Καλοκαιρινή προετοιμασία 2023

[Bersekeros]

Το ποδόσφαιρο κατοχής και το μπιλντ από πίσω, με άπειρες πάσες.

[teododo]

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Οσο το ένα δούλευε με τον προπονητή στο κομμάτι της ανάπτυξης και της κυκλοφορίας, το άλλο έκανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης.Στη συνέχεια οι ρόλοι αντιστράφηκαν και στο τέλος διεξήχθη οικογενειακό δίτερμα με συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες.O Τάισον επέστρεψε στη Νέα Μεσημβρία και εντάχθηκε κανονικά στις προπονήσεις.

Οι παίκτες έχουν «μισό» ρεπό και θα επιστρέψουν κανονικά στις προπονήσεις τη Δευτέρα (26.06), με διπλό πρόγραμμα.




Δηλαδη.......γιομες!

[jim]

Αυτοι της παε, δεν βαριουνται να γραφουν αυτες τις μ@λκιες τοσα χρονια?

[Bersekeros]

Έναρξη εβδομάδας με δύο δυνατές προπονήσεις



Ένταση, ρυθμός, πολλές προπονητικές μονάδες και δουλειά σε όλους τους τομείς.
Δυναμικό ξεκίνημα εβδομάδας για τους ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου στη Νέα Μεσημβρία.

Μία ακόμα διπλή συγκέντρωση του αγωνιστικού τμήματος του Δικεφάλου ολοκληρώθηκε στη Νέα Μεσημβρία τη Δευτέρα (26.06).

Το πρωί οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ,
αφού ολοκλήρωσαν την προθέρμανση κι ένα παιχνίδια κατοχής σε μεγάλο χώρο και δούλεψαν εναλλάξ στον τομέα της τακτικής με τον προπονητή
και στης φυσικής κατάστασης με τους γυμναστές.

Το απόγευμα το… μενού είχε μπάλα. Το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος αφιερώθηκε σε τουρνουά τριών ομάδων σε υψηλή ένταση και συγκεκριμένες τακτικές οδηγίες.

Την Τρίτη (27.06) η ομάδα έχει ρεπό και θα επιστρέψει στη Νέα Μεσημβρία την Τετάρτη (27.06) για δύο προπονήσεις.

____
____

Ρεπό για αύριο.

[teododo]

Γιομες απο Τεταρτη παλι 

[m01can4]

Τα φιλικά προετοιμασίας.

05.07, 19:30 (ώρα Ελλάδας)
Vs Στεάουα
Molenstraat 37. 5866 AA - Swolgen

08.07, 17:00 (ώρα Ελλάδας)
Vs Γκόου Αχέντ Ιγκλς
Fanny Blankers-Koenweg 8, 7203 AA Zutphen

12.07, 19:00 (ώρα Ελλάδας)
Vs Γκενκ
Molenstraat 37. 5866 AA - Swolgen

[Bersekeros]

Στις 3/7 (τη Δευτέρα),  είναι η αναχώρηση για την Ολλανδία. Μόλις την 3η ημέρα, θα γίνει το πρώτο φιλικό.

Το καλό είναι, ότι τα φιλικά, θα είναι ανοικτά για τον κόσμο.

[nikolasf4]

Αν έχουν και κάλυψη τηλεοπτική ακόμα καλυτερα

[Bersekeros]

Πέρσι, περίπου τέτοιες ημέρες, είχε κλείσει η συμφωνία με τη nova και είχαν μεταδοθεί τα φιλικά.
Λογικά τις επόμενες ημέρες, κάτι πρέπει να ακούσουμε πάνω σε αυτό το θέμα
και να έχουμε κανονικά τηλεοπτική κάλυψη των φιλικών.

[Bersekeros]

Ανάπτυξη κι αυτοματισμοί



Άκρως ποδοσφαιρικό το διπλό πρόγραμμα του αγωνιστικού τμήματος του Δικεφάλου στη Νέα Μεσημβρία της Πέμπτη (29.06) με το βάρος να πέφτει στον τομέα της τακτικής.

Το πρωί η μέρα ξεκίνησε με ασκήσεις που αφορούσαν την ανάπτυξη, ακολούθησαν παιχνίδια 3 Vs 2 και οικογενειακό δίτερμα σε υψηλό τέμπο.

Το απόγευμα σειρά είχαν οι αυτοματισμοί. Ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι συνεργάτες του έδειξαν διάφορες ασκήσεις στους ποδοσφαιριστές, ενώ στο τελευταίο μέρος του προγράμματος οι παίκτες δούλεψαν ατομικά με τους προπονητές σε θέματα τακτικής.

Για την Παρασκευή (30.06) έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία.

____

____

Αυτό για τους αυτοματισμούς, μου προκάλεσε το ενδιαφέρον. Δεν είδαμε πολλούς φέτος. Μόνο γιόμες.