Προετοιμασία ομάδας μπάσκετ 2014-15

[m01can4]

[m01can4]

Σήμερα στη Θεσσαλονίκη Carter, Langford, Odum και Vaughn

Ημέρα αφίξεων η σημερινή για τον ΠΑΟΚ, καθώς αναμένονται στην Θεσσαλονίκη και οι τέσσερις Αμερικανοί παίκτες της ομάδας, προκειμένου να ενσωματωθούν άμεσα με την υπόλοιπη ομάδα και την προετοιμασία της.

Η αρχή θα γίνει με τον Marc Antonio Carter, ο οποίος αναμένεται στο Αεροδρόμιο ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ της Θεσσαλονίκης στις 14:50 με πτήση της Alitalia από την Ρώμη.

Μερικές ώρες αργότερα και πιο συγκεκριμένα στις 19:55 θα αφιχθούν από την Κωνσταντινούπολη και με πτήση της Turkish Airlines οι Kevin Langford, Jake Odum και Julian Vaughn.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=765930693464177

Έρχονται οι παικταράδες μας! 

[teododo]

[Billysm-4]

Μπραβο στην ΚΑΕ γι αυτό που κανει, μπραβο!

[teododo]

Ωραιοι τυποι και οι 3, ειδικα ο Λαγκφορντ τρελαρας 

[nikolasf4]

Άψογο και πιασιάρικο!!!!

[teododo]

Εικόνες από την προπόνηση της ομάδας μπάσκετ και των 3 Αμερικανών

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokforum.gr/index.php?action=gallery;cat=74

[m01can4]

Η προετοιμασία του ΠΑΟΚ συνεχίζεται σε φουλ ρυθμούς και με την συμμετοχή όλων των παικτών της ομάδας. Το πρόγραμμα της ομάδας ξεκίνησε με ασκήσεις φυσικής κατάστασης στο «Παλατάκι» το πρωί και ολοκληρώθηκε το απόγευμα με την προπόνηση της ομάδας με μπάσκετ.

Ο Βαγγέλης Μαργαρίτης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα για προληπτικούς λόγους λόγω ενοχλήσεων στον αστράγαλο.
Το πρωί της Πέμπτης θα περάσουν από εργομετρικό έλεγχο οι τέσσερις Αμερικανοί καλαθοσφαιριστές της ομάδας.

Στο μεταξύ ανακοινώθηκε και το πρόγραμμα του διεθνούς τουρνουά μπάσκετ «Πέτρος Οικονομάκης» που θα πραγματοποιηθεί αρχές Οκτωβρίου στο Ρέθυμνο και με την συμμετοχή του ΠΑΟΚ. Στο τουρνουά θα πάρουνε μέρος η διοργανώτρια ομάδα του Ρεθύμνου, ο Ολυμπιακός, η Unics Kazan και η πρωταθλήτρια Λιβάνου Al Riyadi.

Ο ΠΑΟΚ θα αντιμετωπίσει την Παρασκευή 3/10 την Unics Kazan (16:30), το Σάββατο 4/10 θα παίξει με την Al Riyadi (18:30) και την Κυριακή 5/10 θα αντιμετωπίσει την ομάδα του Ρεθύμνου (16:00).

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=766928390031074

Πάμε ομαδάρα 

[m01can4]

Οι εργομετρικές εξετάσεις των Αμερικανών παικτών



Δύσκολη ημέρα η σημερινή για τις τέσσερις Αμερικανούς παίκτες του ΠΑΟΚ, που πέρασαν από εργομετρικό έλεγχο το πρωί. O Jake Odum, ο Kevin Langford, o Julian Vaughn και ο Marc Carter βρέθηκαν από νωρίς το πρωί στο Κέντρο Αθλητικής και Κινητικής Αξιολόγησης Metrisis του κ.Σπύρου Κέλλη, καθηγητή του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ.

 Οι καλαθοσφαιριστές του ΠΑΟΚ εξετάστηκαν σε δύναμη (ισοκινητική, ισομετρική), ταχυδύναμη (αλτικότητα, εκρηκτική δύναμη), αντοχή (αερόβια ισχύς, δείκτες αντοχής), βασικός-ενεργειακός μεταβολισμός, σωματομέτρηση και πελματογράφημα.

 Οι τέσσερις Αμερικανοί, λόγω του εργομετρικού ελέγχου, δεν συμμετείχαν στο πρωινό πρόγραμμα της ομάδας (βάρη στο γυμναστήριο και σουτ στο γήπεδο). Το απόγευμα όλοι οι παίκτες θα είναι στη διάθεση του Σούλη Μαρκόπουλου για την προπόνηση της ομάδας.

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokbc.gr/news/news/3780
Tα δίνουν όλα οι Αμερικανοί!

[teododo]

Εικόνες από την προπόνηση

Κώδικας: You are not allowed to view links. Register or Login

http://www.paokforum.gr/index.php?action=gallery;cat=84