το αγωνιστικό τμήμα στη Νέα Μεσημβρία να καταστρώνει τα πλάνα του για το επικείμενο παιχνίδι στο «Αθανάσιος Διάκος«.Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα του ντέρμπι έκαναν πρόγραμμα αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα. Οι υπόλοιποι βγήκαν στο γήπεδο για ένα οικογενειακό διπλό υψηλής έντασης.

Ο Κωνσταντίνος Κουλιεράκης έκανε θεραπεία και θα υποβληθεί το πρωί της Τρίτη (07.02) σε μαγνητική για να διαπιστωθεί το μέγεθος του προβλήματος που αντιμετωπίζει στον οπίσθιο μηριαίο. Ο Τάισον δούλεψε μόνος του, προκειμένου να ξεπεράσει τις ενοχλήσεις που νιώθει.

Οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Τόμας Μουργκ ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, οι Λευτέρης Λύρατζης και Γιάσμιν Κούρτιτς ειδικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο κι ο Αντρέ Βιεϊρίνια έκανε θεραπεία, όπως κι ο Νίκολας Κουαλιάτα που ένιωσε ενοχλήσεις.

Την Τρίτη (07.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

____
____

Πάλι ενοχλήσεις ο Κουαλιάτα και αύριο η μαγνητική του Κουλιεράκη.
Οι λοιπές απουσίες ως έχουν.

[m01can4]

Ο Κουαλιάτα πως ένιωσε πάλι ενοχλήσεις ρε γμτ?

[Bersekeros]

Τακτική ενόψει Λαμίας




Ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι παίκτες συνεχίζουν την προετοιμασία τους για τον πρώτο ημιτελικό κόντρα στη Λαμία και θέλουν να βάλουν θεμέλια πρόκρισης σε έναν ακόμα τελικό Κυπέλλου Ελλάδας.

H Τρίτη (07.02) ήταν ημέρα τακτικής στη Νέα Μεσημβρία. Οι παίκτες μετά την προθέρμανση και κάποια παιχνίδια κατοχής δούλεψαν σε διάφορους τομείς του παιχνιδιού μέσα από ασκήσεις, ενώ στο τελευταίο κομμάτι είχαμε κάποια ειδικά σετ ασκήσεων για τον κάθε παίκτη.

Η μαγνητική του Κωνσταντίνου Κουλιεράκη ήταν καθαρή. Ο παίκτης συνεχίζει θεραπείες και μόλις υποχωρήσουν οι ενοχλήσεις θα επιστρέψει στο κανονικό πρόγραμμα. Ατομικό ακολούθησε και ο Τάισον , όπως και οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Τόμας Μουργκ . Λευτέρης Λύρατζης και Γιάσμιν Κούρτιτς έκαναν ειδικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο και την πισίνα, ενώ οι Αντρέ Βιεϊρίνια και Νίκολας Κουαλιάτα έκαναν θεραπεία.

Την Τετάρτη (08.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία και το απόγευμα θα αναχωρήσει για Λαμία.

____
____

Πολύ ευχάριστα τα νέα για τον Κουλιεράκη,
καθώς η μαγνητική του ήταν καθαρή.

[Bersekeros]

Η αποστολή για Λαμία



Το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για τον πρώτο ημιτελικό του Κυπέλλου Ελλάδας κόντρα στη Λαμία κι είναι έτοιμο να ταξιδέψει και να παλέψει για τη νίκη που θα βάλει τον ΠΑΟΚ σε θέση ισχύος ενόψει του επαναληπτικού της Τούμπας.

Η τελευταία προπόνηση της ομάδας ήταν αφιερωμένη στις τακτικές λεπτομέρειες του επικείμενου αγώνα, αλλά και στις στατικές φάσεις.

Ο Ράζβαν Λουτσέσκου δεν μπορεί να υπολογίζει στον Κωνσταντίνο Κουλιεράκη που έκανε θεραπεία, στον Τάισον που ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, αλλά και στους Ομάρ Ελ Καντουρί και Τόμας Μουργκ που δούλεψαν ατομικά, στους Γιάσμιν Κούρτιτς και Λευτέρη Λύρατζη που ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα και στον Αντρέ Βιεϊρίνια που έκανε θεραπεία.

Οι παίκτες που θα ταξιδέψουν στη Λαμία είναι οι:

Κοτάρσκι , Ζίβκοβιτς , Μπαλωμένος , Σάστρε , Κεντζιόρα , Ίνγκασον , Κάργας , Νάσμπεργκ , Ράφα Σοάρες , Σβαμπ , Ντάντας , Ντόουγκλας , Φιλίπε Σοάρες , Κωνσταντέλιας , Μπίσεσβαρ , Ρικάρντο , Νάρεϊ , Α.Ζίβκοβιτς , Ολιβέιρα , Μπράντον , Τζίμας .

[teododo]

Η προπόνηση της Παρασκευής (10.02) ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν κάποια παιχνίδια κατοχής, στη συνέχεια το τεχνικό επιτελείο έδειξε μερικά κομμάτια τακτικής ενόψει Τρίπολης στους παίκτες, ενώ στο φινάλε είχαμε και οικογενειακό διπλό σε υψηλή ένταση.Ο Τάισον ακολούθησε το κανονικό πρόγραμμα της ομάδας, οι Ομάρ Ελ Καντουρί , Νίκολας Κουαλιάτα , Τόμας Μουργκ και Κωνσταντίνος Κουλιεράκης έκαναν ατομικό στο γήπεδο, ο Αντρέ Βιεϊρίνια έκανε θεραπεία, ενώ οι Λευτέρης Λύρατζης και Γιάσμιν Κούρτιτς ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα.

Το Σάββατο (11.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.




Θετικα τα νεα για τον Ταισον 

[Bersekeros]

Ωραία. Πολύ καλό αυτό.
Θα είναι διαθέσιμος για τη Δευτέρα ο Τάισον.

[m01can4]

Το πρόγραμμα του Σαββάτου (11.02) ήταν αφιερωμένο κατά κύριο λόγο στο τακτικό κομμάτι. Οι παίκτες μετά την προθέρμανση και κάποια παιχνίδια κατοχής δούλεψαν στους επιθετικούς αυτοματισμούς, ενώ στο τελευταίο κομμάτι έκαναν πρακτική εφαρμογή μέσα από οικογενειακό διπλό.
Οι Κωνσταντίνος Κουλιεράκης , Ομάρ Ελ Καντουρί , Τόμας Μουργκ και Νίκολας Κουαλιάτα ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, οι Γιάσμιν Κούρτιτς και Λευτέρης Λύρατζης συνέχισαν το ειδικό πρόγραμμα, ενώ ο Αντρέ Βιεϊρίνια έκανε θεραπεία.

Την Κυριακή (12.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο γήπεδο της Τούμπας και το απόγευμα θα αναχωρήσει για Τρίπολη.