Νέα της προπόνησης 2020-21

Αποστολέας Θέμα: Νέα της προπόνησης 2020-21  (Αναγνώστηκε 9783 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία- φιλικά παιχνίδια 2020-21
« Απάντηση #80 στις: Σεπτεμβρίου 05, 2020, 08:53:12 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ




ΦΙΛΙΚΟΣ Π@ΤΣΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΟΚ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΟΣ ΚΑΤΑ ΠΟΛΥ.




Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία- φιλικά παιχνίδια 2020-21
« Απάντηση #81 στις: Σεπτεμβρίου 06, 2020, 12:30:08 πμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ



"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία- φιλικά παιχνίδια 2020-21
« Απάντηση #82 στις: Σεπτεμβρίου 06, 2020, 08:22:58 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος jim

  • Platinum member
  • ******
  • Ηλικία: 42
    Τοποθεσία: Χαβουζα
  • 13299
    Μηνύματα
  • ΝΑΙ ΡΕ ΠΑΟΚ
    • Προφίλ
Σε καλο σημειο βρισκεται η ομαδα, οι μικροι δειχνουν διαθεση να παιξουν οπως πρεπει, εχουν σωστη νοοτροπια.
Με βασει αυτα που ειδα, διαπιστωσα οτι τα πηγαμε καλα ακομα και οταν μας πιεσαν με τους μικρους μεσα, αλλα νομιζω οτι παμε να φτιαξουμε μια γερη και δυνατη αμυνα.
Το μονο που πρεπει να δουμε ειναι οταν η αμυνα ειναι ψηλα, τις καθετες που περνανε.
Εκει θελει προσοχη.
Ατομικα μου αρεσε ο Λυρατζης και ο Μπισεσβαρ που επαιξε ολη την πλευρα χωρις να υστερει και πολυ.
Το "φαγητό" του κάθε αμπαλου ΠΑΟΚτση, οι ΑΡΔ και τα ραδιοφωνα!
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία- φιλικά παιχνίδια 2020-21
« Απάντηση #83 στις: Σεπτεμβρίου 07, 2020, 12:41:18 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Η αντίστροφη μέτρηση για τη σέντρα του πρωταθλήματος μπαίνει στην τελική της ευθεία. Το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου πλέον επικεντρώνεται στην αναμέτρηση κόντρα στην ΑΕΛ (11.09, 20:30) στο γήπεδο της Τούμπας.

Το πρόγραμμα της Δευτέρας (07.09) περιελάμβανε αποθεραπεία και αποκατάσταση για όσους βρέθηκαν στην αρχική 11άδα της φιλικής αναμέτρησης με τον Παναθηναϊκό. Για τους υπόλοιπους το τεχνικό επιτελείο ετοίμασε μία δυνατή προπόνηση φυσικής κατάστασης σε υψηλή ένταση, η οποία περιελάμβανε τρέξιμο, δρομικές ασκήσεις, παιχνίδι κατοχής και μίνι δίτερμα.Οι Ντόουγκλας Αουγκούστο και Ροντρίγκο Σοάρες δούλεψαν ατομικά, ενώ οι Λέο Μάτος , Δημήτρης Πέλκας και Ομάρ Ελ Καντουρί προπονήθηκαν κανονικά με την ομάδα.

Την Τρίτη (08.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:00 στη Νέα Μεσημβρία
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία- φιλικά παιχνίδια 2020-21
« Απάντηση #84 στις: Σεπτεμβρίου 07, 2020, 06:35:15 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος Billysm-4

  • Platinum member
  • ******
  • Ηλικία: 47
    Τοποθεσία: ΝΕΑΠΟΛΗ
  • 8282
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Καλη η ομαδα, εχει δουλεψει αρκετα φετος.
Περιμενω ακομα μεγαλυτερη βελτιωση.
ΠΑΟΚ- ΘΡΗΣΚΕΙΑ- ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ
Γ@ΜΙΕΤΑΙ Η ΑΙΛΑΔΑ ΚΑΤΩ ΑΠ ΤΗΝ ΛΑΜΙΑ!


 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία- φιλικά παιχνίδια 2020-21
« Απάντηση #85 στις: Σεπτεμβρίου 08, 2020, 02:38:49 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Την Τρίτη (08.09) η μέρα περιελάμβανε δουλειά στο κομμάτι της τακτικής. Η προπόνηση ξεκίνησε με τρέξιμο, δρομικές κι ασκήσεις με λάστιχα, συνεχίστηκε με rondo, ενώ ακολούθησαν παιχνίδια με συγκεκριμένους στόχους όσον αφορά την επιθετική ανάπτυξη.Οι Ντόουγκλας Αουγκούστο και Ροντρίγκο Σοάρες συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα. Ο Δημήτρης Λημνιός που διαγνώστηκε θετικός στον Covid 19 βρίσκεται σε κατ’ οίκον καραντίνα δίχως να έχει εκδηλώσει κάποιο σύμπτωμα.

Σε περιορισμό βρίσκεται κι ο Αλέξανδρος Πασχαλάκης λόγω της συγκατοίκησής του με τον Δημήτρη Λημνιό, στην αποστολή της Εθνικής Ελλάδας. Ο διεθνής τερματοφύλακας ήταν αρνητικός στο τεστ που υποβλήθηκε, αλλά για προληπτικούς λόγους θα εξεταστεί ξανά το πρωί της Τετάρτης (09.09).

Οι Γιαννούλης , Μιχαηλίδης , Τζόλης , Ίνγκασον που επέστρεψαν από διεθνείς υποχρεώσεις έχοντας αρνητικο τεστ Covid 19 προπονήθηκαν ατομικά και θα υποβληθούν σε νέο τεστ – όπως και όλη η υπόλοιπη ομάδα βάσει πρωτοκόλλου τέλεσης αγώνων – την Τετάρτη (09.09).Οι Μπαλογιάννης , Τσιγγάρας εν αναμονή των αποτελεσμάτων των τεστ που έκαναν μετά την επιστροφή τους από την Εθνική Ελπίδων,  προπονήθηκαν ατομικά σε διαφορετική ώρα απο την υπόλοιπη ομάδα.

Την Τετάρτη (09.09) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 10:00 στη Νέα Μεσημβρία.




Αναμενουμε τα νεα αποτελεσματα του Covid.
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία- φιλικά παιχνίδια 2020-21
« Απάντηση #86 στις: Σεπτεμβρίου 09, 2020, 03:32:46 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Ο κορονοϊός έχει δημιουργήσει νέα δεδομένα στην καθημερινότητά μας και το ποδόσφαιρο φυσικά δεν μένει ανεπηρέαστο. Πέρα λοιπόν από την αμιγώς ποδοσφαιρική προετοιμασία της ομάδας για την πρεμιέρα της Super League Interwetten 2020-21 κόντρα στην ΑΕΛ στο γήπεδο της Τούμπας, έχουμε και την υγειονομική προετοιμασία, προκειμένου να διεξαχθούν όλα όπως ορίζουν τα πρωτόκολλα με γνώμονα την υγεία.

Η προπόνηση της Τετάρτης (09.09) ήταν αφιερωμένη στην τακτική. Μετά το απαραίτητο ζέσταμα οι παίκτες εκτέλεσαν ασκήσεις και έπαιξαν παιχνίδι υπό τις οδηγίες του τεχνικού επιτελείου, με έμφαση στην επιθετική ανάπτυξη, την κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας.Πριν την έναρξη του προγράμματος όλα τα μέλη του ποδοσφαιρικού τμήματος που συμμετέχουν ενεργά στην τέλεση του αγώνα υποβλήθηκαν σε νέο προγραμματισμένο έλεγχο Covid 19.

O Δημήτρης Λημνιός παραμένει σε καραντίνα, ενώ ο Αλέξανδρος Πασχαλάκης σε περιορισμό μέχρι να βγει το αποτέλεσμα και του νέου τεστ.Οι Γιαννούλης , Μιχαηλίδης , Ίνγκασον , Τζόλης , Τσιγγάρας , Μπαλογιάννης και Μιχάι παρότι έχουν στα χέρια τους το αρνητικό τεστ που υποβλήθηκαν κατά την επιστροφή τους στη χώρα, συνέχισαν προπονήσεις σε ξεχωριστό γκρουπ κι αν όλα εξελιχθούν ομαλά θα ενσωματωθούν με την υπόλοιπη ομάδα μετά και τ’ αποτελέσματα του σημερινού (09.09) τεστ.Τέλος, οι Ροντρίγκο Σοάρες και Ντόουγκλας Αουγκούστο συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Την Πέμπτη (10.09) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 19:00 στο γήπεδο της Τούμπας.



Μπηκε ο παικταρας  smilepaok
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2020-21
« Απάντηση #87 στις: Σεπτεμβρίου 12, 2020, 12:03:09 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ


Το παιχνίδι με την ΑΕΛ ανήκει στο παρελθόν και πλέον άπαντες στο στρατόπεδο του Δικεφάλου στρέφουν την προσοχή τους στην πρόκληση της Μπενφίκα για τον 3ο προκριματικό γύρο του UEFA Champions League.

Λίγες μόνο ώρες μετά τη νίκη στην πρεμιέρα του πρωταθλήματος, το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου βρέθηκε και πάλι στο γήπεδο, της Νέας Μεσημβρίας αυτή τη φορά, και έπιασε δουλειά με φόντο το επικείμενο ευρωπαϊκό παιχνίδι.Όσοι βρέθηκαν στην αρχική 11άδα κόντρα στην ΑΕΛ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης στο γήπεδο, την πισίνα και το γυμναστήριο. Οι υπόλοιποι εκτέλεσαν ένα ασκησιολόγιο υψηλής έντασης στο γήπεδο με έμφαση στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας.Ο Ντόουγκλας Αουγκούστο έκανε μέρος της κανονικής προπόνησης και συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα, ενώ μόνος του δούλεψε κι ο Ροντρίγκο Σοάρες .

Την Κυριακή (13.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 19:00 στο γήπεδο της Τούμπας, ενώ νωρίτερα η ομάδα θα υποβληθεί και σε τεστ για τον Covid 19.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2020-21
« Απάντηση #88 στις: Σεπτεμβρίου 16, 2020, 03:19:34 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Χρόνος για γιορτές και πανηγυρισμούς δεν υπάρχει. Ο ΠΑΟΚ, όντας καταδικασμένος να πρωταγωνιστεί σε Ελλάδα και Ευρώπη, στρέφει την προσοχή του στο παιχνίδι της Παρασκευής (18.09, 19:00) κόντρα στον Ατρόμητο.

Το πρωί της Τετάρτης (15.09) λίγες μόνο ώρες μετά την ιστορική πρόκριση επί της Μπενφίκα, παίκτες και τεχνικό επιτελείο βρέθηκαν στη Νέα Μεσημβρία κι άρχισαν να καταστρώνουν τα πλάνα τους για τη μάχη με την ομάδα του Περιστερίου.Όσοι βρέθηκαν στην αρχική 11άδα της μάχης με τους Πορτογάλους ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ οι υπόλοιποι προπονήθηκαν σε υψηλούς ρυθμούς, δίνοντας έμφαση στην κυκλοφορία και την κατοχή της μπάλας, αλλά και στην τακτική προσέγγιση του επόμενου αγώνα.Ο Ντόουγκλας Αουγκούστο προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, ενώ ο Ροντρίγκο Σοάρες έκανε ατομικό.

Την Πέμπτη (17.09) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 19:00 στο γήπεδο της Τούμπας.
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2020-21
« Απάντηση #89 στις: Σεπτεμβρίου 20, 2020, 08:19:49 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Η αντίστροφη μέτρηση για τη μάχη κόντρα στη Κράσνονταρ στη Ρωσία μπαίνει στην τελική της ευθεία. Ο ΠΑΟΚ συνεχίζει την προετοιμασία του για τον πρώτο αγώνα των Play Offs του UEFA Champions League.

Η δουλειά την Κυριακή (20.09) ήταν αφιερωμένη κυρίως στον τομέα της τακτικής. Μετά την προθέρμανση και κάποιες ασκήσεις συναρμογής, ακολούθησε παιχνίδι κυκλοφορίας και στο φινάλε διεξήχθη δίτερμα με συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες.Ο Ροντρίγκο Σοάρες είναι ο μοναδικός παίκτης που αντιμετωπίζει πρόβλημα τραυματισμού. Ο Βραζιλιάνος μπακ συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα σε γήπεδο, γυμναστήριο και πισίνα.Τη Δευτέρα (21.09) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 09:30 στο γήπεδο της Τούμπας, με την προπόνηση να είναι ανοιχτή τα πρώτα 15 λεπτά για τους εκπροσώπους του Τύπου, και στις 14:00 θα αναχωρήσει για το Κράσνονταρ.



Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!