Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2022

[Bersekeros]

«Το επιθετικό πλάνο για την αναμέτρηση κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης στο γήπεδο της Τούμπας την Κυριακή (23.10, 19:30) βρέθηκε στο προσκήνιο στην προπόνηση της Παρασκευής (21.10) στη Νέα Μεσημβρία.

Δύο μέρες πριν το παιχνίδι κόντρα στους Αρκάδες κι η προετοιμασία της ομάδας μπήκε στην τελική ευθεία. Παίκτες και τεχνικό επιτελείο δούλεψαν στους επιθετικούς αυτοματισμούς και την ανάπτυξη, ενώ στο τελευταίο μέρος διεξήχθη τουρνουά τριών ομάδων.

Ο Μπράντον Τόμας έκανε ατομικό στο γήπεδο, ενώ ο Αντρέ Βιεϊρίνια έκανε θεραπεία και ασκήσεις στην πισίνα και το γυμναστήριο.

Το Σάββατο (22.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στο γήπεδο της Τούμπας».

___-----___-----

Ακόμα μία προπόνηση αύριο και εν συνεχεία η ανακοίνωση της αποστολής για το παιχνίδι με τον Αστέρα Τρίπολης.

Στον τομέα των αναγκαστικών απουσιών λόγω τραυματισμών, δεν υπάρχει κάποια διαφοροποίηση σε σχέση με χθες. 

[Bersekeros]

Το παιχνίδι κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης ανήκει στο παρελθόν. Ο ΠΑΟΚ κρατάει την αντίδραση στο τελευταίο κομμάτι του αγώνα και προχωράει στην επόμενη πρόκληση που έχει μπροστά του: το παιχνίδι κόντρα στην ΑΕΚ στην OPAP Arena.

Η προετοιμασία της ομάδας ξεκίνησε το απόγευμα της Τρίτης (25.10) στη Νέα Μεσημβρία.

Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα στο κυριακάτικο παιχνίδι κόντρα στους Αρκάδες ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γήπεδο, το γυμναστήριο και την πισίνα, ενώ οι υπόλοιποι δούλεψαν με τους προπονητές στην κατοχή της μπάλας και την τακτική, ενώ έπαιξαν και δίτερμα στο τελευταίο κομμάτι.

Οι Λευτέρης Λύρατζης και Μάριος Τσαούσης ξεκίνησαν θεραπείες για να αντιμετωπίσουν τους τραυματισμούς που αποκόμισαν από το παιχνίδι κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης.

Ο πρώτος υπέστη θλάση δευτέρου βαθμού στον αριστερό προσαγωγό κι ο δεύτερος κάκωση έσω πλάγιου στο δεξί γόνατο.

Το διάστημα απουσίας των δύο ποδοσφαιριστών υπολογίζεται στις 4-6 εβδομάδες.

Θεραπεία έκανε κι ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς ο οποίος δέχθηκε χτύπημα στα δάχτυλα του ποδιού, ενώ ο Μπράντον Τόμας έκανε ατομικό στο γήπεδο κι ο Αντρέ Βιεϊρίνια τρέξιμο και πρόγραμμα στο γυμναστήριο.

Την Τετάρτη (26.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.

--------------------------

Ερωτηματικό εάν θα μπορέσει να αγωνιστεί ο Αντρίγια γιατί έχει φύγει όλο το νύχι του μεγάλου δακτύλου του ποδιού και η κατάστασή του θα αξιολογείται καθημερινά.

[Bersekeros]

Η Τετάρτη (26.10) ήταν μία μέρα γεμάτη ποδόσφαιρο και σκληρή δουλειά για τους παίκτες και το τεχνικό επιτελείο του Δικεφάλου που συνεχίζει την προετοιμασία του για το εκτός έδρας ντέρμπι με την ΑΕΚ.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδι που είχαν να κάνουν με την κυκλοφορία της μπάλας και το passing game. Στη συνέχεια ακολούθησαν ασκήσεις πάνω στην ανάπτυξη από την άμυνα αλλά και την πίεση ψηλά, ενώ στο φινάλε οι παίκτες έκαναν πρακτική εφαρμογή μέσα από δίτερμα.

Οι Μάριος Τσαούσης , Λευτέρης Λύρατζης και Αντρίγια Ζίβκοβιτς έκαναν θεραπεία, ενώ οι Μπράντον Τόμας και Αντρέ Βιεϊρίνια έκαναν ατομικό στο γήπεδο. Μόνος του δούλεψε κι ο Ομάρ Ελ Καντουρί , ο οποίος υποβλήθηκε και σε θεραπεία.

Την Πέμπτη (27.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.


------------_____---------______

Παραμένουν στα "πιτς" Αντρίγια και Καντουρί,
πέραν των γνωστών τραυματισμών.

[teododo]

Ο Καντουρι 1,5 παιχνιδι επαιξε και κανει θεραπεια 

[m01can4]

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και ασχολήθηκαν τόσο με την επιθετική τακτική, όσο και με την αμυντική συμπεριφορά. Στο τελευταίο κομμάτι είχαμε τουρνουά 5 Vs 5 σε υψηλό τέμπο.Ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς έμεινε στο γυμναστήριο κι ακολούθησε θεραπεία, όπως κι οι Λευτέρης Λύρατζης και Μάριος Τσαούσης , ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε θεραπεία κι ατομικό πρόγραμμα, ενώ ατομικά δούλεψαν κι οι Μπράντον Τόμας και Αντρέ Βιεϊρίνια .

Ο ΠΑΟΚ την Παρασκευή (28.10) θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.

[Bersekeros]

Δεν βλέπω να προλαβαίνουν ούτε ο Καντουρί, αλλά ούτε κι ο Αντρίγια.

[Bersekeros]

28η Οκτωβρίου στο γήπεδο για το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου που βρίσκεται στην τελική ευθεία της προετοιμασίας του για το ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ στην OPAP Arena.

Η προπόνηση της Παρασκευής (28.10) περιελάμβανε δουλειά στην τακτική προσέγγιση της επικείμενης αναμέτρησης, με ασκήσεις πάνω στους αυτοματισμούς και την ανάπτυξη, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.

Οι Λευτέρης Λύρατζης και Μάριος Τσαούσης έκαναν θεραπείες, ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς πρόγραμμα στο γυμναστήριο, οι Μπράντον Τόμας κι Αντρέ Βιεϊρίνια ατομικό στο γήπεδο, ενώ ο Ομάρ Ελ Καντουρί προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα.

Το Σάββατο (29.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στο γήπεδο της Τούμπας και το απόγευμα θα αναχωρήσει με πτήση τσάρτερ από το αεροδρόμιο Μακεδονία για Αθήνα.

_____-------____-------

Μεγάλη χαρά για τον Λουτσέσκου. Φαίνεται ότι προλαβαίνει να μπει αποστολή ο Ελ Καντουρί.

[teododo]

Το απόγευμα της Τρίτης (01.11) ξεκίνησε η προετοιμασία για την αναμέτρηση κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα στο γήπεδο της Τούμπας, με το αγωνιστικό τμήμα να έχει ως μοναδικό στόχο την επιστροφή στις νίκες.Οι παίκτες που βρέθηκαν στην αρχική 11άδα της αναμέτρησης στην OPAP Arena ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στο γήπεδο, ενώ οι υπόλοιποι μετά την προθέρμανση κι έναν παιχνίδι κατοχής της μπάλας έπαιξαν δίτερμα σε υψηλή ένταση.Στα ευχάριστα νέα της ημέρας ο Μπράντον Τόμας προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα. Ο Κάλεντ Νάρεϊ που υπέστη θλάση στους προσαγωγούς μαζί με τους Λευτέρη Λύρατζη και Μάριο Τσαούση έκαναν θεραπεία, ενώ οι Αντρέ Βιεϊρίνια και Αντρίγια Ζίβκοβιτς προπονήθηκαν ατομικά στο γήπεδο.

Την Τετάρτη (02.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.



Τουλαχιστον γυρισε ενας 

[Bersekeros]

Με τόσους τραυματισμούς που έχουμε, ακόμα και μία επιστροφή
(κανονικού παίκτη/όχι παλαίμαχου) είναι σημαντική.

[m01can4]

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδια κατοχής. Στη συνέχεια οι προπονητές έδειξαν κάποια κομμάτια σχετικά με την τακτική προσέγγιση του επικείμενου αγώνα στους παίκτες, ενώ στο φινάλε είχαμε εξειδικευμένα ατομικά προγράμματα για τους ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου.Ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς επέστρεψε στις προπονήσεις με την υπόλοιπη ομάδα, ενώ οι Κάλεντ Νάρεϊ , Μάριος Τσαούσης και Λευτέρης Λύρατζης έκαναν θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα κι ο Αντρέ Βιεϊρίνια ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.

Την Πέμπτη (03.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.