Νέα της προπόνησης 2015-16

Αποστολέας Θέμα: Νέα της προπόνησης 2015-16  (Αναγνώστηκε 21150 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #170 στις: Μαΐου 21, 2016, 09:46:47 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Δουλειά στην βροχή




Στην Τούμπα βρέθηκαν το απόγευμα του Σαββάτου παίκτες και τεχνικό τιμ για την προτελευταία προπόνηση πριν την κρίσιμη αναμέτρηση στην Νέα Σμύρνη, με τον καιρό να θυμίζει Νοέμβριο.

Οι παίκτες του Βλάνταν Ίβιτς μετά το απαραίτητο ζέσταμα έπαιξαν παιχνίδια σε μικρό ενώ στην συνέχεια δούλεψαν σε τελειώματα μετά από σέντρες με συνδυαστική κίνηση. Το δεύτερο και τελευταίο μέρος του προγράμματος περιελάμβανε παιχνίδι τριών εναντίον τριών με στηρίγματα.Πέρα από τις γνωστές απουσίες των Ζάιρο και Κωνσταντινίδη , όλοι οι παίκτες του Δικεφάλου προπονήθηκαν κανονικά και είναι στην διάθεση του προπονητή τους για το επικείμενο παιχνίδι κόντρα στον Πανιώνιο.

Η προπόνηση της Κυριακής έχει οριστεί για τις 14:00 στο γήπεδο της Τούμπας, ενώ στην συνέχεια η αποστολή θα αναχωρήσει για την Αθήνα.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20160521-douleia-stin-vroxi/
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #171 στις: Μαΐου 24, 2016, 03:46:37 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Ακόμα 4,5 ώρες…



Τα λάθη δεν στοίχισαν, ο ΠΑΟΚ ήταν αποτελεσματικός, πήρε τη νίκη και συνεχίζει την προσπάθειά του για την κατάκτηση της πρώτης θέσης στα Play Offs. Πλέον, όπως σωστά είπε ο Βλάνταν Ίβιτς, απομένουν 4,5 ώρες για να ολοκληρωθεί η μαραθώνια αυτή σεζόν. 4,5 δύσκολες ώρες.

Με την κόπωση να είναι εμφανής κι εύλογη, ο ΠΑΟΚ καλείται να διαχειριστεί τις δυνάμεις του για τα επόμενα τρία ματς μέσα σε διάστημα έξι ημερών. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον Πανιώνιο ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας σε δύο γκρουπ με τρέξιμο κι ασκήσεις στο γυμναστήριο.Οι υπόλοιποι γυμνάστηκαν για μία ώρα με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, transition games και τελειώματα στην κίνηση έπειτα από συνδυαστική ενέργεια.

Τα προβλήματα που προέκυψαν από τον αγώνα της Νέας Σμύρνης είναι τρία. Οι Πέλκας , Χαρίσης , συμπλήρωσαν από τέσσερις κίτρινες κάρτες και θα χάσουν ένα από τα τρία τελευταία ματς. Ο Χαρίσης δεν θ’ αγωνιστεί στο ματς με τον Πανιώνιο και ο Πέλκας στην αναμέτρηση με την ΑΕΚ.  κι ο Γιάννης Μυστακίδης τραυματίστηκε στην αριστερή γάμπα. Ο ποδοσφαιριστής εντός της ημέρας θα υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία  προκειμένου να γίνει η ακριβής διάγνωση.

Την Τετάρτη (25.05) οι παίκτες θα προπονηθούν στις 18:00 στο γήπεδο της Τούμπας

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20160524-akoma-4misi-ores/
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Νέα της προπόνησης 2015-16
« Απάντηση #172 στις: Μαΐου 27, 2016, 03:40:25 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Δύο στροφές πριν το φινάλε




Στα πιο ανοικτά κι αμφίρροπα Play Offs των τελευταίων χρόνων, ο ΠΑΟΚ βρίσκεται στην κορυφή έπειτα από τέσσερις αγωνιστικές και θέλει να μείνει εκεί μέχρι το τέλος.

 Μετά τη δεύτερη νίκη επί του Πανιωνίου, το μυαλό του Βλάνταν Ίβιτς και των ποδοσφαιριστών είναι στο ματς με την ΑΕΚ. Ο χρόνος ανάμεσα στα παιχνίδια, άλλωστε, είναι ελάχιστος και ουσιαστικά αφιερώνεται στη διαχείριση και τη συντήρηση του έμψυχου δυναμικού. Στην προπόνηση της Παρασκευής (27.05) όσοι αγωνίστηκαν βασικοί ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γυμναστήριο και χαλάρωμα στο γήπεδο. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές γυμνάστηκαν για περίπου μία ώρα με τις ασκήσεις ν’ αφορούν την κυκλοφορία της μπάλας, την ειδική αντοχή και τα τελειώματα.

Σε ό,τι αφορά στους τραυματίες, Κωνσταντινίδης , Ζάιρο , Μυστακίδης συνέχισαν θεραπεία. Το Σάββατο (28.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 13:30 στο γήπεδο της Τούμπας και στη συνέχεια θ΄αναχωρήσει για την Αθήνα.


Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokfc.gr/nea/20160527-duo-strofes-prin-to-finale/
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!