Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023

Αποστολέας Θέμα: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023  (Αναγνώστηκε 11126 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023
« Απάντηση #20 στις: Ιουνίου 20, 2023, 12:11:02 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος Bersekeros

  • Platinum member
  • ******
  • Τοποθεσία: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
  • 7233
    Μηνύματα
  • O ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
    • Προφίλ
Στεάουα
Γκόου Αχεντ Ινγκλς
Γκενκ
Βέστερλο



Στην προετοιμασία, πρέπει να ετοιμάσει την βασική ομάδα που θα παίξει στην Ευρώπη
και όχι να βλέπουμε 2 ενδεκάδες κάθε 45 λεπτά.
Αλλιώς χρειάζεται περισσότερα φιλικά.
Τα 4 φιλικά είναι λίγα για 28-30 παίκτες.
« Τελευταία τροποποίηση: Ιουνίου 20, 2023, 12:16:14 μμ από Bersekeros »


Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.

Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023
« Απάντηση #21 στις: Ιουνίου 21, 2023, 11:30:29 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Εφτασε η μερα που ξεκινα η προετοιμασια  facepalm
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023
« Απάντηση #22 στις: Ιουνίου 22, 2023, 12:03:13 πμ »
 

Αποσυνδεδεμένος Bersekeros

  • Platinum member
  • ******
  • Τοποθεσία: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
  • 7233
    Μηνύματα
  • O ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
    • Προφίλ
Ναι.
Αύριο λένε, θα ανακοινώσουν την ανανέωση του Μπράντον Τόμας και επίσημα.


Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.

Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023
« Απάντηση #23 στις: Ιουνίου 22, 2023, 07:06:32 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Ξεκινησε η προετοιμασια.
Ευχομαι να πεσουμε ΣΕ ΟΛΑ ΕΞΩ ΕΔΩ ΜΕΣΑ.
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023
« Απάντηση #24 στις: Ιουνίου 22, 2023, 07:43:55 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος Bersekeros

  • Platinum member
  • ******
  • Τοποθεσία: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
  • 7233
    Μηνύματα
  • O ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
    • Προφίλ
Μακάρι να πέσουμε έξω, η ομάδα να πάει πάρα πολύ καλά
και να διαψεύσει την απαισιοδοξία μας.


Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.

Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023
« Απάντηση #25 στις: Ιουνίου 22, 2023, 10:32:18 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος Bersekeros

  • Platinum member
  • ******
  • Τοποθεσία: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
  • 7233
    Μηνύματα
  • O ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
    • Προφίλ
Πρεμιέρα για τη σεζόν 2023-24

Ένα μήνα μετά το φινάλε της περασμένης σεζόν, το αγωνιστικό τμήμα πάτησε γήπεδο. Ο ΠΑΟΚ 2023-24 ξεκίνησε να χτίζεται στη Νέα Μεσημβρία το απόγευμα της Πέμπτης (22.06).



Χωρίς τους διεθνείς Κουλιεράκη , Κωνσταντέλια , Ίνγκασον και Α.Ζίβκοβιτς , τον Ντόμινικ Κοτάρσκι που αγωνίζεται στο U21 Euro 2023 και τον Στέφανο Τζίμα που είναι στην αποστολή της Εθνική Ελλάδας Κ19 για το πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα, αλλά με τους Τσιγγάρα, Βρακά, Κανίς, Π.Τζίμα να επιστρέφουν από τους δανεισμούς τους, η ομάδα συγκεντρώθηκε για πρώτη φορά και έπιασε δουλειά.

Η προπονητική πρεμιέρα περιελάμβανε ένα γεμάτο πρόγραμμα. Ασκήσεις φυσικής κατάστασης, παιχνίδια υψηλής έντασης με μπάλα, αλλά και ασκήσεις τακτικής, με έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας και την ανάπτυξη.

Ο Κάλεντ Νάρεϊ άφησε πίσω του το πρόβλημα υγείας που τον ταλαιπώρησε στο φινάλε της περσινής σεζόν και προπονήθηκε κανονικά με το γκρουπ, ενώ απουσίαζε ο Τάισον με ειδική άδεια. Ο Βραζιλιάνος θα ενταχθεί στις προπονήσεις την Κυριακή.

Την Παρασκευή (23.06) έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία.

____

____

Καλό ξεκίνημα!

Με 7 σημαντικές απουσίες ξεκίνησε η προετοιμασία για τη νέα χρονιά 2023-24. Στα θετικά η επιστροφή του Νάρεϊ.


Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.

Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023
« Απάντηση #26 στις: Ιουνίου 23, 2023, 02:50:55 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ


Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση κι ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής τριών ομάδων, με ένταση, σε μικρό χώρο.Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ. Όσο το ένα υπό τις οδηγίες του Ράζβαν Λουτσέσκου ασχολήθηκε με την πίεση στο αντίπαλο μισό, το άλλο έτρεχε κι έκανε σπριντ.Το αγωνιστικό τμήμα ανανέωσε το ραντεβού για τις 18:30 στη Νέα Μεσημβρία.



Πλακα ειχει η ΠΑΕ το πρωι που ανεβασε βιντεο με....Passing game  :)) :)) facepalm
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023
« Απάντηση #27 στις: Ιουνίου 23, 2023, 04:44:25 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος Bersekeros

  • Platinum member
  • ******
  • Τοποθεσία: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
  • 7233
    Μηνύματα
  • O ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
    • Προφίλ
Διπλή η προπόνηση σήμερα.



Κωνσταντινούπολη, Πόντος, Μικρά Ασία, Μακεδονία ο ΠΑΟΚ έχει Ιστορία.

Ο ΠΑΟΚ είναι Μάχη και Θυσία.
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023
« Απάντηση #28 στις: Ιουνίου 23, 2023, 09:33:08 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Η απογευματινή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία ξεκίνησε με προθέρμανση, με τους παίκτες να περνούν από σιρκουί και εμπόδια με την μπάλα στα πόδια. Μετά την προθέρμανση διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα, σε υψηλό τέμπο.
Το Σάββατο (24.06) θα πραγματοποιηθεί εκ νέου διπλή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία.






"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023
« Απάντηση #29 στις: Ιουνίου 24, 2023, 04:48:00 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος Billysm-4

  • Platinum member
  • ******
  • Ηλικία: 47
    Τοποθεσία: ΝΕΑΠΟΛΗ
  • 8282
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Στο διτερμα τι δοκιμαζουμε?
Γιομες να φανταστω! facepalm
ΠΑΟΚ- ΘΡΗΣΚΕΙΑ- ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ
Γ@ΜΙΕΤΑΙ Η ΑΙΛΑΔΑ ΚΑΤΩ ΑΠ ΤΗΝ ΛΑΜΙΑ!