Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2022

[Bersekeros]

Η αποστολή για Λαμία



Λαμία και ΠΑΟΚ ετοιμάζονται να αναμετρηθούν για πρώτη φορά για τα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας 2022-23. Οι παίκτες και το τεχνικό επιτελείο του Δικεφάλου με απόλυτη συγκέντρωση ταξιδεύουν για να παίξουν έναν ακόμα… τελικό.

Το αγωνιστικό τμήμα προπονήθηκε για τελευταία φορά στη Νέα Μεσημβρία και στη συνέχεια επιβιβάστηκε στο λεωφορείο. Το πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο στον τομέα της τακτικής, ενώ στο φινάλε έγινε ειδικό πρόγραμμα για τις στατικές φάσεις.Οι Γιάννης Κάργας , Αντρέ Βιεϊρίνια και Λευτέρης Λύρατζης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο. Ο Γιάσμιν Κούρτιτς έκανε τρέξιμο και πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ενώ ο Φιλίπε Σοάρες υποβλήθηκε σε θεραπεία.

Αναλυτικά οι παίκτες που θα έχει στη διάθεσή του ο Ράζβαν Λουτσέσκου για το παιχνίδι στο «Αθανάσιος Διάκος» είναι οι:Κοτάρσκι , Ζίβκοβιτς , Μπαλωμένος , Σάστρε , Κεντζιόρα , Ίνγκασον , Νάσμπεργκ , Κουλιεράκης , Ράφα Σοάρες , Σβαμπ , Ντάντας , Ντόουγκλας , Ελ Καντουρί , Κωνσταντέλιας , Μπίσεσβαρ , Τάισον , Α.Ζίβκοβιτς , Ρικάρντο , Νάρεϊ , Μπράντον , Τζίμας.

____
____

Ο Ολιβέιρα δεν αναφέρεται ως τραυματίας,
αλλά λογικά δεν συμπεριλήφθηκε στην αποστολή για να προφυλαχθεί.

[teododo]

Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα της ομάδας στη Λαμία ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης. Οι υπόλοιποι δούλεψαν με το τεχνικό επιτελείο στο γήπεδο, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει προθέρμανση, παιχνίδια κατοχής, τελειώματα και δίτερμα.

Στα ευχάριστα για τον Ραζβάν Λουτσέσκου, η επιστροφή του αρχηγού της ομάδας, Αντελίνο Βιεϊρίνια, έχοντας αφήσει πίσω του το πρόβλημα τραυματισμού. Στη διάθεση του Ρουμάνου και ο Νέλσον Ολιβέιρα, ο οποίος έχει ενταχθεί στο γκρουπ της ομάδας τις τελευταίες ημέρες αλλά προτιμήθηκε να προφυλαχθεί στο ματς Κυπέλλου.

Ο Γιάννης Κάργας δούλεψε ατομικά σε υψηλή ένταση και μετράει αντίστροφα για την επιστροφή του, ενώ οι Λευτέρης Λύρατζης, Φιλίπε Σοάρες και Γιάσμιν Κούρτιτς έκαναν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.

Την Παρασκευή (10.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.





Ευτυχως επεστρεψε ο Ολιβειρα!

[Bersekeros]

Κρατάω την επιστροφή Ολιβέιρα.
Όσο για την επιστροφή του Βιερίνια, ελπίζω να μην μπρεδέψει το μυαλό του ρουμάνου
και χάσουμε το καλό μομέντουμ.

[m01can4]

Σίγουρα θα τον βάλει να παίξει, δεν ξέρω σε ποιο λεπτό και πότε...

[Bersekeros]

Τακτική για Πανθεσσαλικό



Δύο μέρες πριν το τελευταίο παιχνίδι της ομάδας για την κανονική διάρκεια της Stoiximan Super League 2022-23 στην έδρα του ΝΠΣ Βόλος, παίκτες και τεχνικό επιτελείο προετοιμάζονται με μοναδικό στόχο το τρίποντο.

Η προπόνηση της Παρασκευής (10.03) ξεκίνησε με προθέρμανση, παιχνίδι κατοχής, ακολούθησε δουλειά στην τακτική προσέγγιση της αναμέτρησης στο Πανθεσσαλικό και στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα.

Ο Γιάννης Κάργας προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα. Ο Ίβαν Νάσμπεργκ έμεινε εκτός προπόνησης λόγω ενοχλήσεων και θα υποβληθεί σε εξετάσεις. Οι Φιλίπε Σοάρες και Λευτέρης Λύρατζης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Γιάσμιν Κούρτιτς δούλεψε στο γήπεδο και στο γυμναστήριο.

Το Σάββατο (11.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο γήπεδο της Τούμπας και το απόγευμα θα αναχωρήσει οδικώς για Βόλο.

____
____

Προέκυψε απρόοπτο με Νάσπεργκ σήμερα στην προπόνηση.

[teododo]

Τουλαχιστον επιστρεφει ο Καργας.

[Bersekeros]

Η αποστολή για Βόλο



Η κανονική διάρκεια της Stoiximan Super League 2022-23 φτάνει στο τέλος της κι ο ΠΑΟΚ ταξιδεύει στο Βόλο. Η προετοιμασία της ομάδας ολοκληρώθηκε και η ομάδα αναχωρεί το απόγευμα με μοναδικό στόχο τη νίκη.

Η προπόνηση του Σαββάτου (11.03) είχε δουλειά στο τακτικό κομμάτι μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια και ειδικό πρόγραμμα για τις στατικές φάσεις.

H μαγνητική του Ίβαν Νάσμπεργκ έδειξε πως έχει υποστεί θλάση στο τετρακέφαλο και θα επιστρέψει στην αγωνιστική δράση μετά τη διακοπή για τους αγώνες των εθνικών ομάδων. Ο Νορβηγός έκανε θεραπεία, ενώ ατομικά δούλεψαν οι Φιλίπε Σοάρες , Λευτέρης Λύρατζης και Γιάσμιν Κούρτιτς , οι οποίοι δεν υπολογίζονται από τον Ράζβαν Λουτσέσκου για το επικείμενο παιχνίδι.

Αναλυτικά οι παίκτες που θα έχει στη διάθεσή του ο Ρουμάνος τεχνικός είναι οι:

Κοτάρσκι , Ζίβκοβιτς , Μπαλωμένος , Σάστρε , Κεντζιόρα , Ίνγκασον , Κάργας , Μιχαηλίδης , Κουλιεράκης , Ράφα Σοάρες , Σβαμπ , Ντάντας , Ντόουγκλας , Ελ Καντουρί , Κωνσταντέλιας , Μπίσεσβαρ , Α.Ζίβκοβιτς , Τάισον , Ρικάρντο, Νάρεϊ , Ολιβέιρα , Μπράντον .

[Bersekeros]

Έναρξη προετοιμασίας για την πρεμιέρα



Η κανονική διάρκεια του πρωταθλήματος ολοκληρώθηκε για τον ΠΑΟΚ με νίκη στον Βόλο και πλέον το ενδιαφέρον στρέφεται στα Play Offs, όπου φυσικά θα κριθούν τα πάντα στη μάχη του φετινού τίτλου.

Η κλήρωση έφερε τον Άρη εκτός έδρας ως πρώτο αντίπαλο του Δικεφάλου, με το αγωνιστικό επιτελείο να στρέφει την απόλυτη προσοχή του στον πρώτο από τους 10 τελικούς της post season, πριν τη διακοπή για τα παιχνίδια των εθνικών ομάδων.

Οι παίκτες που βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα της αναμέτρησης στο Πανθεσσαλικό ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης. Οι υπόλοιποι δούλεψαν με το τεχνικό επιτελείο πάνω στον τομέα της τακτικής, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη και δίτερμα.

Ο Φιλίπε Σοάρες προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα. Ο Ίνγκι Ίνγκασον υποβλήθηκε σε μαγνητική που έδειξε πως έχει ένα οίδημα στη δεξιά γάμπα. Ο Ισλανδός ξεκίνησε θεραπεία και η κατάστασή του θα αξιολογείται καθημερινά. Θεραπεία έκανε κι ο Ίβαν Νάσμπεργκ , ενώ ατομικά δούλεψαν οι Γιάσμιν Κούρτιτς και Λευτέρης Λύρατζης .

Την Τετάρτη (15.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

____
____

Στα θετικά νέα της ημέρας, η επιστροφή του Φιλίπε Σοάρες
σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων, καθώς και το γεγονός ότι
ο Ίνγκασον φαίνεται ότι δεν έχει κάτι σοβαρό.
Σύμφωνα με το report η ενόχληση του Ίνγκι στη γάμπα,
οφειλόταν σε οίδημα και ευτυχώς όχι σε κάποια θλάση.

[teododo]

Ο Φελιπε επιστρεφει σε καλο σημειο.

[teododo]

Οι παίκτες και το τεχνικό επιτελείο δούλεψαν πάνω σε ένα πρόγραμμα που περιελάμβανε ασκήσεις τακτικής, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη και τουρνουά μεταξύ των παικτών σε υψηλό τέμπο.Οι Ίνγκι Ίνγκασον και Ίβαν Νάσμπεργκ έκαναν ατομικό πρόγραμμα, ενώ μόνοι τους δούλεψαν και οι Λευτέρης Λύρατζης και Γιάσμιν Κούρτιτς .

Την Πέμπτη (16.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο γήπεδο της Τούμπας.




Ουδεν νεοτερο ασπο Ινγκασον!