Κώστας Μέξας (Coach)

Αποστολέας Θέμα: Κώστας Μέξας (Coach)  (Αναγνώστηκε 2582 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Κώστας Μέξας (Coach)
« στις: Φεβρουαρίου 07, 2020, 07:07:24 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Ο Κώστας Μέξας νέος προπονητής του ΠΑΟΚ



Η ΚΑΕ ΠΑΟΚ ανακοινώνει την συμφωνία με τον Κώστα Μέξα, ο οποίος θα αναλάβει καθήκοντα πρώτου προπονητή της ομάδας μας μέχρι το τέλος της φετινής αγωνιστικής περιόδου.

Ο Κώστας Μέξας θα αναλάβει και επίσημα τα καθήκοντά του την Δευτέρα (10/2), όταν και θα επιστρέψει η ομάδα στις προπονήσεις, για να ξεκινήσει η μίνι προετοιμασία για τη συνέχεια του πρωταθλήματος.

Ο Κώστας Μέξας γεννήθηκε στην Κέρκυρα στις 25 Οκτωβρίου 1976. Ασχολήθηκε από πολύ μικρός με την προπονητική, αναλαμβάνοντας την ομάδα του Χορτιάτη σε ηλικία 21 ετών (1997-2003). Συνεργάστηκε με την ομάδα των Αμπελοκήπων (2003-04), τα γυναικεία τμήματα Μέγα Αλέξανδρου (2004-05) και Καστοριάς (2005-06), με την ομάδα της ΜΕΝΤ (2006-08), ττον Ηρακλή (2008-11), ενώ για τέσσερα χρόνια ήταν στο προπονητικό επιτελείο του ΚΑΟΔ (2011-15) και στην ίδια ομάδα ως πρώτος προπονητής τη σεζόν 2014-15. Συνεργάστηκε επίσης με τον Απόλλωνα Πατρών (2015-17) και τα Τρίκαλα (2015-17), ενώ τη σεζόν 2018-19 ήταν προπονητής στον Ηρακλή, τον οποίο οδήγησε στην άνοδο στην Α1.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Κώστας Μέξας (Coach)
« Απάντηση #1 στις: Φεβρουαρίου 07, 2020, 07:13:33 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Δεν νομίζω ότι τρελάθηκε και κανένας με την προσληψή του, αλλά αυτή την στιγμή τι μπορούμε να πούμε?
3 μέρες ψάχναμε προπονητή.
Τεσπα, λίγο άμυνα να παίξουμε, τα ριμπάουντ να πάρουμε και μια σωστή επίθεση να κάνουμε και θα παίρνουμε τις νίκες.
ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ!
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Κώστας Μέξας (Coach)
« Απάντηση #2 στις: Φεβρουαρίου 07, 2020, 07:26:54 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος nikolasf4

  • Public Relations
  • ******
  • Ηλικία: 59
    Τοποθεσία: Πετρούπολη Χαβούζας
  • 6358
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Προτιμούσα τον βοηθό που κοούτσαρε με Βόνη
 ::)
ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΠΕΣΕΙΣ ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ ΝΑ ΣΗΚΩΘΕΙΣ (Pablo Gabriel García Pérez)
Όταν η αδικία γίνεται νόμος, η παρανομία γίνεται καθήκον
"Πάρτε το χαμπάρι, οι εφιάλτες σας μόλις ξεκίνησαν...»
ΘΥΡΑ 4
 

Απ: Κώστας Μέξας (Coach)
« Απάντηση #3 στις: Φεβρουαρίου 07, 2020, 10:45:49 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος jim

  • Platinum member
  • ******
  • Ηλικία: 42
    Τοποθεσία: Χαβουζα
  • 13299
    Μηνύματα
  • ΝΑΙ ΡΕ ΠΑΟΚ
    • Προφίλ
Οτι και να πουμε ειναι λιγο.
Παρακαλαω να δω την ομαδα να παιζει λιγο αμυνα.
Ελπιζω και οι παικτες να μπουν οσο το δυνατον πιο συντομα στο κλιμα ενταξης.
Τα περιθωρια στενεψαν επικινδυνα.
Το "φαγητό" του κάθε αμπαλου ΠΑΟΚτση, οι ΑΡΔ και τα ραδιοφωνα!
 

Απ: Κώστας Μέξας (Coach)
« Απάντηση #4 στις: Φεβρουαρίου 08, 2020, 10:27:54 πμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Η αποστολη ειναι δυσκολη αλλα η ομαδα εχει καλους παικτες περιφερειακα τουλαχιστον.
Καλη δυναμη.
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Κώστας Μέξας (Coach)
« Απάντηση #5 στις: Φεβρουαρίου 08, 2020, 05:24:17 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Ο Κώστας Μέξας βρέθηκε σήμερα στο «PAOK Sports Arena» και από την αρχή της επόμενης εβδομάδας, η ομάδα μπαίνει σε διαδικασία... μίνι προετοιμασίας.
Ο νέος προπονητής του ΠΑΟΚ, έκανε μια πρώτη συνάντηση σήμερα στο γήπεδο, με τους συνεργάτες του στο επιτελείο και παρών ήταν και ο Νίκος Σταυρόπουλος.

Η ομάδα θα επιστρέψει στις προπονήσεις από την ερχόμενη Δευτέρα, με τον Μέξα να βλέπει αυτό το διάστημα, ως μια ευκαιρία για μια μίνι προετοιμασία, δεδομένου ότι η επόμενη αγωνιστική υποχρέωση, με τον Ήφαιστο στη Λήμνο, είναι στο τέλος του μήνα.

Μέσα στο ίδιο διάστημα, αναμένεται να πραγματοποιηθούν και δύο φιλικές αναμετρήσεις, τόσο για να μείνει όσο το δυνατόν καλύτερα ο αγωνιστικός ρυθμός, όπως επίσης και να για να δει σε συνθήκες αγώνα ο Μέξας, τα στοιχεία που θέλει να βάλει στην καινούργια του ομάδα.



Για να δούμε...
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Κώστας Μέξας (Coach)
« Απάντηση #6 στις: Φεβρουαρίου 08, 2020, 07:07:00 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος teododo

  • "Russian" Big BOSS
  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 50
    Τοποθεσία: Ροστόφ
  • 35185
    Μηνύματα
  • I Don't παλελεύω it...
    • Προφίλ
Πιστευω ξερει τους παικτες, πρεπει να τους μαθει και καλυτερα απο τις προπονησεις.
Όλη η ΑΘΗΝΑ ενωμένη, από τον ΠΑΟΚ...Γ@ΜΗΜΕΝΗ!!
 

Απ: Κώστας Μέξας (Coach)
« Απάντηση #7 στις: Φεβρουαρίου 10, 2020, 07:35:24 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Έπιασε δουλειά ο Κώστας Μέξας




Ο ΠΑΟΚ μπήκε και πάλι σήμερα στο γήπεδο και με την καθοδήγηση του Κώστα Μέξα, η ομάδα ξεκίνησε προπονήσεις, στο πλαίσιο της μίνι προετοιμασίας κατά τη διάρκεια της διακοπής του πρωταθλήματος και ενόψει της συνέχειας της EKO Basket League.

Ο νέος προπονητής του ΠΑΟΚ στην πρώτη ομιλία του προς τους παίκτες ζήτησε από όλους να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να βελτιωθεί η εικόνα της ομάδας, ενώ όπως είπε χαρακτηριστικά: «η ποιότητά σας δεν δικαιολογεί την βαθμολογική θέση της ομάδας. Για αυτό και θα πρέπει να δουλέψουμε, τώρα που υπάρχει χρόνος και ένα μόνο παιχνίδι την εβδομάδα, ώστε αυτή η ποιότητα να φανεί και στο γήπεδο».

Η ομάδα του ΠΑΟΚ συνεχίζει την προετοιμασία της με δύο προπονήσεις την Τρίτη (11/2), ενώ το Σάββατο (15/2) θα πραγματοποιηθεί εκτός έδρας φιλικό παιχνίδι με την ομάδα της Λάρισας.
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"
 

Απ: Κώστας Μέξας (Coach)
« Απάντηση #8 στις: Φεβρουαρίου 11, 2020, 09:08:35 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος Billysm-4

  • Platinum member
  • ******
  • Ηλικία: 47
    Τοποθεσία: ΝΕΑΠΟΛΗ
  • 8282
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Σε σχεση με τον Χαραλαμπιδη εχει καποια εμπειρια ως πρωτος προπονητης.
Φυσικα δεν ειναι κατι ιδιαιτερο αλλα ελπιζω να εμπνευσει τους παικτες για τα βασικα.
Τελευταιο χαρτι.
ΠΑΟΚ- ΘΡΗΣΚΕΙΑ- ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ
Γ@ΜΙΕΤΑΙ Η ΑΙΛΑΔΑ ΚΑΤΩ ΑΠ ΤΗΝ ΛΑΜΙΑ!


 

Απ: Κώστας Μέξας (Coach)
« Απάντηση #9 στις: Φεβρουαρίου 12, 2020, 04:26:12 μμ »
 

Αποσυνδεδεμένος m01can4

  • Administrator
  • *******
  • Ηλικία: 46
    Τοποθεσία: Aruba
  • 33113
    Μηνύματα
    • Προφίλ
Μέξας: «Πραγματικά πιστεύω ότι θα τα καταφέρουμε»




Ο Κώστας Μέξας έκανε τις πρώτες δηλώσεις του ως προπονητής του ΠΑΟΚ στους εκπροσώπους του Τύπου πριν από την έναρξη της σημερινής προπόνησης.

Ο νέος προπονητής του ΠΑΟΚ μίλησε για τις πρώτες του μέρες στο «Παλατάκι» και τις αλλαγές που θέλει να δει η ομάδα στο διάστημα των 3 εβδομάδων που μεσολαβεί μέχρι τον επόμενο αγώνα με τον Ήφαιστο Λήμου.

Για τις πρώτες του μέρες στον ΠΑΟΚ: «Είναι πολύ μεγάλη χαρά που βρίσκομαι στον ΠΑΟΚ και παράλληλα, μια πολύ μεγάλη ευθύνη, σε μια δύσκολη κατάσταση για τον οργανισμό. Είναι πολύ μεγάλη τιμή που με εμπιστεύτηκε η ομάδα σε αυτήν τη δύσκολη στιγμή. Τα παιδιά δείχνουν πολύ μεγάλη θέληση στις πρώτες μέρες των προπονήσεων. Θεωρώ ότι αν συνεχίσουμε στον ίδιο ρυθμό και το επόμενο διάστημα, αρχικά μέχρι το παιχνίδι με τον Ήφαιστο Λήμνου, γιατί θα πηγαίνουμε παιχνίδι με το παιχνίδι και παρά τις απουσίες λόγω εθνικών ομάδων, θεωρώ ότι η ομάδα, έχει στοιχεία βελτίωσης και θα μπορέσουμε να είμαστε, όπως πρέπει να είμαστε, για να διεκδικήσουμε τη νίκη μέσα στη Λήμνο».

Για το roster του ΠΑΟΚ και πως μπορεί να αξιοποιηθεί: «Το roster μας είναι πολύ ποιοτικό και θεωρώ ότι δε μας αρμόζει η θέση που έχουμε. Θεωρώ, όμως, ότι ήταν πολλά μαζεμένα πράγματα. Το γεγονός ότι η ομάδα έπαιζε Ευρώπη, δε βοηθούσε να κάνει προπόνηση και να μπορέσουν τα τέσσερα παιδιά που έχουν έρθει τον τελευταίο μήνα να μπουν στην ομάδα. Ήταν πολύ δύσκολο για όχι μόνο για τον Κώστα Χαραλαμπίδη, που ήταν ο προπονητής, αλλά θα ήταν πολύ δύσκολο για οποιονδήποτε προπονητή να αποκτήσει η ομάδα γρήγορα συνοχή, χημεία και να βρουν οι παίκτες καινούργιους ρόλους, αλλά και να τους αποδεχτούν. Αυτήν τη στιγμή, με τη διακοπή του πρωταθλήματος, έχουμε τη δυνατότητα να μπορέσουμε να εντάξουμε αυτά τα νέα παιδιά λίγο περισσότερο στην ομάδα, να βάλουμε και κάποια καινούργια πράγματα και να μπούμε στην τελική ευθεία, όσο γίνεται πιο έτοιμοι για να πετύχει η ομάδα το στόχο της. Ο καθένας πρέπει να κάνει θυσίες σε κάποια πράγματα, γιατί αν δεν κάνουμε όλοι θυσίες, ο καθένας στο ρόλο που θα έχει, δε θα υπάρξει βελτίωση. Ο στόχος είναι αυτός. Όλοι μαζί αποφασισμένοι, να προσπαθήσουμε να κάνουμε τις νίκες που πρέπει. Πάντα, όμως, πηγαίνουμε παιχνίδι με παιχνίδι και διεκδικώντας ό,τι μας αναλογεί από καθένα αγώνα».

Για το αν πήρε κάποιο ρίσκο αποδεχόμενος την πρόταση του ΠΑΟΚ: «Για μένα δεν υπάρχει στο μπάσκετ εύκολη δουλειά ή δουλειά χωρίς ρίσκο, σε οποιαδήποτε ομάδα, όποτε κι αν πηγαίνεις. Είναι μια δύσκολη περίοδος, αλλά πραγματικά πιστεύω ότι η ομάδα μπορεί να πετύχει το στόχο της και θεωρώ ότι στο τέλος, θα τα καταφέρουμε».

Για αυτά που θα ήθελε να βελτιώσει στην ομάδα: «Είναι δεδομένο ότι το ρόστερ μας, είναι περισσότερο επιθετικογενές, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και δυνατότητες να κάνουμε κάποια πράγματα στην άμυνα, λίγο καλύτερα. Δίνουμε βάση σε αυτό το κομμάτι, είναι δεδομένο, δεν το κρύβουμε, αρχίζοντας από το αμυντικό transition, που είναι μια μεγάλη πληγή της ομάδας, όλη τη χρονιά. Είναι σημαντικές αυτές οι τρεις εβδομάδες, για να γίνουν κάποια πράγματα τα οποία, δεν υπήρχε χρόνος πριν, για να γίνουν στο βαθμό που έπρεπε να γίνουν. Δε θεωρώ ότι ένας προπονητής, χωρίς χρόνο προπόνησης, μπορεί να κάνει πάρα πολλά πράγματα, με καινούργιους παίκτες».

Για τις απουσίες των 3 διεθνών και το θέμα με τον Adam Smith: «Με τον Smith, περιμένουμε να δούμε τι θα γίνει και ποια θα είναι η τελική κατάληξη του θέματος, για να δούμε πως θα συνεχίσουμε. Όσο για τους διεθνείς, από τη μία, είναι τιμή για την ομάδα να έχει 3  διεθνείς παίκτες, από την άλλη είναι ένα πρόβλημα αυτήν τη στιγμή, με καινούργιο προπονητή και με αρκετούς καινούργιους παίκτες. Θα προσπαθήσουμε να το υπερκαλύψουμε. Ο Βαγγέλης Μαργαρίτης, είναι πολύ έμπειρος, δε νομίζω να έχει θέμα. Ο Aaron Best, είναι αρκετό καιρό στην ομάδα, νομίζω έχει προσαρμοστεί στο πρωτάθλημα, ξέρει τι γίνεται, δε θα χρειαστεί πάρα πολύ χρόνο. Για τον MJ Rhett είναι λίγο μεγαλύτερο το πρόβλημα. Ελπίζουμε ότι σιγά-σιγά θα τα καταφέρουμε. Μετά, έχουμε ένα παιχνίδι την εβδομάδα και μέσα σε αυτήν, θα μπορεί η ομάδα να δουλεύει καλύτερα. Θα θέλουμε και θα απαιτούμε μεγαλύτερη ενέργεια στα παιχνίδια μας. Θα προετοιμαζόμαστε προφανώς καλύτερα για τον κάθε αντίπαλο, γιατί με 1-2 προπονήσεις δεν ήταν εύκολο να παρουσιαστούμε έτοιμοι. Ο συνδυασμός αυτών των πραγμάτων και το γεγονός ότι έχει ενεργοποιηθεί όλη η οικογένεια του ΠΑΟΚ και οι παίκτες που είναι οι βασικοί πρωταγωνιστές, έχουν αντιληφθεί, νομίζω, σε πολύ μεγάλο βαθμό την κρισιμότητα της κατάστασης, μας κάνει αισιόδοξους για την πορεία της ομάδας, από εδώ και πέρα».
"Σας έχει "φάει" το... "ματι" και η... μ@λακια!"