Τα νέα της προπόνησης 2017-18 (Καλοκαιρινή προετοιμασία)

[teododo]

Pressing και φυσική κατάσταση



Με ορίζοντα το ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό και μόνο δουλεύει ο ΠΑΟΚ που θέλει να συνεχίσει τη νικηφόρα πορεία του στο πρωτάθλημα της Super League Σουρωτή. Για τον Ράζβαν Λουτσέσκου, άλλωστε, το πιο σημαντικό παιχνίδι είναι το επόμενο κι αυτό είναι της Λεωφόρου.

 Την Τετάρτη (25.04) η προπόνηση αφορούσε τη φυσική κατάσταση και την αντοχή μέσα από παιχνίδια με μπάλα πέντε εναντίον πέντε, την πίεση του αντιπάλου, ενώ στο τέλος πραγματοποιήθηκε ελεύθερο δίτερμα στο μισό γήπεδο.Ο Τζάλμα Κάμπος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και το βράδυ πρόκειται να υποβληθεί σε προγραμματισμένη μαγνητική τομογραφία προκειμένου να διαπιστωθεί το ακριβές πρόβλημα που αντιμετωπίζει στους προσαγωγούς. Από τ’ αποτελέσματα των εξετάσεων θα εξαρτηθεί η συμμετοχή του ή όχι στον αγώνα της Κυριακής.Ο Στέλιος Μαλεζάς κι ο Τιμπό Μουλέν έμειναν στο γυμναστήριο γι’ αποθεραπεία, ενώ ο Μάρκο Μιχόγεβιτς ακολούθησε τμήμα της προπόνησης και συνέχισε ειδικό εξατομικευμένο πρόγραμμα πριν ενσωματωθεί πλήρως στις υποχρεώσεις της ομάδας.

Την Πέμπτη (26.04) ο ΠΑΟΚ θα γυμναστεί στις 10:30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.



Μονο σοβαρο να μην ειναι το προβλημα 

[teododo]

Με πρωινή προπόνηση στην άκρως καλοκαιρινή Νέα Μεσημβρία συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για το ντέρμπι της Λεωφόρου κόντρα στον Παναθηναϊκό.

Σ’ αυτήν δεν συμμετέχει ο Τζάλμα Κάμπος , αφού η μαγνητική τομογραφία επιβεβαίωση πως έχει ένα πρόβλημα στους προσαγωγούς. Έτσι, το ιατρικό τιμ σε συνεννόηση με τον Ράζβαν Λουτσέσκου αποφάσισε πως δεν πρέπει να ρισκάρουν τη συμμετοχή του στον αγώνα της Κυριακής (29.04) και κατάρτισε πλάνο αποθεραπείας ώστε να είναι έτοιμος την τελευταία αγωνιστική.Αντίθετα, ο Μάρκο Μιχόγεβιτς έχει ξεπεράσει πλήρως τον τραυματισμό του και είναι στη διάθεση του προπονητή του. Η προπόνηση της Πέμπτης (26.04) είχε δουλειά στην τακτική τόσο για την αμυντική λειτουργία όσο και για την ανάπτυξη, ενώ στο τέλος πραγματοποιήθηκε δίτερμα στο μισό γήπεδο.

Την Παρασκευή (27.04) ο ΠΑΟΚ θα γυμναστεί στις 10:30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.



Δεν μας λενε τι ακριβως αν και ειναι προφανως ....θλαση!

[teododo]

Την ώρα που στην Αθήνα γινόταν η σύσκεψη για τον τελικό Κυπέλλου στη Νέα Μεσημβρία, στο μυαλό όλων βρισκόταν μόνο ένα παιχνίδι. Το επόμενο. Ο πραγματικός τελικός, δηλαδή, για τον Ράζβαν Λουτσέσκου και τους ποδοσφαιριστές του που ξεκαθαρίζουν πως το μόνο που μετράει αυτή τη στιγμή είναι το ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό.

 Ο ΠΑΟΚ θέλει να τελειώσει ιδανικά το πρωτάθλημα κερδίζοντας και τις δύο αναμετρήσεις που του απομένουν και είναι απόλυτα συγκεντρωμένος στο στόχο του. Το τόνισε ο Ρουμάνος τεχνικός, το ξεκαθάρισε ο Χοσέ Ανχελ Κρέσπο μιλώντας στη Nova, το έκανε σαφές ο Αντρέ Βιεϊρίνια λαμβάνοντας τα βραβεία 11888 MVP και nak Play of the Month.Η προπόνηση της Παρασκευής (27.04), λοιπόν αφορούσε την τακτική αντιμετώπιση ενός δύσκολου και καλά οργανωμένου αντιπάλου όπως ο Παναθηναϊκός.  Ο Τζάλμα Κάμπος συνέχισε θεραπεία κι αποκατάσταση στο γυμναστήριο, όπως κι ο Στέλιος Μαλεζάς που μαζί με τον Τιμπό Μουλέν και τον Παναγιώτη Γλύκο συμπληρώνουν το παζλ των απουσιών.

Το Σάββατο (28.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στο γήπεδο της Τούμπας.

[m01can4]

Με συνέπεια, σοβαρότητα, συγκέντρωση, αυταπάρνηση, αυτοπεποίθηση, εγωισμό, αυτοσεβασμό, σθένος, πείσμα, δύναμη και χαρακτήρα νικητή, ο ΠΑΟΚ παρουσίασε την καλύτερη ομάδα στη Super League Σουρωτή. Μέσα στο 2018 ο Δικέφαλος έχασε μόλις ένα ματς και κέρδισε όλα τα υπόλοιπα. Μένει άλλο ένα για να κλείσει την πορεία του στο πρωτάθλημα. Ως νικητής και κορυφαίος. Αυτή τη φορά μπροστά στον κόσμο του.

 Η αναμέτρηση με τον Πλατανιά ρίχνει την αυλαία για το πρωτάθλημα και είναι ο μοναδικός τελικός που σκέφτεται ο ΠΑΟΚ αυτή τη στιγμή. Ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι ποδοσφαιριστές του άλλωστε, έχουν δείξει πως δεν παρασύρονται απ’ οτιδήποτε κι αν συμβαίνει εκτός γηπέδου. Μόνο το ποδόσφαιρο έχει σημασία και με αυτό το σκεπτικό θα μπουν στο γήπεδο για να διεκδικήσουν ακόμα τρεις βαθμούς.Μετά το διήμερο ρεπό που παραχώρησε ο Ρουμάνος τεχνικός, ο Δικέφαλος επέστρεψε στις προπονήσεις και την μίνι προετοιμασία για την αναμέτρηση του Σαββάτου. Το πρόγραμμα αφορούσε τη φυσική κατάσταση με μπάλα, αλλά και την κατοχή και την κυκλοφορία.

Ο Τζάλμα Κάμπος με τον Στέλιο Μαλεζά ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα υψηλής έντασης κι από αύριο Πέμπτη (03.05) αναμένεται να μπουν στο κανονικό πρόγραμμα. Οι Μουλέν , Γλύκος συνέχισαν θεραπεία στο γυμναστήριο.

Την Πέμπτη (03.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.



ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ ΠΑΟΚΑΡΑ!

[teododo]

Έμφαση στην τακτική



Ημέρα τακτικής στη Νέα Μεσημβρία η Πέμπτη (03.04), με το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου να μετράει αντίστροφα για το τελευταίο παιχνίδι στη φετινή Super League Σουρωτή κόντρα στον Πλατανιά στο γήπεδο της Τούμπας.

 Ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι συνεργάτες του δούλεψαν με τους ποδοσφαιριστές στην τακτική προσέγγιση του αγώνα κόντρα στους Κρητικούς, μέσα από διάφορες ασκήσεις ανάπτυξης, κυκλοφορίας της μπάλας, αλλά και αμυντικής συμπεριφοράς. Το πρόγραμμα έκλεισε με οικογενειακό δίτερμα.Όσων αφορά το ιατρικό δελτίο, οι Στέλιος Μαλεζάς και Τζάλμα Κάμπος συμμετείχαν κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα, ενώ εκτός έμειναν οι Τιμπό Μουλέν και Παναγιώτης Γλύκος που συνεχίζουν θεραπείες για να ξεπεράσουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν.

Η προπόνηση της Παρασκευής (04.05) θα διεξαχθεί στο γήπεδο της Τούμπας στις 10:30 και στις 12:30 θα πραγματοποιηθεί στη Μικτή Ζώνη της Τούμπας, η βράβευση του MVP της 29ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος, Αλεξάνταρ Πρίγιοβιτς .

[teododo]

Το πρωτάθλημα τελείωσε. Ανήκει πλέον στην ιστορία. Τώρα υπάρχει μόνο το Κύπελλο. Εδώ που η ιστορία γράφεται ακόμα με τον ΠΑΟΚ θέλει να υπερασπιστεί τον τίτλο του και να κλείσει ιδανικά μια δύσκολη κι επεισοδιακή σεζόν.

 Την Κυριακή (06.05) οι παίκτες του Δικεφάλου είχαν την τελευταία τους ευκαιρία για ξεκούραση κι από τη Δευτέρα (07.05) μπήκαν για τα καλά στο κλίμα του τελικού προετοιμαζόμενοι για το τελευταίο ματς.Το πρόγραμμα αφορούσε τη φυσική κατάσταση μέσα από ασκήσεις με μπάλα σε μίνι τουρνουά τριών ομάδων. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον Πλατανιά ακολούθησαν ειδικά προσαρμοσμένο πρόγραμμα χαμηλότερης επιβάρυνσης και συνέχισαν αποθεραπεία στο γυμναστήριο.Προβλήματα τραυματισμών εκτός από αυτά των Μουλέν , Γλύκου δεν υπάρχουν κι ο Ράζβαν Λουτσέσκου μπορεί να υπολογίζει σε όλους τους ποδοσφαιριστές του.

Η προπόνηση της Τρίτης (08.05) είναι προγραμματισμένη για τις 10:30 στις αθλητικές εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

[teododo]

Οι ρυθμοί την Τρίτη (08.05) ανέβηκαν με τους παίκτες του ΠΑΟΚ να δουλεύουν στα… κόκκινα για τον τελικό Κυπέλλου Ελλάδας.

Το πρόγραμμα είχε ζέσταμα με μπάλα, ασκήσεις για την ομαδική κυκλοφορία, την κατοχή και την ανάπτυξη με συγκεκριμένο στόχο, ενώ στο τέλος πραγματοποιήθηκε δίτερμα στο μισό γήπεδο. Προβλήματα τραυματισμών δεν υπάρχουν με τον Ράζβαν Λουτσέσκου να μπορεί να καταστρώσει τα πλάνα του δίχως απουσίες.

Την Τετάρτη (09.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στις αθλητικές εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

[teododo]

Τακτική ενόψει τελικού



Όσο πλησιάζει η μέρα του τελικού του Κυπέλλου Ελλάδας, τόσο πιο συγκεκριμένες γίνονται οι προπονήσεις του Δικεφάλου και εστιάζονται κυρίως στην τακτική προσέγγιση του μεγάλου αγώνα.

 Το πρόγραμμα περιελάμβανε πέρα από το απαραίτητο ζέσταμα, παιχνίδια και ασκήσεις τακτικής, με τον Ράζβαν Λουτσέσκου να δουλεύει με τους ποδοσφαιριστές πάνω σε όσα θέλει να δει να βγάζουν στο ΟΑΚΑ. Στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα. Οι τραυματισμοί των Μουλέν και Γλύκου είναι τα μοναδικά προβλήματα που αντιμετωπίζει το τεχνικό επιτελείο.

Την Πέμπτη (10.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.

[teododo]

Την τελευταία του προπόνηση στην Θεσσαλονίκη πριν τον μεγάλο τελικό κόντρα στην ΑΕΚ, πραγματοποίησε ο Δικέφαλος το πρωί της Πέμπτης στο γήπεδο της Τούμπας.

Ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι συνεργάτες του δούλεψαν με τους ποδοσφαιριστές πάνω στον τομέα της τακτικής ενόψει της επικείμενης μάχης, μέσα από διάφορες ασκήσεις και παιχνίδια.

Το απόγευμα της Πέμπτης (10.05) ο Δικέφαλος θα αναχωρήσει από το αεροδρόμιο Μακεδονία για την Αθήνα. Στην αποστολή συμμετέχει ολόκληρο το ποδοσφαιρικό τμήμα.

Την Παρασκευή (11.05) στις 18:15 θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα Τύπου του ΟΑΚΑ, η συνέντευξη Τύπου του Δικεφάλου πριν τον τελικό.

Το παρόν εκτός από τον προπονητή του ΠΑΟΚ θα δώσει και ο Αντελίνο Βιεϊρίνια , ως εκπρόσωπος των ποδοσφαιριστών, ενώ για τις 19:00 είναι προγραμματισμένη η τελευταία προπόνηση της ομάδας, όπου παίκτες και τεχνικό επιτελείο θα έχουν την δυνατότητα να έρθουν σε επαφή με την έδρα του αγώνα.



ΠΑΜΕ ΡΕ ΠΑΟΚΑΡΑ!