Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2022

[teododo]

Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo. Ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο, ενώ στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα δούλευε στον τομέα της τακτικής με τον προπονητή, το άλλο περνούσε από ένα σιρκουί με εμπόδια. Στο τέλος διεξήχθη και οικογενειακό διπλό σε υψηλό τέμπο.Οι Γιάννης Μιχαηλίδης και Ίβαν Νάσμπεργκ συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Την Πέμπτη (25.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:30 στη Νέα Μεσημβρία.

*Στη Νέα Μεσημβρία βρέθηκε ο ομοσπονδιακός τεχνικός, Γκουστάβο Πογιέτ κι ο τεχνικός διευθυντής των Εθνικών Ομάδων, Κώστας Κωσταντινίδης, που είχαν την ευκαιρία να συνομιλήσουν με τον Ράζβαν Λουτσέσκου και τον Ζοζέ Μπότο .

[m01can4]

Η αντίστροφη μέτρηση για το παιχνίδι κόντρα στον Ατρόμητο μπαίνει στην τελική της ευθεία κι η τακτική έρχεται σε πρώτο πλάνο στις προπονήσεις της ομάδας. Η Πέμπτη (25.08) ήταν ημέρα αυτοματισμών στη Νέα Μεσημβρία.

Μετά την προθέρμανση και μερικές παρτίδες rondo, οι παίκτες δούλεψαν στους αυτοματισμούς, σε άμυνα κι επίθεση και στο φινάλε έκαναν πρακτική εφαρμογή μέσα από οικογενειακό διπλό.Οι Γιάννης Μιχαηλίδης και Ίβαν Νάσμπεργκ είναι οι μόνοι παίκτες που βρίσκονται στο ιατρικό δελτίο κι ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.

Την Παρασκευή (26.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:30 στη Νέα Μεσημβρία.



Θέλω να δω το βίντεο με τους....αυτοματισμούς 

[Bersekeros]

Κι εγώ κάποια στιγμή θα ήθελα να δω ένα βίντεο με τους αυτοματισμούς που δουλεύουμε στην προπόνηση,
γιατί στο γήπεδο σε τόσα φιλικά και σε τρία επίσημα παιχνίδια, δεν είδα ούτε έναν αυτοματισμό.

[m01can4]

Ορίστε το video...

[teododo]

Η τακτική ήταν και την Παρασκευή (26.08) το βασικό αντικείμενο της προπόνησης. Μετά την απαραίτητη προθέρμανση και παιχνίδια τακτικής οι παίκτες δούλεψαν με τους προπονητές στην ανάπτυξη και τους επιθετικούς αυτοματισμούς, ενώ στο τελευταίο μέρος διεξήχθη και δίτερμα.Ο Λευτέρης Λύρατζης έμεινε εκτός προπόνησης λόγω ενοχλήσεων που έχει στον αστράγαλο μετά από χτύπημα που δέχθηκε στο παιχνίδι με τον Παναιτωλικό. Η κατάστασή του θα αξιολογηθεί εκ νέου στην αυριανή προπόνηση. Οι Ίβαν Νάσμπεργκ και Γιάννης Μιχαηλίδης συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.

Το Σάββατο (27.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στο γήπεδο της Τούμπας.


Να το προβλημα!

[Bersekeros]

Εάν είναι το δεξί πόδι,
πρόκειται για εκείνο το θέμα που ξεκίνησε από το χτύπημα στον αστράγαλο, στις 29/6, στο φιλικό παιχνίδι με την Go ahead eagles.

Προφανώς πρέπει να προσεχθεί το συγκεκριμένο θέμα με τον αστράγαλο, μιας και είχε αναγκάσει τον Λύρατζη, να χάσει και το πρώτο παιχνίδι στη Σόφια.

[Omerta76]

Ο Κουτσιας χατ τρικ στη β ομάδα. Δεν μπορώ να καταλάβω κάποιοι πράγματα

[Bersekeros]

Το κανονικό φίλε, το χατ τρικ, το αγγλικό!
Τρία γκολ σε ένα ημίχρονο,

γιατί σε ένα ημίχρονο αγωνίστηκε.
Το πέναλτι που κέρδισε, δεν το εκτέλεσε ο ίδιος για να βάλει τέταρτο γκολ, αλλά ο Αντρέ Ρικάρντο που ευστόχησε.

[teododo]

Ο στόχος επετεύχθη με τον Δικέφαλο να κάνει το 2/2 επικρατώντας του Ατρόμητου με 2-1 στο θρίλερ της Τούμπας. Πλέον η προσοχή όλων στρέφεται στο παιχνίδι της 3ης αγωνιστικής της Super League 2022-23 κόντρα στον Άρη στο Κλεάνθης Βικελίδης.

Μετά το ρεπό της Δευτέρας (29.08), το αγωνιστικό τμήμα επέστρεψε στις προπονήσεις το απόγευμα της Τρίτης (30.08). Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα της αναμέτρησης κόντρα στον Ατρόμητο έκαναν αποθεραπεία κι αποκατάσταση στο γήπεδο, την πισίνα και το γυμναστήριο.Οι υπόλοιποι δούλεψαν με το τεχνικό επιτελείο στην κυκλοφορία της μπάλας και την τακτική μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια σε μικρό χώρο.

Οι Γιάννης Μιχαηλίδης , Ίβαν Νάσμπεργκ και Λευτέρης Λύρατζης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.

Την Τετάρτη (31.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:30 στη Νέα Μεσημβρία.



O Λυρατζης ουτε τωρα θα ειναι οκ.

[teododo]

Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδι κατοχής σε μεγάλο γήπεδο. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα έκανε ασκήσεις επιθετικής τακτικής με τους προπονητές δίνοντας έμφαση στην ανάπτυξη από την πίσω ζώνη, το άλλο έπαιζε παιχνίδι φυσικής κατάστασης. Στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.Ο Λευτέρης Λύρατζης ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος στο πλαίσιο της σταδιακής επανένταξής του σε κανονικούς ρυθμούς, ενώ οι Ίβαν Νάσμπεργκ και Γιάννης Μιχαηλίδης δούλεψαν ατομικά στο γήπεδο.

Την Τετάρτη (01.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:30 στη Νέα Μεσημβρία.




Στο βιντεο ο Λυρατζης επαιξε κιολας λιγο.