Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2021-22

[teododo]

Το πρώτο τεστ του ΠΑΟΚ θα είναι στο γήπεδο της Τούμπας κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα κι ο Ράζβαν Λουτσέσκου ετοιμάζει την ομάδα του μετά το… διάλλειμα για τις διεθνείς υποχρεώσεις.Ο Ρουμάνος τεχνικός αυτό το διάστημα δουλεύει τόσο στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, όσο και στην καλύτερη δυνατή τακτική προσαρμογή των ποδοσφαιριστών στα θέλω του, ειδικά από τη στιγμή που στο ρόστερ υπάρχουν τρία νέα πρόσωπα.Την Τρίτη (07.09) το πρόγραμμα αφορούσε κυρίως κομμάτια τακτικής μέσα από μια σειρά ασκήσεων για την ανάπτυξη από τη ζώνη της άμυνας και τη συνολική ανασταλτική λειτουργία. Ο Ροντρίγκο συνέχισε πρόγραμμα σταδιακής επανένταξης, ο Ελ Καντουρί αποθεραπεία και ο Ίνγκασον ειδικό, ατομικό πρόγραμμα.

Την Τετάρτη (08.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

[m01can4]

Την Τετάρτη (08.09) η προπόνηση ήταν άκρως ποδοσφαιρική. Μετά την προθέρμανση και κάποια παιχνίδια κατοχής, ο προπονητής με τους συνεργάτες του παρέδωσαν ιδιαίτερα… μαθήματα πάνω στην επιθετική ανάπτυξη της ομάδας, αλλά και στις μεταβάσεις από επίθεση σε άμυνα.Ο Ροντρίγκο Σοάρες ακολούθησε μέρος του προγράμματος και συνέχισε με ατομικό, ο Ίνγκι Ίνγκασον δούλεψε μόνος του στο γήπεδο, ενώ ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε θεραπεία.

Την Πέμπτη (09.09) o ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

[m01can4]

Οι διεθνείς επέστρεψαν και πλέον ο Ράζβαν Λουτσέσκου έχει όλους τους παίκτες στη διάθεσή του για να καταστρώσει τα πλάνα του για την πρεμιέρα της Super League Interwetten 2021-22 κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα στο γήπεδο της Τούμπας (12.09, 19:00).

Το γκολ ήταν το κύριο αντικείμενο της προπόνησης της Πέμπτης (09.09) στη Νέα Μεσημβρία, με το τεχνικό επιτελείο να δίνει κατευθύνσεις σχετικά με το κομμάτι της ανάπτυξης.Μετά την απαραίτητη προθέρμανση και το αγαπημένο rondo, οι παίκτες εκτέλεσαν ασκήσεις τακτικής με έμφαση στο build up, ενώ στο τελευταίο κομμάτι εξασκήθηκαν στα τελειώματα.Ο Ροντρίγκο Σοάρες προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα. Ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε θεραπεία, ενώ ο Ίνγκι Ίνγκασον δούλεψε μόνος του στο γήπεδο και το γυμναστήριο. Τέλος, ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς παραμένει σε καραντίνα βάσει του υγειονομικού πρωτοκόλλου της Σερβίας

Την Παρασκευή (10.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στη Νέα Μεσημβρία.



Είναι που ο Ζιβκο θα ήταν καραντίνα 1 εβδομάδα 

[teododo]

Με τους διεθνείς πίσω και σε full ρυθμούς, το τεχνικό επιτελείο έχει τη δυνατότητα να ρυθμίσει όλες τις απαραίτητες λεπτομέρειες για τον αγώνα. Την εκτός γηπέδου προετοιμασία, την ανάλυση και την τακτική προσέγγιση. Το απόγευμα της Παρασκευής (10.09) ήταν μια ευκαιρία η θεωρία που έχει σχεδιαστεί σε μπλοκάκια και laptop να περάσει στην πράξη.Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις τακτικής, passing game με στόχευση στην ανάπτυξη και στο φινάλε οικογενειακό δίτερμα.Ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε θεραπεία, ενώ ο Ίνγκι Ίνγκασον ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο στο γυμναστήριο.

Το Σάββατο (11.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

[m01can4]

Η  πρεμιέρα των ομίλων του UEFA Europa Conference League έφερε το ζητούμενο, που δεν ήταν άλλο από τους τρεις βαθμούς. Επόμενο ζητούμενο η νίκη στο πρωτάθλημα σε μία παραδοσιακά δύσκολη έδρα κι έναν δυνατό αντίπαλο.Η προετοιμασία της ομάδας για το παιχνίδι στο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης ξεκίνησε το απόγευμα της Παρασκευής  (17.09) στη Νέα Μεσημβρία.

Πρώτος στόχος του τεχνικού επιτελείου η αποκατάσταση κι αποθεραπεία των παικτών που πήραν τον περισσότερο χρόνο συμμετοχής κόντρα στη Λίνκολν. Έτερος στόχος η ενεργοποίηση των υπόλοιπων παικτών, προκειμένου να είναι έτοιμοι να βοηθήσουν την ομάδα όταν τους ζητηθεί.Έτσι λοιπόν οι βασικοί στο Victoria Stadium έκαναν ειδικό πρόγραμμα, ενώ οι υπόλοιποι δούλεψαν στον τομέα της φυσικής κατάστασης, μέσα από ασκήσεις με μπάλα αλλά και στην κυκλοφορία και την κατοχή.

Το μοναδικό πρόβλημα από το ματς στο Γιβραλτάρ είναι ο Χοσέ Άνχελ Κρέσπο , ο οποίος έχει ενοχλήσεις στον δεξί δικέφαλο. Ο ποδοσφαιριστής έκανε θεραπεία και πρόκειται να υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία προκειμένου να διαπιστωθεί το πρόβλημα που αντιμετωπίζει.

Ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο κι ο Ίνγκι Ίνγκασον ακολούθησε το πρώτο κομμάτι της κανονικής προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε μόνος του.

Το Σάββατο (18.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία και το απόγευμα θα αναχωρήσει για Τρίπολη.

[teododo]

Λίγες ώρες μετά τη λήξη του αγώνα στο «Θεόδωρος Κολοκοτρώνης«, παίκτες και τεχνικό επιτελείο πάτησαν και πάλι χορτάρι κι άρχισαν να καταστρώσουν τα σχέδια τους για την επικείμενη αναμέτρηση κόντρα στον Παναιτωλίκο.Όσοι πήραν τον περισσότερο χρόνο συμμετοχής κόντρα στον Αστέρα έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γήπεδο, το γυμναστήριο και την πισίνα, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν μία προπόνηση υψηλής έντασης, που αφορούσε την κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας.

Ο Αντρέ Βιεϊρίνια , που έγινε αναγκαστική αλλαγή στην Τρίπολη, λόγω χτυπήματος στην ποδοκνημική θα υποβληθεί εντός της ημέρας σε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις προκειμένου να διαπιστωθεί το μέγεθος του προβλήματος που αντιμετωπίζει.

Οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Χοσέ Κρέσπο δούλεψαν ατομικά στο γήπεδο και το γυμναστήριο, ενώ ο Ίνγκι Ίνγκασον βρίσκεται στο στάδιο σταδιακής επανένταξης με την ομάδα, συμμετέχοντας σε κομμάτια της προπόνησης.

Την Τρίτη (21.09) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία και το απόγευμα θα αναχωρήσει για Αγρίνιο, όπου την Τετάρτη (22.09) στις 18:15 αντιμετωπίζει τον Παναιτωλικό για την 3η αγωνιστική της Super League Interwetten 2021-22.

[m01can4]

Ο ΠΑΟΚ επέστρεψε με το απόλυτο από τα ταξίδια σε Γιβραλτάρ, Τρίπολη κι Αγρίνιο, βελτιώνει την εικόνα του σε κάθε παιχνίδι και θέλει να δώσει συνέχεια στο νικηφόρο σερί, κόντρα στην ΑΕΚ που έχει κάνει ολικό restart τη φετινή σεζόν.Όσοι ξεκίνησαν στο αρχικό σχήμα κόντρα στον Παναιτωλικό έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γήπεδο, την πισίνα και το γυμναστήριο.

Οι υπόλοιποι έβγαλαν μία προπόνηση υψηλής έντασης με παιχνίδι κατοχής και κυκλοφορίας, μαθήματα τακτικής και δουλειά στην φυσική κατάσταση.Οι Κρέσπο κι Ελ Καντουρί ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ενώ ο Ίνγκασον έβγαλε μέρος του προγράμματος με την ομάδα και στη συνέχεια δούλεψε ατομικά. Τέλος, ο Βιεϊρίνια έμεινε στην πισίνα και στο φυσιοθεραπευτήριο κι από αύριο θα επιστρέψει σε κανονικούς ρυθμούς με την ομάδα.

Την Παρασκευή (24.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.



Ουσιαστικά με 1 προπόνηση θα είναι ο Βιερίνια...

[teododo]

Η ΑΕΚ είναι απλώς ο επόμενος αντίπαλος στο απαιτητικό πρόγραμμα του Δικεφάλου. Ασχέτως αν μιλάμε για είναι ντέρμπι, το οποίο λαμβάνει – πολύ λογικό – περισσότερη προβολή από τις υπόλοιπες αναμετρήσεις. Ο ΠΑΟΚ αυτή την περίοδο «χτίζει» ψυχολογία και αυτοπεποίθηση τη στιγμή που βελτιώνεται ως ομάδα οπότε κοιτάει μόνο την ουσία. Τον τρόπο που θα πάρει αυτό που θέλει από το γήπεδο.Μετά τις νίκες σε Τρίπολη, Αγρίνιο, η ομάδα του Ράζβαν Λουτσέσκου , έδειξε πως έχει το… μέταλλο να κερδίζει ακόμα κι όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.

Αυτό θέλει ν’ αποδείξει και την Κυριακή (26.09) που δεδομένα ο βαθμός δυσκολίας είναι μεγάλος. Ο Ρουμάνος τεχνικός θα πρέπει να περιμένει ως την τελευταία στιγμή προκειμένου να μάθει αν θα έχει στη διάθεσή του τον Αντρέ Βιεϊρίνια που συμμετείχε σε τμήμα της προπόνησης της Παρασκευής (24.09).  Αντίθετα, δεν μπορεί να υπολογίζεις τους Ελ Καντουρί , Κρέσπο , Ίνγκασον που συνεχίζουν ειδικό ατομικό πρόγραμμα.Την Παρασκευή (24.09) ο ΠΑΟΚ δούλεψε στην τακτική.

Στην ανάπτυξη από τη ζώνη της άμυνας, στην κυκλοφορία της μπάλας και τη διαχείριση καταστάσεων που μπορεί να προκύψουν στο ματς της Τούμπας. Παράλληλα, υπήρχε και το ειδικό τμήμα… εκπαίδευσης στις στατικές φάσεις.Η τελευταία προπόνηση του Δικεφάλου πριν το ντέρμπι θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο (25.09) στις 10:30 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.



Αντε να δουμε.

[teododo]

Η νίκη της Κυριακής ήταν κάτι που όλη η ομάδα χρειαζόταν. Μία νίκη που έφερε αυτοπεποίθηση, ανεβασμένη ψυχολογία και τρεις πολύτιμους πόντους. Ήταν μία νίκη που έδειξε πως η ομάδα αν και σε πρώιμο στάδιο βαδίζει στον σωστό δρόμο.Παίκτες και τεχνικό επιτελείο πήραν μία ανάσα τη Δευτέρα (27.09) και πλέον προετοιμάζονται για το παιχνίδι κόντρα στη Σλόβαν, ένα παιχνίδι κομβικό για τη μάχη της πρόκρισης στα νοκ άουτ του UEFA Europa Conference League.

Το απόγευμα της Τρίτης (28.09) ξεκίνησε η προετοιμασία για την αναμέτρηση κόντρα στους Σλοβάκους. Οι βασικοί κόντρα στην ΑΕΚ ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα στο γήπεδο και στη συνέχεια έκαναν αποθεραπεία στο γυμναστήριο.Οι υπόλοιποι έκαναν προπόνηση υψηλής έντασης με έμφαση στο κομμάτι της τακτικής και την κυκλοφορία της μπάλας.Το ντέρμπι της Κυριακής έφερε δύο νέα προβλήματα.

Ο Φερνάντο Βαρέλα που έμεινε εκτός λόγω ενοχλήσεων στη μέση, υποβλήθηκε σήμερα σε θεραπεία με ένεση και θα καταβληθεί προσπάθεια να είναι στη διάθεσή του Ράζβαν Λουτσέσκου στο ματς της Κυριακής (03.10) κόντρα στον ΟΦΗ.Από εκεί και πέρα, ο Τόμας Μουργκ που αποχώρησε με χτύπημα στον αριστερό αστράγαλο, υποβλήθηκε σε μαγνητική τομογραφία που έδειξε ότι έχει υποστεί κάκωση πρώτου βαθμού.

Ο Αυστριακός ποδοσφαιριστής έχει ήδη ξεκινήσει θεραπεία και η συμμετοχή του στα ματς με Σλόβαν Μπρατισλάβας κι ΟΦΗ θα εξαρτηθεί από την αντίδραση του οργανισμού του.Ο Αντελίνο Βιεϊρίνια ακολούθησε μέρος της προπόνησης και θα δοκιμάσει στην προπόνηση της Τετάρτης (29.09), όπου και θα κριθεί η συμμετοχή του στο παιχνίδι κόντρα στη Σλόβαν.

Οι Χοσέ Κρέσπο , Ίνγκι Ίνγκασον και Ομάρ Ελ Καντουρί δούλεψαν ατομικά σε γήπεδο, γυμναστήριο και πισίνα.

Την Τετάρτη (29.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία και στις 13:30 θα διεξαχθεί η καθιερωμένη συνέντευξη Τύπου του Ράζβαν Λουτσέσκου κι εκπροσώπου των ποδοσφαιριστών στο γήπεδο της Τούμπας.Αντίστοιχα η Σλόβαν θα προπονηθεί στις 20:00 στην Τούμπα και νωρίτερα στις 19:30 θα δώσει τη συνέντευξη Τύπου της.Τα πρώτα 15 λεπτά των προπονήσεων είναι ανοιχτά για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ.

[m01can4]

O… μαραθώνιος των επτά σερί αγώνων σε λιγότερο από 20 μέρες φτάνει στο τέλος του με ένα ακόμα εκτός έδρας παιχνίδι. Ο ΠΑΟΚ ταξιδεύει στην Κρήτη για να αντιμετωπίσει τον ΟΦΗ στο “Θεόδωρος Βαρδινογιάννης” για την 5η αγωνιστική της Super League Interwetten 2021-22.

O Δικέφαλος θέλει να κλείσει με νίκη τη σειρά αγώνων πριν τη διακοπή για τα παιχνίδια των εθνικών ομάδων, που προσφέρεται για ξεκούραση αρχικά κι ανασύνταξη φυσικά ενόψει της συνέχειας.Η προετοιμασία για την επικείμενη αναμέτρηση στο Ηράκλειο ξεκίνησε λίγες ώρες μετά το παιχνίδι κόντρα στη Σλόβαν Μπρατισλάβας στο γήπεδο της Τούμπας. Ο ΠΑΟΚ μπορεί να μην κατάφερε να πάρει το τρίποντο, που τόσο ήθελε, αλλά διατήρησε τη διαφορά του από τη Σλόβαν και πλέον θα παίξει δύο σερί παιχνίδια με την Κοπεγχάγη που θα κρίνουν πολλά για την πρόκριση.

Όλα αυτά όμως σε δεύτερο χρόνο, γιατί προς το παρόν ο Δικέφαλος στρέφει την προσοχή του στο παιχνίδι της Κυριακής (03.10). Η προπόνηση της Παρασκευής (01.10) διεξήχθη σε δύο γκρουπ.Όσοι βρέθηκαν στην αρχική 11άδα κόντρα στη Σλόβαν έκαναν ειδικό πρόγραμμα στο γήπεδο κι αποθεραπεία κι αποκατάσταση στο γυμναστήριο και την πισίνα.Οι υπόλοιποι έκαναν προπόνηση υψηλής έντασης, που αφορούσε κυρίως το τακτικό κομμάτι, με έμφαση στο build up και τις μεταβάσεις.Οι Βαρέλα και  Μουργκ  έκαναν θεραπεία, ενώ οι  Ίνγκασον ,  Κρέσπο ,  Ελ Καντουρί  κι ο  Ολιβέιρα  ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα.

Το Σάββατο (02.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία και το απόγευμα θα αναχωρήσει με πτήση τσάρτερ για Κρήτη.