Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2022

[Bersekeros]

Μπράντονιτς μπορεί να μην είδα στο βιντεάκι της προπόνησης,
αλλά είδα τον Μουργκ, που τον είχα ξεχάσει τελείως, ο οποίος πέτυχε και ωραία γκολ,
όπως επίσης και τον Τζίμα.

[teododo]

Η προπόνηση της Παρασκεύης (21.04) ξεκίνησε κλασικά με προθέρμανση και rondo. Σε όλη την υπόλοιπη διάρκειά της είχαμε ασκήσεις τακτικής τόσο για τον αμυντικό, όσο και για τον επιθετικό τομέα.Οι Ζόαν Σάστρε , Αντρέ Ρικάρντο και Γιάσμιν Κούρτιτς ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.

Το Σάββατο (22.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

[Bersekeros]

Ο Σάστρε δυστυχώς ακόμα ατομικό.
 

[teododo]

Το αγωνιστικό τμήμα ξεκίνησε την προετοιμασία του για το παιχνίδι κόντρα στην ΑΕΚ στην OPAP Arena. Οι παίκτες που βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα κόντρα στον Παναθηναϊκό ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης, ενώ οι υπόλοιποι έβγαλαν μία δυνατή προπόνηση με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, παιχνίδια κατοχής και οικογενειακό δίτερμα υψηλής έντασης.Ο Ζόαν Σάστρε επέστρεψε στον κανονικό ρυθμό των προπονήσεων, οι Αντρέ Ρικάρντο και Γιάσμιν Κούρτιτς συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα, ενώ οι Ντόουγκλας Αουγκούστο και Τάισον που ένιωσαν ενοχλήσεις στον δικέφαλο δεν προπονήθηκαν με την ομάδα και η κατάστασή τους θα επανεκτιμηθεί στην αυριανή τελευταία προπόνηση πριν τον αγώνα με την ΑΕΚ.

Την Τρίτη (25.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο γήπεδο της Τούμπας και το απόγευμα θα αναχωρήσει για Αθήνα με πτήση τσάρτερ από το αεροδρόμιο Μακεδονία.



Ενας επεστρεψε , δυο αμφιβολοι!

[Bersekeros]

Ελπίζω οι 2 αμφίβολοι να είναι εντάξει αύριο, γιατί σφίξαμε πολύ με τους τραυματισμούς μεσοεπιθετικά.
Βέβαια, ούτως ή άλλως χρειάζεται κάποιο ροτέισον,
αλλά πρέπει να τους έχουμε, έστω και στον πάγκο.

[Bersekeros]

Ανασύνταξη και οαρης



Ζητούμενο η αντίδραση για το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου. Μετά την βαριά ήττα στην Αθήνα ο ΠΑΟΚ υποδέχεται τον Άρη στην Τούμπα κι έχει μία πρώτης τάξης ευκαιρία να αντιστρέψει το κλίμα. Η προετοιμασία της ομάδας ξεκίνησε το πρώι της Παρασκευής (28.04) στη Νέα Μεσημβρία.

Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα κόντρα στην ΑΕΚ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν προθέρμανση, έπαιξαν παιχνίδια κατοχής, ενώ στο φινάλε διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα σε υψηλή ένταση.

Οι Ντόουγκλας Αουγκούστο και Τάισον προπονήθηκαν κανονικά με την ομάδα, οι Αντρέ Ρικάρντο και Γιάσμιν Κούρτιτς ακολούθησαν ατομικό, ενώ ο Ίνγκι Ίνγκασον που αποχώρησε με ενοχλήσεις στη γάμπα από την αναμέτρηση στην OPAP Arena έκανε θεραπεία και το απόγευμα θα υποβληθεί σε μαγνητική.

Το Σάββατο (29.04) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

____
____

Ευχάριστα τα νέα για Αουγκούστο και Τάισον.

[teododo]

Αν δω Αουγκουστο - Νταντας, θα ετοιμαζομαι να φυγω νωρις απο το γηπεδο 

[Bersekeros]

Και τώρα Λεωφόρος



Η νίκη αντίδρασης κόντρα στον Άρη ήρθε. Πλέον το ζητούμενο είναι να υπάρξει και συνέχεια για τον Δικέφαλο προκείμενου να πετύχει τους στόχους του μέχρι το φινάλε. Επόμενη πρόκληση η αναμέτρηση κόντρα στον Παναθηναϊκό στην Αθήνα.

Η προπόνηση της Δευτέρας (01.05) περιελάμβανε προθέρμανση, τακτική και παιχνίδι, ενώ οι παίκτες που βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα κόντρα στον Άρη ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης.

Οι Ίνγκι Ίνγκασον , Ντόουγκλας Αουγκούστο και Τάισον έκαναν θεραπεία. Η κατάσταση των δύο Βραζιλιάνων θα αξιολογείται καθημερινά. Ο Αντρέ Ρικάρντο προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα, ενώ το μεγαλύτερο μέρος του κανονικού προγράμματος έβγαλε και ο Γιάσμιν Κούρτιτς .

Την Τρίτη (02.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο γήπεδο της Τούμπας και το απόγευμα θα αναχωρήσει με πτήση τσάρτερ για Αθήνα.

____
____

Επιστροφή Ρικάρντο σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων.

[teododo]

Αν μπει αποστολη μην το πει πουθενα !!

[teododo]

Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησαν παιχνίδια κατοχής, κάποιες ασκήσεις τακτικής, ενώ στο φινάλε είχαμε κι οικογενειακό δίτερμα. Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα της αναμέτρησης κόντρα στον Παναθηναϊκό στη Λεωφόρο έκαναν αποθεραπεία κι αποκατάσταση.Ο Ίνγκι Ίνγκασον ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ οι Ζόαν Σάστρε , Τάισον , Ντόουγκλας Αουγκούστο και Νέλσον Ολιβέιρα έκαναν θεραπεία. Οι εξετάσεις του Πορτογάλου έδειξαν πως έχει υποστεί κάκωση στην ποδοκνημική (κνημοπερονιαία συνδέσμωση). Ο φορ του Δικεφάλου θα υποβληθεί σε θεραπείες τις επόμενες μέρες και η συμμετοχή του στα δύο τελευταία παιχνίδια της σεζόν θα κριθεί από την αντίδραση του οργανισμού του.

Το Σάββατο (06.05) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.



O Ολιβειρα θα παει μηπως προλαβει την αλλη Κυριακη και κυριως τον τελικο.