Νέα της προπόνησης 2020-21

[Telis Stallone]

Στεκομαι στην αποθεραπεια του Ροντριγκο και στη γρηγορη οπως φαινεται αποκατσταση του Κρεσπο...Τα πρωτα δυο "ματς" του ιατρικου team , φαινεται να τα κερδιζουμε σχετικα γρηγορα...

[Billysm-4]

Μακαρι.

[teododo]

Ο ΠΑΟΚ μετράει αντίστροφα για την επιστροφή του στην αγωνιστική δράση και οι ρυθμοί αυξάνονται στις προπονήσεις στη Νέα Μεσημβρία.

Η προπόνηση της Τρίτης (13.10) ξεκίνησε με δρομικές ασκήσεις και παιχνίδι κατοχής σε μικρό χώρο. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν μέσα από ασκήσεις στο κομμάτι της επιθετικής τακτικής. Η δουλειά ολοκληρώθηκε με οικογενειακό δίτερμα, το οποίο είχε συγκεκριμένους στόχους και οδηγίες.Ο Χοσέ Κρέσπο συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα, ενώ εκτός προπόνησης έμεινε ο Λέο Ζαμπά μετά από ένα χτύπημα που είχε στο δεξιό γόνατο. Ο Βραζιλιάνος έκανε ασκήσεις στο γυμναστήριο και θεραπεία και από αύριο αναμένεται να επιστρέψει σε κανονικούς ρυθμούς.

Την Τετάρτη (14.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.



Παλι καλα.

[m01can4]

Η αντίστροφη μέτρηση για την επιστροφή στην αγωνιστική δράση φτάνει στο τέλος της και ο ΠΑΟΚ προετοιμάζεται εντατικά για το ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ.

Το προπονητικό μενού της Τετάρτης (14.10) περιελάμβανε δουλειά στη φυσική κατάσταση. Η αρχή έγινε με δρομικές ασκήσεις και παιχνίδι κατοχής, συνεχίστηκε με σπριντ και στο τελευταίο μέρος οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γήπεδα και έπαιξαν παιχνίδι υψηλής έντασης σε μικρό χώρο.Ο Χοσέ Κρέσπο συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Λέο Ζαμπά προπονήθηκε κανονικά.

Ο ΠΑΟΚ την Πέμπτη (15.10) θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.

[teododo]

Εν αναμονή της επιστροφής των διεθνών, ο ΠΑΟΚ συνεχίζει την προετοιμασία του για το ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ.

Την Πέμπτη (15.10) το βάρος έπεσε στον τομέα της επιθετικής τακτικής. Μετά την απαραίτητη προθέρμανση και rondo, ακολούθησαν ασκήσεις ανάπτυξης με ζώνες. Στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα και  εξειδικευμένη δουλειά σε χωριστά γκρουπ.Ο Χοσέ Κρέσπο είναι ο μοναδικός παίκτης που στον οποίο δεν υπολογίζει ο Αμπέλ Φερέιρα . Ο Ισπανός συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα σε γήπεδο και γυμναστήριο.

Την Παρασκευή (16.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία.

[teododo]

Η επιστροφή των διεθνών από τις υποχρεώσεις με τις εθνικές τους ομάδες ήταν έτσι κι αλλιώς ένα θέμα που έχριζε διαχείρισης. Πόσω μάλλον τώρα που πρέπει να συνδυαστεί και με υγειονομικά πρωτόκολλα και συγκεκριμένες προδιαγραφές.

Έτσι, οι Γιαννούλης , Μιχαηλίδης , Τζόλης , Τσόλακ και Ελ Καντουρί επέστρεψαν από τις υποχρεώσεις τους με τις εθνικές τους ομάδες, υπεβλήθησαν πρώτα σε τεστ για τον Covid 19 κι έπειτα μόλις πήραν τ’ αρνητικά αποτελέσματα έδωσαν το παρόν στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.Οι Ίνγκασον και Μιχάι θα βρίσκονται στη Θεσσαλονίκη το βράδυ της Παρασκευής (16.10) και θα κάνουν κι αυτοί τεστ πριν ενταχθούν στο πρόγραμμα της ομάδας και ταξιδέψουν στην Αθήνα για το ντέρμπι με την ΑΕΚ.Η προτελευταία προπόνηση πριν το ντέρμπι με την ΑΕΚ περιελάμβανε δουλειά στο τακτικό κομμάτι, μέσα από διάφορα παιχνίδια και ασκήσεις.Ο Ομάρ Ελ Καντουρί επέστρεψε από τις υποχρεώσεις του με την Εθνική με ενοχλήσεις στον προσαγωγό. Ο Μαροκινός μέσος ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης κι αποκατάστασης και η περίπτωσή του θ’ αξιολογηθεί στην προπόνηση του Σαββάτου (17.10). Ο Χοσέ Κρέσπο συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα σε γήπεδο και γυμναστήριο.


Το Σάββατο (17.10) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 10:30 στο γήπεδο της Τούμπας και το απόγευμα της ίδιας μέρας θ’ αναχωρήσει για Αθήνα.



ΩΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ 

[teododo]

Η επόμενη μέρα είναι πάντα αφιερωμένη στην αποκατάσταση και την ανάλυση του αγώνα, είτε αυτός πήγε καλά είτε όχι. Το ματς με την ΑΕΚ ήταν καλό αγωνιστικά, αλλά όχι βαθμολογικά, δεδομένου ότι ο ΠΑΟΚ δεν μπόρεσε να μετουσιώσει σε νίκη την υπεροχή του στον αγωνιστικό χώρο.


Σε τέτοιες περιπτώσεις οι απαντήσεις δίνονται στο γήπεδο και οι συνεχόμενοι αγώνες, έστω κι αν επιφέρουν κούραση, αποτελούν και την ιδανική θεραπεία. Ο Δικέφαλος μπροστά του έχει την ευρωπαϊκή πρόκληση του Europa League και θέλει να ξεκινήσει θετικά την πορεία του στον όμιλο υποδεχόμενος την Πέμπτη (22.10, 20:00) την Ομόνοια στο γήπεδο της Τούμπας.Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα της μάχης του ΟΑΚΑ και… μάζεψαν αρκετά χτυπήματα από το σκληρό παιχνίδι των αντιπάλων ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα. Οι υπόλοιποι βγήκαν στο γήπεδο και δούλεψαν τόσο στη φυσική κατάσταση, όσο και στην τακτική, σε μία προπόνηση υψηλής έντασης.Ο Ομάρ Ελ Καντουρί συνέχισε θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα. Ο Μαροκινός μέσος, όπως διαπιστώθηκε από τ’ αποτελέσματα της μαγνητικής τομογραφίας, ταλαιπωρείται από μια θλάση πρώτου βαθμού στον δεξί δικέφαλο και η απουσία του από τις αγωνιστικές υποχρεώσεις υπολογίζεται στις δύο εβδομάδες. Τέλος ο Χοσέ Κρέσπο έκανε ατομικό στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Την Τρίτη (20.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στη Νέα Μεσημβρία


Το ειχαμε γραψει οτι ηταν θλαση Α βαθμου.

[teododo]

Δύο μέρες πριν την πρεμιέρα των ομίλων του Europa League κόντρα στην Ομόνοια στο γήπεδο της Τούμπας, το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου κορυφώνει την προετοιμασία του για τη μάχη με την κυπριακή ομάδα.

Η Τρίτη (20.10) ξεκίνησε με πρωινό τεστ για τον Covid 19, όπως ορίζουν τα υγειονομικά πρωτόκολλα. Το ραντεβού ανανεώθηκε για το απόγευμα στο γήπεδο της Τούμπας, όπου το τεχνικό επιτελείο ετοίμασε μία προπόνηση αφιερωμένη κυρίως στην τακτική προσέγγιση του επικείμενου αγώνα.Πριν την έναρξη της προπόνησης ορίστηκε η νέα πεντάδα των αρχηγών για τη φετινή σεζόν. Σ’ αυτή παραμένουν οι Κρέσπο , Μάτος και Βαρέλα και προστίθενται οι Γιαννούλης και Ελ Καντουρί .Σχετικά με τους τραυματίες, ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε θεραπεία, ενώ ο Χοσέ Κρέσπο ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Την Τετάρτη (21.10) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία, με τα πρώτα 15 λεπτά να είναι ανοιχτά για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ.

[m01can4]

Νέο κρούσμα κορωνοϊού προέκυψε στον ΠΑΟΚ μετά τα προγραμματισμένα τεστ Covid για τον αγώνα με την Ομόνοια!


Ένα ακόμη κρούσμα κορωνοϊού έχει καταγραφεί στον ΠΑΟΚ μετά τα προγραμματισμένα τεστ Covid -19 που υποβλήθηκαν οι ποδοσφαιριστές πριν από το ευρωπαϊκό παιχνίδι με την Ομόνοια.


Ο ποδοσφαιριστής έχει ήδη απομονωθεί, όπως συνηθίζεται σε αυτές τις περιπτώσεις, και προβλέπεται από το υγειονομικό πρωτόκολλο.

Οι άνθρωποι του Δικεφάλου είναι καθησυχαστικοί, επισημαίνοντας πως δεν επηρεάζει στο ελάχιστο την προετοιμασία και τις διαδικασίες του αγώνα δεδομένου πως το περιστατικό έχει αντιμετωπιστεί και ακολουθούνται πιστά οι οδηγίες.



Για ακόμα μια φορά.
Μένει να δούμε ποιος είναι τώρα...

[teododo]

Καποιος πιτσιρικας πρεπει να ειναι.