Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023

[Bersekeros]

Στεάουα
Γκόου Αχεντ Ινγκλς
Γκενκ
Βέστερλο



Στην προετοιμασία, πρέπει να ετοιμάσει την βασική ομάδα που θα παίξει στην Ευρώπη
και όχι να βλέπουμε 2 ενδεκάδες κάθε 45 λεπτά.
Αλλιώς χρειάζεται περισσότερα φιλικά.
Τα 4 φιλικά είναι λίγα για 28-30 παίκτες.

[teododo]

Εφτασε η μερα που ξεκινα η προετοιμασια 

[Bersekeros]

Ναι.
Αύριο λένε, θα ανακοινώσουν την ανανέωση του Μπράντον Τόμας και επίσημα.

[teododo]

Ξεκινησε η προετοιμασια.
Ευχομαι να πεσουμε ΣΕ ΟΛΑ ΕΞΩ ΕΔΩ ΜΕΣΑ.

[Bersekeros]

Μακάρι να πέσουμε έξω, η ομάδα να πάει πάρα πολύ καλά
και να διαψεύσει την απαισιοδοξία μας.

[Bersekeros]

Πρεμιέρα για τη σεζόν 2023-24

Ένα μήνα μετά το φινάλε της περασμένης σεζόν, το αγωνιστικό τμήμα πάτησε γήπεδο. Ο ΠΑΟΚ 2023-24 ξεκίνησε να χτίζεται στη Νέα Μεσημβρία το απόγευμα της Πέμπτης (22.06).



Χωρίς τους διεθνείς Κουλιεράκη , Κωνσταντέλια , Ίνγκασον και Α.Ζίβκοβιτς , τον Ντόμινικ Κοτάρσκι που αγωνίζεται στο U21 Euro 2023 και τον Στέφανο Τζίμα που είναι στην αποστολή της Εθνική Ελλάδας Κ19 για το πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα, αλλά με τους Τσιγγάρα, Βρακά, Κανίς, Π.Τζίμα να επιστρέφουν από τους δανεισμούς τους, η ομάδα συγκεντρώθηκε για πρώτη φορά και έπιασε δουλειά.

Η προπονητική πρεμιέρα περιελάμβανε ένα γεμάτο πρόγραμμα. Ασκήσεις φυσικής κατάστασης, παιχνίδια υψηλής έντασης με μπάλα, αλλά και ασκήσεις τακτικής, με έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας και την ανάπτυξη.

Ο Κάλεντ Νάρεϊ άφησε πίσω του το πρόβλημα υγείας που τον ταλαιπώρησε στο φινάλε της περσινής σεζόν και προπονήθηκε κανονικά με το γκρουπ, ενώ απουσίαζε ο Τάισον με ειδική άδεια. Ο Βραζιλιάνος θα ενταχθεί στις προπονήσεις την Κυριακή.

Την Παρασκευή (23.06) έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία.

____

____

Καλό ξεκίνημα!

Με 7 σημαντικές απουσίες ξεκίνησε η προετοιμασία για τη νέα χρονιά 2023-24. Στα θετικά η επιστροφή του Νάρεϊ.

[teododo]

Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση κι ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής τριών ομάδων, με ένταση, σε μικρό χώρο.Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ. Όσο το ένα υπό τις οδηγίες του Ράζβαν Λουτσέσκου ασχολήθηκε με την πίεση στο αντίπαλο μισό, το άλλο έτρεχε κι έκανε σπριντ.Το αγωνιστικό τμήμα ανανέωσε το ραντεβού για τις 18:30 στη Νέα Μεσημβρία.



Πλακα ειχει η ΠΑΕ το πρωι που ανεβασε βιντεο με....Passing game 

[Bersekeros]

Διπλή η προπόνηση σήμερα.

[m01can4]

Η απογευματινή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία ξεκίνησε με προθέρμανση, με τους παίκτες να περνούν από σιρκουί και εμπόδια με την μπάλα στα πόδια. Μετά την προθέρμανση διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα, σε υψηλό τέμπο.
Το Σάββατο (24.06) θα πραγματοποιηθεί εκ νέου διπλή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία.

[Billysm-4]

Στο διτερμα τι δοκιμαζουμε?
Γιομες να φανταστω!