Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2021-22

[m01can4]

Νομίζω ότι η 1η 11αδα είναι κατά 80% η βασική...συν Κουρτιτς και Α.Ζιβκο.
Αλλά παίζει και ο Μουργκ καθώς είναι καλός δημιουργικά.
Ιδωμεν.

[jim]

Νομιζω θα γινουν ακομα καποιες αλλαγες μεχρι να καταληξουμε, αλλα στο πρωτο ημιχρονο παιξαμε πολυ καλα επιθετικα.
Και μου αρεσε που πρεσαραμε ψηλα.
Αυτο θελει τροπο και πνευμονι.

[m01can4]

Ναι, αν έρθει ο Τζοβίνκο θα αλλάξει κάπως αλλά νομίζω ότι ανάλογα τον αντίπαλο, βάζει και τα αντίστοιχα πρόσωπα ο Λουτσε.

[teododo]

Όσοι αγωνίστηκαν κόντρα στην ολλανδική ομάδα πάτησαν αρχικά χορτάρι, έτρεξαν αρκετά και στη συνέχεια πήγαν στο γυμναστήριο και εκτέλεσαν ασκήσεις με βάρη και λάστιχα. Οι υπόλοιποι παίκτες προπονήθηκαν κανονικά στο γήπεδο.Ο Ίνγκι Ίνγκασον βγήκε για πρώτη φορά στον αγωνιστικό χώρο μετά τον τραυματισμό του και περνάει στο επόμενο στάδιο της αποθεραπείας του.  Ο Ντόουγκλας Αουγκούστο συνέχισε το ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας που ακολουθεί.To Σάββατο (23.07) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί δύο φορές στις 11:00 και στις 19:00.



 

[teododo]

Η Παρασκευή (23.07) στο Άπελντοορν ξεκίνησε με ένα εκτενέστατο μάθημα τακτικής για τους παίκτες του Δικεφάλου.

Οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν στο κομμάτι της τακτικής σε δύο διαφορετικούς τομείς. Όσο λοιπόν η μία ομάδα εκτελούσε ασκήσεις που είχαν να κάνουν με την κυκλοφορία της μπάλας και τα τελειώματα, το άλλο δούλευε στην ανάπτυξη μέσα από διάφορους αυτοματισμούς.Οι εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε ο Χοσέ Κρέσπο έδειξαν πως έχει υποστεί θλάση 1ου προς 2ου βαθμού στον δεξί δικέφαλο κι αναμένεται να μείνει εκτός δράσης για περίπου 2-3 εβδομάδες. Ο Ισπανός κεντρικός αμυντικός ξεκίνησε θεραπεία.O Ίνγκι Ίνγκασον συνέχισε το πρόγραμμά του στο γυμναστήριο, ενώ βγήκε και στο γήπεδο για τρέξιμο. Ο Ντόουγκλας Αουγκούστο έμεινε στο ξενοδοχείο για πρόγραμμα στο γυμναστήριο.

Το απόγευμα ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 19:00.

[teododo]

Tο φιλικό του ΠΑΟΚ με τη Φέγενορντ στο Ντε Κάιπ προέβλεπε τη διεξαγωγή 4 τριαντάλεπτων, συνολικής διάρκειας 120 λεπτών.

Αυτό άλλαξε μετά από αίτημα των Ολλανδών οι οποίοι ζήτησαν από τον ΠΑΟΚ να αποδεχθεί τη διεξαγωγή της φιλικής αναμέτρησης σε 90 λεπτά.



Καλυτερα!

[teododo]

To απόγευμα του Σαββάτου (24.07) έπεσε η προπονητική αυλαία του βασικού σταδίου της καλοκαιρινής προετοιμασίας του Δικεφάλου στην Ολλανδία.Παίκτες και τεχνικό επιτελείο συγκεντρώθηκαν στο γήπεδο και δούλεψαν πάνω στην τακτική προσέγγιση του φιλικού αγώνα κόντρα στη Φέγενορντ. Ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι συνεργάτες του έδειξαν στους παίκτες αυτά που θέλουν να δουν στο χορτάρι από αυτούς με έμφαση τους αυτοματισμούς αλλά και τις στατικές φάσεις.Ο Χοσέ Κρέσπο έκανε θεραπεία στο ξενοδοχείο, ενώ οι Ίνγκι Ίνγκασον και Ντόουγκλας Αουγκούστο συνέχισαν το πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθούν.

Την Κυριακή (25.07) ο ΠΑΟΚ φιλοξενείται στις 15:30 από τη Φέγενορντ στο Ντε Κιπ, σε μία αναμέτρηση που θα έχει διάρκεια 90 λεπτά.

[teododo]

Σε παρα πολυ καλο δρομο η ομαδα, πηρε μεγαλη νικη με ανατροπη απεναντι στην Φεγενορντ.
Εχοντας δει πλεον την προετοιμασια και τα φιλικα, νομιζω πως ο Μουργκ ειναι αποκαλυψη και θα ξεκιναει βασικος.
Αυτο θεωρω.
Οπως και ο Καντουρι μπορει να κρατησει μπαλα και να βγαλει συνεργασιες.
Καλος ο Κουρτιτς, εβγαλε μια καθετη ωραια, αλλα με τρεις προπονησεις δεν μπορεις να βγαλεις συμπερασμα.
Πλεον τελικη ευθεια για το ευρωπαικο.

[m01can4]

Η ομάδα έχει πολύ καλή φυσική κατάσταση.
Και αυτό θα φανεί μέσα στην χρονιά....
Γενικώς κλείνει η προετοιμασία με 1 ήττα και 3 νίκες.
Στόχος να είμαστε όσο το δυνατόν καλύτεροι στο 1ο ευρωπαίκό.

[teododo]

Η προετοιμασία στην Ολλανδία κύλησε γρήγορα και χωρίς προβλήματα δίχως αυτό να σημαίνει ότι δεν ήταν μακρά κι επίπονη. Έπειτα από 14 μέρες και τέσσερις φιλικούς αγώνες ο ΠΑΟΚ επέστρεψε στη βάση του κι έπιασε ξανά δουλειά στη Νέα Μεσημβρία.

Η μόνη αλλαγή στην ένταση και τη λογική της προπόνησης ήταν τα μακρυμάνικα μαύρα μπλουζάκια που λόγω αλλαγής θερμοκρασίας αντικαταστάθηκαν από τα αμάνικα λευκά. Όχι για όλους όμως… Διότι επέστρεψε ο Ντιέγκο Μπίσεσβαρ μετά τις υποχρεώσεις του με την εθνική Σουρινάμ στο Gold Cup, μαζί και το ισοθερμικό χειμώνα – καλοκαίρι.Ο Artist πέρασε από τις καθιερωμένες ιατρικές εξετάσεις και δεδομένου ότι έχει ήδη τρία επίσημα 90λεπτα στα πόδια του ενσωματώθηκε άμεσα στο κανονικό πρόγραμμα.

Το κανονικό πρόγραμμα που είχε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και δουλειά στην κυκλοφορία της μπάλας με έμφαση στην ανάπτυξη από τη ζώνη της άμυνας και τους αυτοματισμούς.Σε ό,τι αφορά στα ιατρικά οι Ίνγκασον , Αουγκούστο , Κρέσπο συνεχίζουν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης.

Την Πέμπτη (29.07) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στο αθλητικό κέντρο Νέας Μεσημβρίας στις 09:00.




Παικτουρα