Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2022

[Bersekeros]

Έμφαση στην τακτική



Δύο μέρες πριν την επιστροφή στο γήπεδο της Τούμπας και την μάχη με τον Άρη, το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου μπήκε στην τελική ευθεία της προετοιμασίας του για το παιχνίδι της 16ης αγωνιστικής.

Η προπόνηση της Δευτέρας (02.01) ξεκίνησε με προθέρμανση και μερικές παρτίδες rondo, ακολούθησε δουλειά στον τομέα της επιθετικής τακτικής, μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια, ενώ στο φινάλε έγινε και πρακτική εφαρμογή των όσων έδειξαν οι προπονητές στους παίκτες μέσα από οικογενειακό δίτερμα.

Ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε θεραπεία και πρόγραμμα στο γυμναστήριο και την πισίνα, θεραπεία έκανε κι ο Μάριος Τσαούσης , ενώ ο Γιάσμιν Κούρτιτς συνέχισε το ειδικό πρόγραμμα που ακολουθεί.Ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί την Τρίτη (03.01) στο γήπεδο της Τούμπας στις 18:00.

____
____

Οι απουσίες για το παιχνίδι θα είναι,
όπως φαίνεται στο training report,
οι Καντουρί, Τσαούσης και Κούρτιτς.

[Billysm-4]

Ο Κουρτιτς προφανως και εχει λαβει το μνμ.
Ποιο ειδικο προγραμμα, 1 μηνα το κανει ταχα 

[Bersekeros]

Στροφή στη Λαμία



Λίγες ώρες μετά τη νίκη επί του Άρη στο γήπεδο της Τούμπας, παίκτες και τεχνικό επιτελείο έπιασαν δουλειά και ξεκίνησαν την προετοιμασία τους για την εκτός έδρας αναμέτρηση του Σαββάτου (07.01) κόντρα στη Λαμία.

Είναι μία συνθήκη με την οποία θα πρέπει όλες οι ομάδες να μάθουν να ζουν για το επόμενο διάστημα. Τα παιχνίδια είναι συνεχόμενα και απαιτητικά και δεν υπάρχει λεπτό για χάσιμο. Η ομάδα του Ράζβαν Λουτσέσκου γνωρίζει να ζει και να δουλεύει σε τέτοιες συνθήκες και θέλει να χτίσε ένα θετικό σερί σε πρωτάθλημα και Κύπελλο Ελλάδας.

Την Πέμπτη (05.01) ξεκίνησε η δουλειά για Λαμία. Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα κόντρα στον Άρη ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γήπεδο. Οι υπόλοιποι δούλεψαν στον τομέα της τακτικής μέσα από ασκήσεις και παιχνίδι σε μικρό χώρο.

Τα ονόματα στο ιατρικό δελτίο παραμένουν τρία. Ο λόγος για τους Μάριο Τσαούση και Ομάρ Ελ Καντουρί που κάνουν θεραπείες και πρόγραμμα στο γυμναστήριο και την πισίνα, αλλά και τον Γιάσμιν Κούρτιτς που συνεχίζει ειδικό πρόγραμμα.

Την Παρασκευή (06.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία και το απόγευμα θα αναχωρήσει για Λαμία.

____
____

Δεν υπάρχει καιρός για χάσιμο. Το επόμενο παιχνίδι είναι εξίσου σημαντικό βαθμολογικά.

[m01can4]

Κύριο μέλημα του αγωνιστικού τμήματος είναι φυσικά η σωστή αποκατάσταση των παικτών μετά την αναμέτρηση στο «Αθανάσιος Διάκος«. Όπως συνηθίζεται οι βασικοί ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα στο γήπεδο, το γυμναστήριο και την πισίνα.Οι υπόλοιποι δούλεψαν με το τεχνικό επιτελείο στον τομέα της τακτικής και το passing game, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.O Τόμας Μουργκ αποχώρησε από την αναμέτρηση με τη Λαμία με ενοχλήσεις στον προσαγωγό και θα υποβληθεί σε μαγνητική τη Δευτέρα (09.01) για να διαπιστωθεί το μέγεθος του προβλήματος που αντιμετωπίζει.

Ο Αντρέ Βιεϊρίνια ακολούθησε το κανονικό πρόγραμμα, ενώ οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Μάριος Τσαούσης έκαναν θεραπεία και δουλειά στο γυμναστήριο κι ο Γιάσμιν Κούρτιτς ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα.

Την Δευτέρα (09.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:30 στη Νέα Μεσημβρία.



Βλέπω Βιερίνια βασικό την Τρίτη...

[Bersekeros]

Πολύ πιθανό.
Λύρατζης και Βιερίνια να παίξουν στη θέση των Σάστρε και Ράφα Σοάρες αντίστοιχα, για τον αγώνα κυπέλλου με την Καλαμάτα,την Τρίτη.

[Bersekeros]

Ο ΠΑΟΚ βρισκόταν σε αναζήτηση προπονητή τερματοφυλάκων μετά την αποχώρηση του Ζοσέ Μορέιρα για προσωπικούς λόγους , με τον ρόλο να καλύπτεται από τον Δημήτρη Κρυωνά.

Ο ΠΑΟΚ, είχε φτάσει σε αρχική συμφωνία με Πορτογάλο προπονητή τερματοφυλάκων, μετά από πρόταση του Ράζβαν Λουτσέσκου.

Ωστόσο οι δύο πλευρές δεν καταφέραν να φτάσουν σε οριστική συμφωνία, καθώς εντέλει δεν τα βρήκαν στη χρονική διάρκεια του συμβολαίου του γυμναστή.

Πρέπει κάποια στιγμή να κλείσει και αυτό το θέμα,
γιατί είναι σημαντικό για την εξέλιξη του τεράστιου Κοτάρσκι.

[teododo]

Συμφωνω.
Ελπιζω να εγινε σωστη επιλογη.

[Bersekeros]

Επιχείρηση: ΟΦΗ



Το Κύπελλο Ελλάδας μένει για λίγες μέρες στην άκρη και το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου στρέφει την απόλυτη προσοχή του στην αναμέτρηση της Τούμπας κόντρα στον ΟΦΗ (14.01, 20:00) για την 18η αγωνιστική της Super League 2022-23.

Το πρόγραμμα της Πέμπτης (12.01) ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, ενώ στη συνέχισε ακολούθησαν ασκήσεις επιθετικής τακτικής. Στο φινάλε όσοι παίκτες δεν βρέθηκαν στην αρχική 11άδα του αγώνα κόντρα στην Καλαμάτα, έπαιξαν οικογενειακό δίτερμα.Οι Φιλίπε Σοάρες , Νίκολας Κουαλιάτα  και Τόμας Μουργκ έκαναν θεραπεία, οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Μάριος Τσαούσης έτρεξαν στο γήπεδο, ενώ ο Γιάσμιν Κούρτιτς συνέχισε το ειδικό πρόγραμμα που ακολουθεί.Την Παρασκευή (13.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:30 στη Νέα Μεσημβρία.

____
____

Απλά επειδή μετά τον τραυματισμό του Λύρατζη, έχουμε στα ακραία μπακ αναπληρωματικό ''ετοιμοπόλεμο'' μόνο τον Βιερίνια,
πίσω από τις βασικές επιλογές Σάστρε (δεξιά) και Ράφα Σοάρες (στα αριστερά), θα θυμήσω ότι ο Νάσμπεργκ όταν ήρθε,
είχαμε την πληροφόρηση ότι μπορεί να παίξει και ως αριστερό ακραίο μπακ, εκτός από αριστερό σέντερ μπακ.

Επίσης να αναφέρω ότι σήμερα ήταν και ο Μπράντονιτς παρών στην προπόνηση της πρώτης ομάδας, όπως επίσης και οι Ρικάρντο, Μιχαηλίδης, Τζίμας, Σελιμάι, Γιαξής και Νινούα.

[Bersekeros]

Προετοιμασία για Παναθηναϊκό, πρώτη για Τάισον



Με νέο πρόσωπο τον Τάισον, που προπονήθηκε για πρώτη φορά με την ομάδα, το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου ξεκίνησε την προετοιμασία του για τον πρώτο προημιτελικό του Κυπέλλου Ελλάδας κόντρα στον Παναθηναϊκό στο γήπεδο της Τούμπας (18.01, 20:30).

Λίγες ώρες μόνο μετά το παιχνίδι κόντρα στον ΟΦΗ, παίκτες και τεχνικό επιτελείο ξεκίνησαν δουλειά για την επόμενη πρόκληση.

Το ραντεβού δόθηκε στη Νέα Μεσημβρία. Όσοι παίκτες βρέθηκαν στην αρχική 11άδα κόντρα στους Κρητικούς έκαναν αποθεραπεία στην πισίνα και το γυμναστήριο.

Για τους υπόλοιπους το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, παιχνίδι κατοχής, ασκήσεις τακτικής που αφορούσαν την πίεση και τις μεταβάσεις και τελικό παιχνίδι στο φινάλε.

Οι Ομάρ Ελ Καντουρί , Φιλίπε Σοάρες και Μάριος Τσαούσης έκαναν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο. Ο Νίκολας Κουαλιάτα βγήκε για τρέξιμο,
ο Τόμας Μουργκ έκανε θεραπεία και πρόγραμμα στο γυμναστήριο και την πισίνα, ενώ ο Γιάσμιν Κούρτιτς συνέχισε το ειδικό πρόγραμμα που ακολουθεί.

Τη Δευτέρα (16.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:30 στη Νέα Μεσημβρία

____
____

Ξεκίνημα για τον Τάισον!
Ελπίζω ο Φιλίπε Σοάρες να προλάβει τον αγώνα της Τετάρτης.

[m01can4]

Για τον Φελίπε, δύσκολα.