Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2021-22

[teododo]

Σε τέτοια αναμέτρηση, άλλωστε, η κάθε λεπτομέρεια παίζει το ρόλο της κι ο Ρουμάνος τεχνικός θέλει να… ρυθμίσει κάθε κομμάτι του παιχνιδιού, έτσι ώστε η ομάδα του να μπορέσει να διαχειριστεί τις ειδικές συνθήκες του αγώνα.Παράλληλα, οι παίκτες του ΠΑΟΚ δούλεψαν και στον τομέα της φυσικής κατάστασης, ενώ στο τέλος της προπόνησης πραγματοποιήθηκε οικογενειακό δίτερμα. Ο Ομάρ Ελ Καντουρί συνέχισε αποθεραπεία κι αποκατάσταση, όπως κι ο Νέλσον Ολιβέιρα .

Την Παρασκευή (28.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.



Ολοι μεσα εκτος απο τους γνωστους αποντες.

[teododo]

Το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου δουλεύει στις τελευταίες λεπτομέρειες της αναμέτρησης κόντρα στον Ολυμπιακό στο γήπεδο της Τούμπας με το τεχνικό επιτελείο να έχει ρίξει το βάρος στην τακτική προσέγγιση του επικείμενου αγώνα.Το πρόγραμμα της Παρασκευής (28.01) ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδια κατοχής, συνεχίστηκε με ιδιαίτερα από τον Ράζβαν Λουτσέσκου κι ολοκληρώθηκε με οικογενειακό διπλό.Οι Νέλσον Ολιβέιρα και Ομάρ Ελ Καντουρί δούλεψαν ατομικά στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Το Σάββατο (29.01) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

[m01can4]

Η ομάδα του Ράζβαν Λουτσέσκου έχασε μια ευκαιρία να πλησιάσει τον αντίπαλό της, αλλά ταυτόχρονα πιστοποίησε ότι βρίσκεται σε ανοδική πορεία σε αυτή τη σεζόν «ανοικοδόμησης» όπως την έχει χαρακτηρίσει πολλές φορές ο Ρουμάνος τεχνικός.Τη Δευτέρα (31.01) το πρωί το ποδοσφαιρικό τμήμα του ΠΑΟΚ συγκεντρώθηκε και πάλι στη Νέα Μεσημβρία ώστε ν’ αρχίσει την προετοιμασία του για την αναμέτρηση της Ριζούπολης. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον Ολυμπιακό ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης κι αποθεραπείας από την επιβάρυνση και τα χτυπήματα που πάντα προκύπτουν σ’ έναν αγώνα.Το υπόλοιπο γκρουπ δούλεψε σε φυσική κατάσταση, κυκλοφορία της μπάλας και τακτική. Ο Ντιέγκο Μπίσεσβαρ που αποχώρησε με ενοχλήσεις στη μέση και τους προσαγωγούς έκανε θεραπεία και την Τρίτη (01.02) θα δοκιμάσει να προπονηθεί κανονικά.

H προπόνηση της Τρίτης (01.02) είναι προγραμματισμένη για τις 11:00 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.




Σκύλος ο Μπισ 

[teododo]

Η προπόνηση περιελάμβανε κυρίως δουλειά στο τακτικό κομμάτι, μέσα από διάφορες ασκήσεις και παιχνίδια, ενώ στο τελευταίο μέρος του προγράμματος διεξήχθη οικογενειακό διπλό.Στα ευχάριστα νέα της ημέρας η επιστροφή των Ντιέγκο Μπίσεσβαρ και Αλεξάντρου Μιτρίτσα σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης.Οι Νέλσον Ολιβέιρα και Ομάρ Ελ Καντουρί συνέχισαν τα ατομικά τους προγράμματα.

Το Σάββατο (05.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

[teododo]

O Ράζβαν Λουτσέσκου και οι ποδοσφαιριστές του έχουν μόλις δύο μέρες για να ξεκουραστούν και να ετοιμαστούν, έτσι η δουλειά ξεκίνησε το πρωί της Δευτέρας (07.02) στη Νέα Μεσημβρία με τους βασικούς απέναντι στον Παναθηναϊκό ν’ ακολουθούν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης κι αποθεραπείας.Το υπόλοιπο γκρουπ δούλεψε στη φυσική κατάσταση και την τακτική μέσα από ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας. Οι Ομάρ Ελ Καντουρί , Νέλσον Ολιβέιρα συνέχισαν ειδικό πρόγραμμα.Ο Γιάσμιν Κούρτιτς που συμπλήρωσε τέσσερις κίτρινες κάρτες θα εκτίσει την τιμωρία του στην αναμέτρηση της Super League Interwetten με τον Ιωνικό.

Την Τρίτη (08.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

[m01can4]

Ο επαναληπτικός Κυπέλλου με την ΑΕΚ ήταν από τις περιπτώσεις που έπρεπε να κυνηγούν την τύχη τους και να περιμένουν ως το τέλος. Όπως και το έκαναν πανηγυρίζοντας μια σημαντική πρόκριση που επιτρέπει στον ΠΑΟΚ να διατηρεί έναν από τους στόχους του και τον υποχρεώνει να συνεχίσει την προσπάθεια.Το ματς με την ΑΕΚ έχει τελειώσει και πλέον ο ΠΑΟΚ αφήνει στην άκρη το Κύπελλο μέχρι τα ημιτελικά κόντρα στον Ολυμπιακό και επικεντρώνεται στην επόμενη αγωνιστική υποχρέωσή του, στο ματς με τον Ατρόμητο.Το ευχάριστο για τον Ρουμάνο τεχνικό είναι ότι δεν αντιμετωπίζει προβλήματα τραυματισμών πέρα από αυτό του Νέλσον Ολιβέιρα , αφού κι ο Ομάρ Ελ Καντουρί έχει επιστρέψει σε κανονικούς ρυθμούς. Η προπόνηση της Παρασκευής (11.02) αφορούσε την κυκλοφορία της μπάλας, τη φυσική κατάσταση και την τακτική.

Το Σάββατο (12.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί τις 11:00 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.



Τώρα ηρεμήσαμε με τον Κάντουρι...

[teododo]

Ήρθε η στιγμή που ο ΠΑΟΚ περίμενε από τα μέσα Δεκεμβρίου όταν και εξασφάλισε τη συμμετοχή του στα νοκ άουτ του Europa Conference League. Οι ελληνικές διοργανώσεις περνούν για λίγες μέρες στην άκρη κι ο Δικέφαλος ετοιμάζεται να δοκιμάσει τις δυνάμεις του σε κάτι διαφορετικό, απέναντι σε μια άλλη σχολή ποδοσφαίρου.

Η νίκη επί του Ατρόμητου επιτρέπει στον Ράζβαν Λουτσέσκου να συνεχίσει να… χτίζει πάνω στην αυτοπεποίθηση και τη νοοτροπία νικητή της ομάδας του. Νοοτροπία που σε τέτοιου είδους αναμετρήσεις όπως αυτές με τη Μίντιλαντ είναι κομβικής σημασίας.Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί στο ματς τη Τούμπας ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και το υπόλοιπο γκρουπ δούλεψε σε κυκλοφορία της μπάλας, φυσική κατάσταση και τακτική. Στη λίστα των τραυματιών, πλέον, υπάρχει μόνο το όνομα του Νέλσον Ολιβέιρα , ο οποίος συνεχίζει την αποθεραπεία του.

Την Τρίτη (15.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

[m01can4]

Η προπόνηση  της Τρίτης (15.02) ήταν αφιερωμένη στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας, με τον Ράζβαν Λουτσέσκου να δίνει ένα μάθημα τακτικής στους παίκτες. Στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη και οικογενειακό διπλό.Ο Τόμας Μουργκ ένιωσε ενοχλήσεις στη μέση κι αποχώρησε από την προπόνηση. Ο Νέλσον Ολιβέιρα συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο και στο γήπεδο.

Την Τετάρτη (16.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στο γήπεδο της Τούμπας. Τα πρώτα 15 λεπτά του προγράμματος θα είναι ανοιχτά για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ. Στις 13:00 στην αίθουσα Τύπου του γηπέδου της Τούμπας οι Ράζβαν Λουτσέσκου και Ίνγκι Ίνγκασον θα παραχωρήσουν την καθιερωμένη συνέντευξη Τύπου πριν την πρώτη αναμέτρηση με τη Μίντιλαντ, ενώ το απόγευμα η ομάδα θα αναχωρήσει από το αεροδρόμιο Μακεδονία για Δανία.




Γκαντεμιά, ελπίζω να μην είναι σοβαρό...

[teododo]

Η προπόνηση της Τρίτης (22.02) στη Νέα Μεσημβρία περιελάμβανε κατά κύριο λόγο δουλειά στον τομέα της τακτικής και της κυκλοφορίας της μπάλας, ενώ διεξήχθη και δίτερμα στο φινάλε.Ο Τόμας Μουργκ συνεχίζει να νιώθει ενοχλήσεις στη μέση, κάνει θεραπείες κι ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα.Την Τετάρτη (23.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία. Το πρόγραμμα θα είναι ανοιχτό τα πρώτα 15 λεπτά για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ.

Στις 13:30 στην αίθουσα Τύπου του γηπέδου της Τούμπας θα διεξαχθεί η καθιερωμένη συνέντευξη Τύπου με τους Ράζβαν Λουτσέσκου και Χοσέ Κρέσπο .Η Μίντιλαντ θα προπονηθεί στις 19:00 στο γήπεδο της Τούμπας. Η προπόνηση των Δανών θα είναι ανοιχτή τα πρώτα 15 λεπτά για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ, ενώ νωρίτερα, στις 18:20, θα διεξαχθεί η συνέντευξη Τύπου.

[teododo]

Στο ΟΑΚΑ ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι παίκτες του δοκιμάστηκαν σε συνθήκες αγώνα με παίκτη λιγότερο, έδειξαν χαρακτήρα, δεν κινδύνεψαν ουσιαστικά, ενώ είχαν και τις ευκαιρίες να φύγουν με τη νίκη από την Αθήνα. Το σίγουρο είναι πως το αριθμητικό μειονέκτημα δυσκόλεψε τη… ζωή των δέκα που έμειναν στον αγωνιστικό χώρο και οδήγησε σε ακόμα μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας. Η οποία έφερε το ρεπό της Πέμπτης (03.03).

Την Παρασκευή (04.03) το ποδοσφαιρικό τμήμα συγκεντρώθηκε και πάλι στη Νέα Μεσημβρία προκειμένου να ξεκινήσουν την προετοιμασία του εκτός έδρας αγώνα με τη Λαμία. Όσοι αγωνίστηκαν βασικοί απέναντι στην ΑΕΚ έκαναν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και φυσικής κατάστασης. Το άλλο γκρουπ δούλεψε στην τακτική, την κυκλοφορία της μπάλας και την ανασταλτική λειτουργία.Ο Νέλσον Ολιβέιρα συνεχίζοντας το δικό του πρόγραμμα επανένταξης έχει αρχίσει να συμμετέχει σε κομμάτια του κανονικού προγράμματος. Ο Αλεξάντρου Μιτρίτσα γυμνάστηκε μόνος του λόγω των ενοχλήσεων στον αριστερό προσαγωγό.

Το Σάββατο (05.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο προπονητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.



ΠΑΜΕ ΡΕ ΠΑΙΚΤΟΥΡΑ