Καλοκαιρινή προετοιμασία 2016-17

[m01can4]

Το 1ο είναι το λογικό και σωστό....

[nikolasf4]

Το 2ο ακολουθεί ο gay που μέχρι πέρσι - με εξαίρεση πρόπερσι καθάριζε τα πάντα από τον 10 γύρο και μετά κλάφτα Χαράλαμπε 

[m01can4]

Τοποθετήσεις και κυκλοφορία



Με την θερμοκρασία να πέφτει αισθητά και τις συνθήκες να θυμίζουν χειμώνα πραγματοποιήθηκε η απογευματινή προπόνηση του ΠΑΟΚ στο Oosterbeek.

 Το πρόγραμμα του Βλάνταν Ίβιτς και των συνεργατών του ήταν αφιερωμένο στις σωστές τοποθετήσεις των ποδοσφαιριστών στον αγωνιστικό χώρο και στην τακτική. Παράλληλα, όσοι ποδοσφαιριστές αγωνίστηκαν 60′ κόντρα στην Στεάουα ακολούθησαν μέρος του προγράμματος και στη συνέχεια έκαναν αποκατάσταση. Στο τέλος της προπόνησης, οι Στέφανος Αθανασιάδης , Ντιέγκο Μπίσεσβαρ , Φακούντο Περέιρα , Γιάννης Μυστακίδης δούλεψαν στα τελειώματα και οι Αχιλλέας Πούγγουρας , Δημήτρης Χατζηισαΐας στην κυκλοφορία της μπάλας. Με την ομάδα προπονήθηκε για πρώτη φορά και ο Ρόμπερτ Μακ , ενώ ο Χοσέ Κρέσπο έμεινε στο ξενοδοχείο λόγω ενοχλήσεων στον αυχένα κι ο Ζέλικο Μπρκιτς εξαιτίας ίωσης. Ο Γιώργος Τζαβέλλας που δέχτηκε ένα χτύπημα στο χθεσινό φιλικό δεν συμμετείχε στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20160714-topothetiseis-kai-kukloforia/

[m01can4]

Μερική αποφόρτιση



Το πρωί της Παρασκευής επιφύλασσε μια μικρή έκπληξη για ορισμένους ποδοσφαιριστές. Και δεν αναφερόμαστε στην κλήρωση με τον Άγιαξ, αλλά στην επιλογή του τεχνικού τιμ να ξεκουράσει ορισμένους ποδοσφαιριστές πριν από το αυριανό φιλικό που διεξάγεται νωρίς το μεσημέρι.

 Γλύκος , Μάτος , Λέοβατς , Τζαβέλλας , Κρέσπο , Τσίμιροτ , Χαρίσης , Σάκχοφ , Κάμπος , Ροντρίγκες και Αθανασιάδης έμειναν στο ξενοδοχείο για αποφόρτιση και αποκατάσταση. Οι υπόλοιπο βγήκαν κανονικά στο γήπεδο για ένα πρόγραμμα που ήταν επικεντρωμένη στην τεχνική, στα ατομικά στοιχεία και στην κυκλοφορία της μπάλας. Ο Ζέλικο Μπρκιτς που ταλαιπωρείται από ίωση παρέμεινε στο ξενοδοχείο, ενώ και οι Τζαβέλλας , Κρέσπο παρά το ρεπό έκαναν αποθεραπεία λόγω ενοχλήσεων από χτυπήματα που δέχτηκαν στο ματς με την Στεάουα.
 Το πρόγραμμα συνεχίζεται με απογευματινή προπόνηση στις 19:30.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20160715-meriki-apofortisi/

[m01can4]

Ανάπτυξη και τακτική

Το φυσικοθεραπευτήριο και το ξενοδοχείο άδειασε κι όλος ο ΠΑΟΚ μεταφέρθηκε στο προπονητικό κέντρο όπου υπήρχε απαρτία με όλους τους παίκτες να συμμετέχουν στην απογευματινή προπόνηση.

 Ο Ζέλικο Μπρκιτς βγήκε για πρώτη φορά στο γήπεδο μετά την ίωση που τον ταλαιπώρησε κι ακολούθησε πρόγραμμα προσαρμογής λόγω εξασθενημένου οργανισμού, ενώ οι Μακ , Κάνιας , Κωνσταντινίδης γυμνάστηκαν με τον Πέταρ Μιλκάνοβιτς προκειμένου να καλύψουν το χαμένο έδαφος σε σχέση με την υπόλοιπη ομάδα. Από εκεί και πέρα, ο Βλάνταν Ίβιτς δούλεψε στην ανάπτυξη της ομάδας από τα άκρα με συνεχείς κινήσεις των μπακ και τον εξτρέμ, στην κυκλοφορία από τον άξονα και στο τέλος το πρόγραμμα είχε τακτική σε άσκηση 11 εναντίον 10.

Το πρωί του Σαββάτου θα έχει προπόνηση μόνο για όσους δεν θ’ αγωνιστούν κόντρα στην Τβέντε, αφού η αναμέτρηση είναι στις 15:00 ώρα Ολλανδίας και η ομάδα έχει να διανύσει και απόσταση σχεδόν 70 λεπτών από το Oosterbeek ως το Vriezenveen.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20160715-anaptuxi-kai-taktiki/

[teododo]

Oosterbeek τέλος, Amsterdam ερχόμαστε…





Ήταν 14 μέρες γεμάτες ένταση. 14 μέρες με πολύ τρέξιμο, προσπάθεια, αυταπάρνηση, θέληση, δύναμη κι έναν κοινό στόχο. Τη δημιουργία των απαραίτητων βάσεων για την ομάδα της νέας σεζόν. Η προετοιμασία του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία ολοκληρώθηκε, ευτυχώς δίχως απρόοπτα και το μεσημέρι της Δευτέρας η αποστολή επιστρέφει στη Θεσσαλονίκη.

 Επιστρέφει για να έρθει ξανά ακόμα πιο δυνατός, αυτή τη φορά στο Amsterdam για τον πρώτο αγώνα με τον Άγιαξ. Το πρόγραμμα στο Oosterbeek ολοκληρώθηκε με απογευματινή προπόνηση, αφού το πρωί ο Βλάνταν Ίβιτς επέλεξε ν’ αφήσει τους παίκτες του να ξεκουραστούν. Η προπόνηση αφορούσε την κυκλοφορία της μπάλας και κομμάτια τακτικής γύρω από τις σωστές τοποθετήσεις και το transition game.
Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στη Τβέντε ακολούθησαν προσαρμοσμένο πρόγραμμα χαμηλότερης έντασης. Από το προπονητικό κέντρο του ΠΑΟΚ απουσίαζαν με ειδική άδεια ο Ρόμπερτ Μακ κι ο Τζάλμα Κάμπος . Ο πρώτος βρίσκεται σε διαδικασία διαπραγμάτευσης με ομάδες που έχουν καταθέσει επίσημη πρόταση για την αγορά του, ενώ ο δεύτερος μετέβη στην Πορτογαλία προκειμένου να τακτοποιήσει προσωπικά θέματα και να επιστρέψει στη Θεσσαλονίκη για μόνιμη εγκατάσταση.

Η αποστολή του ΠΑΟΚ αναχωρεί στις 13:45 ώρα Ελλάδας από το αεροδρόμιο του Ντίσελντορφ για τη Θεσσαλονίκη και οι επόμενες προπονήσεις είναι προγραμματισμένες για την Τετάρτη (20.07).

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20160717-oosterbeek-telos-amsterdam-erxomaste/

[m01can4]

Προετοιμασίας συνέχεια στην Τούμπα



Σχεδόν δύο μέρες ξεκούρασης μετά το βασικό στάδιο προετοιμασίας στο Oosterbeek ήταν αρκετές και πλέον ο ΠΑΟΚ μπαίνει στην τελική ευθεία για τους αγώνες του 3ου προκριματικού γύρου του Champions League κόντρα στον Άγιαξ.

Οι παίκτες του Δικεφάλου επέστρεψαν στις προπονήσεις στην Τούμπα με το πρωινό ραντεβού να έχει οριστεί στις 09:00 και τις καιρικές συνθήκες να βοηθούν στην προσαρμογή στην αλλαγή κλίματος.Το πρώτο κομμάτι του προγράμματος ήταν αφιερωμένο στην τεχνική και το υπόλοιπο στην τακτική με position games, παιχνίδια κυκλοφορίας και δίτερμα σε μικρό χώρο. Το ευχάριστο είναι πως το ιατρικό δελτίο παραμένει κενό, αφού όλοι οι παίκτες προπονούνται κανονικά.

Η μέρα περιλαμβάνει και απογευματινή προπόνηση στις 18:30.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/20160720-proetoimasias-synexeia-stin-toumba/

Σπάνια είδηση να μην έχουμε τραυματία.....!!!!!!!!!!!!!

[m01can4]

Πρεμιέρα στην Τούμπα για τον ΠΑΟΚ



Ένα μήνα μετά την έναρξη της προετοιμασίας, ο ΠΑΟΚ δίνει την Πέμπτη (21.07) το πρώτο του εντός έδρας φιλικό για τη νέα σεζόν. Η Τούμπα ανοίγει τις θύρες της για να υποδεχτεί τον κόσμο στο ματς με τον Απόλλωνα Λεμεσού.

 Ο Βλάνταν Ίβιτς θα έχει την ευκαιρία να τεστάρει τον βαθμό ετοιμότητας των ποδοσφαιριστών του λιγότερο από μια εβδομάδα πριν την πρώτη αναμέτρηση με τον Άγιαξ. Στην απογευματινή προπόνηση της Τετάρτης ο τεχνικός του ΠΑΟΚ δούλεψε στην τακτική και στην κυκλοφορία της μπάλας. Στην ομάδα μετά την καλοκαιρινή του άδεια επέστρεψε ο Εργκούς Κάτσε , ο οποίος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής. Όλοι οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές γυμνάστηκαν κανονικά.

Μετά το τέλος της προπόνησης, ο Ίβιτς ανακοίνωσε τους 23 παίκτες που θα συναντηθούν στις 13:45 στο ξενοδοχείο Μακεδονία Palace και είναι οι: Μπρκιτς, Γλύκος, Λέοβατς, Γιαννούλης, Κίτσιου, Μάτος, Τζαβέλλας, Πούγγουρας, Μαλεζάς, Κρέσπο, Τζιόλης, Σάκχοφ, Χαρίσης, Τσίμιροτ, Μπίσεσβαρ, Πέλκας, Κάνιας, Ζάιρο, Κάμπος, Ροντρίγκες, Αθανασιάδης, Περέιρα, Κουλούρης.

Όσοι δεν αγωνιστούν στο φιλικό θα προπονηθούν στις 17:45 στο γήπεδο της Τούμπας.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokfc.gr/nea/premiera-stin-toumba-gia-ton-paok/

[m01can4]