Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15

Αποστολέας Θέμα: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15  (Αναγνώστηκε 25189 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15
« Απάντηση #100 στις: Ιουλίου 13, 2014, 04:16:50 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ

Ο Εγιάλ Γκολάσα με τον Στέλιο Πόζογλου αναμετρήθηκαν για τον τίτλο του Παγκόσμιου πρωταθλητή. Γερμανία εναντίον Αργεντινής σε μια προσομοίωση του τελικού του Μουντιάλ στο Playstation

"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15
« Απάντηση #101 στις: Ιουλίου 13, 2014, 05:14:52 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Αποφόρτιση κι επισημάνσεις



Μετά τον πρώτο φιλικό αγώνα της σεζόν, μοιραία το επόμενο πρωινό ήταν χαμηλών τόνων και ρυθμών. Καμία εκγύμναση δεν υπήρξε με την τεχνική ηγεσία και τους ποδοσφαιριστές να επιστρέφουν στο γήπεδο το απόγευμα, 18.30 τοπική ώρα. Νωρίτερα, πριν από το μεσημεριανό, ο Αγγελος Αναστασιάδης και οι συνεργάτες του, με την αρωγή οπτικοακουστικών μέσων έδειξαν στους ποδοσφαιριστές τα πλέον σημαντικά σημεία της χτεσινής αναμέτρησης, επισημαίνοντας ατομικά και ομαδικά λάθη αλλά και ορθές λειτουργίες ως στοιχεία που πρέπει είτε να μην επαναληφθούν είτε να διατηρηθούν αντίστοιχα.

novasports.gr
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15
« Απάντηση #102 στις: Ιουλίου 13, 2014, 10:37:28 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Εικόνες από την προπόνηση 13/7  
Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokforum.gr/index.php?action=gallery;cat=24
Διαμορφώνει ποδοσφαιρική νοοτροπία



Το μεσημέρι, με τη βοήθεια οπτικοακουστικών μέσων, η ομάδα παρακολούθησε τα κυριότερα σημεία του χτεσινού, πρώτου φιλικού αγώνα, ακούγοντας ορισμένες επισημάνσεις από την τεχνική ηγεσία. Το απόγευμα, το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης αφιερώθηκε στην ενδελεχή εξήγηση των σημείων αυτών. Μια διαδικασία που ξεκίνησε με ομιλία του Αγγελου Αναστασιάδη με τους ποδοσφαιριστές καθισμένους στο κέντρο του γηπέδου να τον παρακολουθούν να τους εξηγεί τα θετικά και τ' αρνητικά στοιχεία της ομάδας, αλλά και σε προσωπικό επίπεδο. Οχι μόνον τί δεν έπρεπε να συμβεί αλλά και πως θα ήταν το προσδοκώμενο.

Για κάτι περισσότερο από μισή ώρα ο τεχνικός του «Δικεφάλου» μίλησε για θέματα που κυμαίνονταν από το απλό, το γιατί μια πάσα πρέπει να γίνει άμεσα αντί να κουβαλά ο αμυντικός την μπάλα και να χρονοτριβεί, μέχρι τον συνδυασμό και την προσαρμογή της ομάδας ανάλογα με το που βρίσκεται η μπάλα εκείνη τη στιγμή. Στη συνέχεια η θεωρία παρέδωσε τη σκυτάλη στην πράξη. Αρχικά, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ. Κάθε ένα από αυτά σε ευθεία παράταξη διέσχιζε κάθετα τον αγωνιστικό χώρο με τον κάθε παίκτη να κάνει συγκεκριμένο κοντρόλ. Ακόμη και σ' αυτό υπήρξαν παρατηρήσεις με παράλληλη εξήγηση της σημασίας που έχει ένα κακό κοντρόλ και πως αλλά και πόσο μπορεί να κοστίσει σ' έναν αγώνα.

Στη συνέχεια, όλοι μαζί - πλην τερματοφυλάκων - επιδόθηκαν στο γνωστό «κορόιδο» σε κλειστό εμβαδό με το ζητούμενο να είναι η γρήγορη αλλαγή κατοχής, σωστών συνδυασμός σε περιορισμένο χώρο, ανάμεσα σε πολλά σώματα και ταυτόχρονα η πίεση από αυτούς που βρίσκοντας εντός του νοερού κύκλου. Και σ' αυτήν την περίπτωση η άσκηση διεκόπη ορισμένες φορές προκειμένου να γίνουν διορθωτικές παρατηρήσεις ως προς την ποδοσφαιρική λογική που σε κάποιες περιπτώσεις μετέτρεπε τα εύκολα σε δύσκολα.

Το τρίτο και τελευταίο μέρος είχε να κάνει με «διπλό» στο 1/3 του γηπέδου ανάμεσα στους «μαύρους», οι οποίοι αποτελούνταν από τους:  Μελίσσα, Βίτορ, Ποζατζίδη, Κίτσιου, Παναγιωτούδη, Παπαδόπουλο, Πόζογλου, Κατσικά και Κουλούρη και τους «μπλε» με τους Γιακουμή, Ρατς, Κωνσταντινίδη, Μάρτενς, Πόποβιτς, Αθανασιάδη, Σαββίδη, Πολύζο, Γκολάσα. Με περιορισμό τις δυο πάσες η κάθε ομάδα έπρεπε να πετύχει όσο περισσότερα γκολ προλάβει μέσα σε διάστημα οκτώ λεπτών. Το πρώτο οκτάλεπτο έληξε 5-3 υπέρ των «μπλε» με σκόρερ τους Μάρτενς, Αθανασιάδη, Πόποβιτς (σ.σ. σημείωσε δυο) και Κατσικά (αυτογκόλ), ενώ δυο γκολ πέτυχε ο Κουλούρης κι ένα ο Παπαδόπουλος για τους «μαύρους».

Σ' αυτούς όμως ανήκε το δεύτερο οκτάλεπτο καθώς επικράτησαν με 3-1. Παρότι οι αντίπαλοί τους προηγήθηκαν με γκολ του Γκολάσα, τρεις διαδοχικές απαντήσεις δόθηκαν από τους Κουλούρη, Κατσικά, Πόζογλου. Στο τρίτο και τελευταίο οκτάλεπτο κατά τη διάρκεια του οποίου χρησιμοποιήθηκε περισσότερο γήπεδο, σχεδόν το μισό και χωρίς περιορισμούς το μοναδικό γκολ πέτυχε ο Σαββίδης για να χαρίσει τη νίκη στους «μπλε».

Κατά τη διάρκεια αυτών των αγώνων αρκετές ήταν οι παρεμβάσεις του κόουτς. Μεταξύ άλλων επισήμανε πως είναι απαγορευτικό για τον επιθετικό να περιμένει με την πλάτη στην εστία. Τουλάχιστον στο πλάι πρέπει να είναι γυρισμένο το σώμα του προκειμένου να μπορεί άμεσα να εκμεταλλευτεί μια καλή μπαλιά και να μη χάσει χρόνο όντας ακίνδυνος από τη στιγμή που δεν έχει εικόνα της αντίπαλης εστίας. Οταν υπάρχει διάδρομος και κατά συνέπεια οπτικό πεδίο για μακρινό σουτ δε χρειάζεται κοντρόλ παρά άμεσο χτύπημα. Βλέποντας αρκετά σουτ να φεύγουν πάνω από τα δοκάρια, σταμάτησε την άσκηση για να εξηγήσει τη λογική της εκτέλεσης. «Εκεί που δείχνει το πόδι εκεί πάει η μπάλα. Οταν εκτελείται με τη δύναμη όλου του ποδιού, ξεκινώντας από πίσω η μπάλα θα φύγει ψηλά. Χτυπάμε με το γόνατο, η μπάλα πάει χαμηλά, εντός εστίας και με τριπλάσια δύναμη. Κι αν ο ποδοσφαιριστής είναι στα όρια της περιοχής και μέσα δε χρειάζεται σουτ αλλά πλασέ, μέσα θα πάει», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Συμβούλευσε τους παίκτες του όταν βλέπουν έναν ποδοσφαιρικό αγώνα να παρατηρούν τις λεπτομέρειες, να μαθαίνουν από αυτά που βλέπουν κι ας μην τους τα έχουν υποδείξει προπονητές κατά το παρελθόν. Πολλές φορές τονίστηκε η ανάγκη περισσότερης ταχύτητας με τρίπτυχο θεώρημα για έναν ποδοσφαιριστή το να παίζει πιο γρήγορα, να ξεμαρκαρίζεται πιο γρήγορα και να σκέφτεται πιο γρήγορα. Απλό και δύσκολο συνάμα, σημείωσε. «Αυτό κάνουμε σ' αυτήν την άσκηση, προσοχή στη λεπτομέρεια» και συνέχισε φέρνοντας ως παράδειγμα την πάσα. Δεν μπορεί να είναι όλες οι πάσες με την ίδια δύναμη, με την μπάλα να έχει την ίδια ταχύτητα. Πρέπει να υπάρχει προσαρμογή ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε φάσης. Κι ολοκλήρωσε μονολογώντας μεγαλόφωνα: «Εχουμε πολλή δουλειά ακόμη». Αξίζει να σημειωθεί πως και στη σημερινή προπόνηση βρέθηκαν ομογενείς από την Ολλανδία, έχοντας ταξιδέψει από την Ουτρέχτη προκειμένου να βρεθούν κοντά στην αγαπημένη τους ομάδα.

novasports.gr
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15
« Απάντηση #103 στις: Ιουλίου 14, 2014, 07:55:01 πμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
ΠΑΟΚ με ταχύτητα και μυαλό


Το παιχνίδι με την Σταντάρ Λιέγης και ορισμένα λάθη που έκαναν οι παίκτες του ΠΑΟΚ αποτέλεσαν την αφορμή για να κάνει ομιλία μακράς διάρκειας στη χθεσινή απογευματινή προπόνηση ο Άγγελος Αναστασιάδης. Αρχικά, έχοντας τους παίκτες καθισμένους στο κέντρο του γηπέδου και μιλώντας τους επί μισή ώρα ασταμάτητα και στη διάρκεια τρων ασκήσεων.

Το βασικό θέμα που έθιξε ο 61χρονος τεχνικός στα όσα είπε είναι η ταχύτητα με την οποία πρέπει να  ενεργούν και να σκέφτονται οι ποδοσφαιριστές του. «Το ποδόσφαιρο ολοένα γίνεται και πιο δύσκολο. Πρέπει να πασάρετε γρήγορα, να σκέφτεστε γρήγορα, να ξεμαρκάρεστε γρήγορα.

Στην εποχή μου θα ήσασταν όλοι παιχτρόνια. Εγώ είχα χώρους, στη δεκαετία του ’60 ήταν ολομόναχοι. Έπαιρναν τη μπάλα, έξυναν τη μύτη και μετά έκαναν πάσα.  Άλλοι έβαζαν τα χέρια στη μέση και είχαν έναν αντίπαλο να τους μαρκάρει  και επόμενος ερχόταν μετά από 3 λεπτά.


Εσείς, όμως, έχετε λίγο χώρο να δράσετε και λίγο χώρο να σκεφτείτε. Και πρέπει να κάνετε την πάσα με το σωστό τρόπο» τους είπε σε κάποια στιγμή, διακόπτοντας μία άσκηση και ακολούθησαν πολλές επι μέρους παρατηρήσεις:

-«Κάθε αντίπαλος κυνηγά μόνο τη μπάλα. Σαν το σκύλο που βλέπει τη μπάλα. Αν κάνετε τις σωστές κινήσεις μπορείτε να τον αποφύγετε. Μην την κουβαλάτε τη μπάλα. Σημασία έχει να τρέξουμε εμείς τον αντίπαλο και όχι αυτός εμάς.  Δείτε τον Μέσι πώς ξεμαρκάρεται, τον Πίρλο» είπε και έδειξε κινήσεις του Πίρλο με αλλαγή του βλέμματος για να μπερδέψει τους αντιπάλους.

-«Να δίνετε στη μπάλα την απαραίτητη δύναμη και όχι παραπάνω για να μην χρειάζεται να κάνει κοντρόλ ο συμπαίκτης σας, αλλά να σουτάρει με μία. Αλλιώς ο παίκτης που θα τον κυνηγήσει, θα τον δυσκολέψει πολύ» τόνισε και φώναξε τον Γκαρσία για να δείξει στην πράξη αυτό που ήθελε να πει: «Έλα, Παύλο… πεθαμένο εδώ. Κάνε εσύ την πάσα είσαι καλός παίκτης, εγώ είμαι 61 θα κάνω αυτόν που μαρκάρει».

Οδηγίες και για το πώς να σουτάρουν

Δεν έμεινε, όμως, μόνο στις πάσες ο τεχνικός του ΠΑΟΚ. Ανέλυσε και τον τρόπο που πρέπει να σουτάρουν στους νεαρούς παίκτες του. «Αν δεν μάθετε το σωστό τρόπο τώρα, δεν θα τον μάθετε ποτέ… Δεν σουτάρουμε με τον… κώλο (σ.σ. έδειξε πως γίνεται το λάθος με το πόδι να κουνιέται ολόκληρο, χωρίς να σπάει στο γόνατο), αλλά με το γόνατο. Μόνο τα γιαπιά σουτάρουν με τον κώλο, γι’ αυτό δεν παθαίνουν μηνίσκο. Αν σουτάρετε νε το γόνατο και διπλάσια δύναμη βάζετε και η μπάλα δεν φεύγει ψηλά πάνω από την εστία».

Οι τοποθετήσεις σε άμυνα και επίθεση

Στην αρχική ομιλία του ο προπονητής του ΠΑΟΚ, αναφέρθηκε και για τις κινήσεις που πρέπει να γίνονται από τους παίκτες για να καλύπτονται σωστά οι χώροι. «Με ακούτε οι… τερματολόγοι (έτσι έλεγε τους τερματοφύλακες), αν έχετε το μυαλό και καλύπτετε σωστά, θα ελέγχετε την περιοχή. Το ίδιο ισχύει και για τους αμυντικούς. Εγώ στα 61 αν έχω στο μυαλό μου να καλύψω σωστά και από τον πάγκο να φύγω θα προλάβω τον αντίπαλο».

«Θα βγάλεις πετρέλαιο…», «έχεις καταρράκτη;»

Φυσικά, όπως συνηθίζει, ο Άγγελος Αναστασιάδης χρησιμοποιούσε πολλές ατάκες για να περάσει τα μηνύματα που θέλει. Σε παίκτη που έμεινε αρκετή ώρα στο ίδιο σημείο, φώναξε: «Τι κάνεις εκεί παλικάρι μου τόση ώρα;  Πετρέλαιο έβγαλες…». Και λίγο αργότερα, σε ένα άλλο πιτσιρικά που δεν έδωσε τη μπάλα στο συμπαίκτη του, αφού πήρε την απάντηση «δεν τον είδα» στην ερώτηση γιατί δεν το έκανε, σχολίασε: «γιατί;  Έχεις καταρράκτη;».

sport24.gr

Κορυφη !!  paokflag paokflag
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15
« Απάντηση #104 στις: Ιουλίου 14, 2014, 10:36:27 πμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15
« Απάντηση #105 στις: Ιουλίου 14, 2014, 12:04:50 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Δευτέρα 14/7

"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15
« Απάντηση #106 στις: Ιουλίου 14, 2014, 03:18:22 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Το ξυπνητήρι μπήκε στις 08.00 και στις 08.30 όλη η ομάδα βρισκόταν στο δάσος που βρίσκεται δίπλα από το ξενοδοχείο De Bilderberg έτοιμη ν’ ακολουθήσει τις οδηγίες του γυμναστή Λεωνίδα Δημητρακόπουλου για αερόβια άσκηση σε φυσική διαδρομή.

"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15
« Απάντηση #107 στις: Ιουλίου 14, 2014, 04:33:00 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Με τέλειο καιρό στο Οστερμπεεκ αυτή την στιγμή,  όλα έτοιμα για την απογευματινή προπόνηση.... pano




"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15
« Απάντηση #108 στις: Ιουλίου 14, 2014, 09:27:55 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Τακτική πριν την Ντνίπρο



Ο ΠΑΟΚ αντιμετωπίζει την Τρίτη (15/7) στις 19.00 ώρα Ελλάδας την Ντνίπρο στο δεύτερο φιλικό αγώνα του επί ολλανδικού εδάφους. Ο Άγγελος Αναστασιάδης, όπως ήταν φυσικό, ασχολήθηκε πολύ με το παιχνίδι κόντρα στους Ουκρανούς στην απογευματινή προπόνηση του "Δικέφαλου" την Δευτέρα (14/7).

Ο Έλληνας τεχνικός μίλησε στους ποδοσφαιριστές του, όπως συνηθίζει, άλλωστε, πριν την έναρξη των προπονήσεων και στη συνέχεια ασχολήθηκε με ασκήσεις τακτικής, προκειμένου να μην επαναληφθούν τα λάθη του φιλικού με την Σταντάρ Λιέγης, αλλά και για να παρουσιαστεί ο ΠΑΟΚ, όσο το δυνατόν, καλύτερος κόντρα στην Σταντάρ.
 
Δημιουργία και στημένα

Το... κυρίως πιάτο της προπόνησης, όπως προαναφέραμε, είχε πολλή δουλειά στο τακτικό κομμάτι του παιχνιδιού. Ο Αναστασιάδης δούλεψε πολύ πάνω στους τρόπους που η μπάλα θα "βγαίνει" από την άμυνα, ενώ ασχολήθηκε και με τις στημένες μπάλες, από τις οποίες ο ΠΑΟΚ μπορεί να... πληγώσει, αλλά και να πληγωθεί.


"Αν πρεσάρουμε σωστά..."


Αυτό, όμως, που τόνισε για πολλή ώρα στους παίκτες του ο Έλληνας τεχνικός, ήταν ο τρόπος που θα πρεσάρουν την αντίπαλη ομάδα. "Πρέπει να πρεσάρουμε όλοι μαζί στον σωστό χρόνο", επανέλαβε πολλές φορές ο Αναστασιάδης δείχνοντας με τα χέρια του ποιες κινήσεις πρέπει να γίνονται από τους αμυντικούς, τους κεντρικούς και τους επιθετικούς την ίδια στιγμή για να χαρακτηριστεί σωστό το πρέσινγκ.

"Αν πρεσάρουμε σωστά, θα βάλουμε γκολ, αν δεν πρεσάρουμε σωστά, θα φάμε γκολ", φώναζε ο προπονητής του ΠΑΟΚ στους παίκτες του, όσο η άσκηση ήταν σε εξέλιξη.

Τέλος, αξίζει να αναφέρουμε ότι οι περισσότερες ασκήσεις έγιναν, αφού ο Αναστασιάδης χώρισε τους παίκτες του σε δύο ενδεκάδες, που ενδεχομένως θα χρησιμοποιήσει στο φιλικό κόντρα στην Ντνίπρο.

Έξω δύο

Στην προπόνηση δεν συμμετείχαν, ο Σπυρόπουλος, ο οποίος ασκήθηκε μόνος του, και ο Τζανδράρης, λόγω των ενοχλήσεων που συνεχίζει να νιώθει στους ηβωνικούς αδένες.

Αντίθετα, ο Έργκους Κάτσε στην αρχή του προγράμματος "ακούμπησε" μπάλα, ωστόσο στη συνέχεια ξεκίνησε και πάλι τρέξιμο, έτσι ώστε να φτάσει τους υπόλοιπους σε επίπεδο φυσικής κατάστασης.

sport24.gr

Εικόνες από τις προπονήσεις
Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login
http://www.paokforum.gr/index.php?action=gallery;cat=25
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2014-15
« Απάντηση #109 στις: Ιουλίου 15, 2014, 11:12:49 πμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"