Νέα της προπόνησης 2019-20

[m01can4]

Παίκτες και τεχνικό επιτελείο επέστρεψαν στη δουλειά την Παρασκευή (16.08) στη Νέα Μεσημβρία και δούλεψαν σε δύο γκρουπ.Όσοι αγωνίστηκαν στη μάχη του Άμστερνταμ έβγαλαν ένα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης στο γήπεδο με τρεξίματα και διάφορες ασκήσεις.

Οι υπόλοιποι έδωσαν μία φιλική μάχη με την Κ19. Οι Μεγάλοι επικράτησαν με 3-0 των Μικρών με τον Αμπέλ Φερέιρα να εχει τη δυνατότητα να δει σε δράση παίκτες που δεν είχαν πολύ χρόνο συμμετοχής και τον Πάμπλο Γκαρσία να μετράει τις δυνάμεις των δικών του ποδοσφαιριστών.

Το ιατρικό δελτίο της ομάδας μετά τους αγώνες με τους Ολλανδούς έμεινε λευκό και ο Πορτογάλος τεχνικός καταστρώνει τα σχέδιά του για το παιχνίδι της Μπρατισλάβας χωρίς προβλήματα.

Το Σάββατο (17.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:30 στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ.

[teododo]

Η σεζόν, όμως, τώρα αρχίζει κι ο Δικέφαλος έχει πολλά χιλιόμετρα να διανύσει για να πετύχει τους στόχους του. Η επόμενη πρόκληση είναι η πρόκριση στους ομίλους του Europa League μέσα από τις αναμετρήσεις με τη Σλοβαν Μπρατισλάβας.Ο Φερέιρα αυτές τις μέρες έχει επικεντρωθεί στην ανάλυση των θετικών και των αρνητικών στοιχείων των δύο πρώτων ματς, ώστε ο ΠΑΟΚ να εμφανιστεί βελτιωμένος.Η προπόνηση της Κυριακής (18.08) αφορούσε, λοιπόν, την τακτική μέσα από ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και κατοχής σε συνθήκες οργανωμένης επίθεσης. Το ευχάριστο για τον Πορτογάλο τεχνικό είναι πως δεν υπάρχουν προβλήματα τραυματισμών.

Τη Δευτέρα (19.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:30 στο γήπεδο της Τούμπας.


Σημαντικο οτι ειμαστε πληρεις!

[teododo]

Με προπόνηση στην Τούμπα άρχισε η εβδομάδα για τον ΠΑΟΚ. Μια εβδομάδα που θα είναι η πρώτη με διπλή αναμέτρηση, αφού ο Δικέφαλος έχει μπροστά του τη Σλόβαν Μπρατισλάβας και στη συνέχεια την πρεμιέρα της Super League.

 Ο Αμπέλ Φερέιρα γι’ άλλη μια μέρα επέμεινε στην τακτική συμπεριφορά της ομάδας του τόσο στο ανασταλτικό όσο και στο δημιουργικό κομμάτι με ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας.Την Τρίτη (20.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί και πάλι στην Τούμπα (09:30) και την Τετάρτη (21.08) θ’ αναχωρήσει με πτήση τσάρτερ για την Μπρατισλάβα όπου θ’ αντιμετωπίσει την πρωταθλήτρια Σλοβακίας για τα Play Offs του Europa League.

[teododo]

Το γκολ των Σλοβάκων στις καθυστερήσεις του πρώτου αγώνα, έχει ανεβάσει τον βαθμό δυσκολίας του επαναληπτικού της Τούμπας και το σύνολο του Αμπέλ Φερέιρα καλείται να ανατρέψει το εις βάρος του σκορ και να βρεθεί στην επόμενη φάση της διοργάνωσης.

Η προετοιμασία της ομάδας ξεκίνησε το πρωί της Δευτέρας στη Νέα Μεσημβρία, χωρίς φυσικά τους βασικούς της αναμέτρησης κόντρα στον Παναιτωλικό, που ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης στο γυμναστήριο, την πισίνα και το γήπεδο.Οι υπόλοιποι λοιπόν δούλεψαν στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας, ενώ έπαιξαν και μίνι δίτερμα στο φινάλε.Το ιατρικό δελτίο συνεχίζει να έχει τα ονόματα μόνο των Βιεϊρίνια και Μαουρίσιο .

Την Τρίτη (27.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:30 στη Νέα Μεσημβρία.

Και τώρα… πρόκριση

Αυτο και τιποτε αλλο.

[teododo]

Η Τρίτη (27.08) ήταν ημέρα τακτικής. Το τεχνικό επιτελείο δούλεψε με τους ποδοσφαιριστές πάνω στα στοιχεία που θέλει να δει από αυτούς στον αγωνιστικό χώρο της Τούμπας το βράδυ της Πέμπτης (29.08).Ο Αμπέλ Φερέιρα μπορεί να καταστρώνει τα σχέδιά του χωρίς προβλήματα καθώς δεν υπολογίζει μόνο στους μακροχρόνια απόντες Βιεϊρίνια και Μαουρίσιο .

Την Τετάρτη (28.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:45 στη Νέα Μεσημβρία με τα πρώτα 15 λεπτά να είναι ανοιχτά για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ.

[m01can4]

Ο Αμπέλ Φερέιρα και οι ποδοσφαιριστές τους βρίσκονται στην αρχή μιας καινούριας πορείας, η οποία δεν είχε την ιδανική αφετηρία, αλλά ο δρόμος είναι μακρύς και είναι δρόμος αντοχής. Το ζητούμενο, λοιπόν, τώρα είναι η αντίδραση και η διατήρηση των κεκτημένων εντός συνόρων.

Η επόμενη μέρα βρήκε την ομάδα στο γήπεδο, να πιάνει δουλειά ενόψει του αγώνα για το πρωτάθλημα της Super League κόντρα στον Πανιώνιο, (Κυριακή 01.09, 19:00), στο γήπεδο της Τούμπας.

Όσοι αγωνίστηκαν κόντρα στη Σλόβαν Μπρατισλάβας ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης, ενώ οι υπόλοιποι ασχολήθηκαν με το κομμάτι της φυσικής κατάστασης, την κυκλοφορία της μπάλας και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμά τους με δίτερμα στο μισό γήπεδο.

Η αναμέτρηση με τους Σλοβάκους ολοκληρώθηκε με δύο προβλήματα τραυματισμού. Ο Ομάρ Ελ Καντουρί αποχώρησε με ενοχλήσεις στους προσαγωγούς κι εντός της ημέρας θα υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία, όπως κι ο έτερος τραυματίας Ντόουγκλας Αουγκούστο, προκειμένου να διαπιστωθεί το ακριβές πρόβλημα που αντιμετωπίζει.

Το Σάββατο (31.08) o ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 19:00 στο γήπεδο της Τούμπας.



Και οι 2 θα είναι εκτός...

[m01can4]

Μετά το ρεπό της Δευτέρας (02.09) παίκτες και τεχνικό επιτελείο επέστρεψαν στις προπονήσεις, με ένα δυνατό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, που περιελάμβανε ασκήσεις, παιχνίδια κατοχής και οικογενειακό δίτερμα.Όσοι αγωνίστηκαν κόντρα στον Πανιώνιο έκαναν αποθεραπεία και αποκατάσταση στην πισίνα, το γήπεδο και το γυμναστήριο.Οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Ντόουγκλας Αουγκούστο έκαναν θεραπεία, ενώ σήμερα έγινε και η θεραπευτική έγχυση στον Φερνάντο Βαρέλα . Ο στόπερ από το Πράσινο Ακρωτήρι θα συνεχίσει τις επόμενες δύο μέρες με φαρμακευτική αγωγή και φυσικοθεραπείες και η κατάσταση του θα επανεκτιμηθεί.

Την Τετάρτη (04.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:45 στη Νέα Μεσημβρία

[teododo]

Γεμάτο ασκήσεις με μπάλα και παιχνίδια ήταν το πρόγραμμα των παικτών του Δικεφάλου το πρώι της Τετάρτης στη Νέα Μεσημβρία.

Η δουλειά ξεκίνησε από τον τομέα της φυσικής κατάστασης με τρεξίματα και εμπόδια, συνεχίστηκε με κορόιδο και ολοκληρώθηκε με οικογενειακό δίτερμα στο μισό γήπεδο.Οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Ντόουγκλας Αουγκούστο συνέχισαν τις θεραπείες τους, ο Αντελίνο Βιεϊρίνια ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Φερνάντο Βαρέλα πήρε ειδική φαρμακευτική αγωγή και έκανε φυσικοθεραπεία.

Την Πέμπτη (05.09) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 09:45 στη Νέα Μεσημβρία.



Ξεκινησε η δουλεια της διακοπης σε πολλους τομεις.

[teododo]

Το νούμερο ένα ζητούμενο αυτή τη στιγμή στο αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου ειναι η βελτίωση της αγωνιστικής εικόνας της ομάδας ενόψει της επανέναρξης των αγωνιστικών υποχρεώσεων.

Εκεί στοχεύει και το τεχνικό επιτελείο, που θέλει κατά τη διάρκεια της διακοπής να περάσει νέα στοιχεία στην ομάδα και παράλληλα να αφομοιώσει καλύτερα τα νέα δεδομένα.Η προπόνηση της Πέμπτης (05.09) αφορούσε το κομμάτι της επιθετικής ανάπτυξης και της αμυντικής συμπεριφοράς. Μετά την προθέρμανση με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και κάποια παιχνίδια κατοχής, ο Αμπέλ Φερέιρα έδειξε στους παίκτες του τι ζητάει από αυτούς μέσα στο γήπεδο, μέσα από παιχνίδια σε μία εστία.Ο Ντόουγκλας Αουγκούστο έμεινε στο γυμναστήριο και την πισίνα για θεραπείες, ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε ατομικό και στο γήπεδο, ενώ ο Φερνάντο Βαρέλα έκανε φυσικοθεραπεία και ασκήσεις στην πισίνα.

Την Παρασκευή (06.09) θα διεξαχθεί μία προπονητική δοκιμή στη Νέα Μεσημβρια στις 09:45 με αντίπαλο την Κ19.

[teododo]

Την ευκαιρία να δει τους παίκτες του σε αγωνιστική δράση είχε ο Αμπέλ Φερέιρα σε ένα οικογενειακό φιλικό που διεξήχθη το πρωί της Παρασκευής στη Νέα Μεσημβρία κόντρα στην Κ19.

Ο Πορτογάλος τεχνικός χρησιμοποίησε όλους τους παίκτες που είχε στη διάθεσή του και χρησιμοποίησε την αναμέτρηση για να βγάλει κάποια χρήσιμα συμπεράσματα. Οι… μικροί έβαλαν δύσκολα στο πρώτο μέρος και προηγήθηκαν με 2-1, αλλά στην επανάληψη η Α Ομάδα, πέτυχε πέντε γκολ και επικράτησε τελικά με 6-2, με την Κ19 να έχει και δοκάρι στο φινάλε της αναμέτρησης.Ο Χοσέ Κρέσπο έπαιξε μόνο στο πρώτο μέρος και αποχώρησε λόγω ενοχλήσεων στον αυχένα και το δεξί χέρι. Ο Τσούμπα Άκπομ ένιωσε ενοχλήσεις στην ηβική περιοχή και κάνει θεραπεία συμμετέχοντας παράλληλα στο κανονικό πρόγραμμα.Ατομικά δούλεψαν και οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Ντόουγκλας Αουγκούστο , ενώ ο Φερνάντο Βαρέλα έμεινε στο γυμναστήριο και την πισίνα για φυσικοθεραπεία.

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ έχουν ρεπό το Σαββατοκύριακο και επιστρέφουν στις προπονήσεις το πρωί της Δευτέρας (09.09) στις 10:15 στη Νέα Μεσημβρία.



Δεν περιμενα διημερο ρεπο να πω την αληθεια.
Ελπιζω οι υπολοιποι να ειναι οκ.