Νέα της προπόνησης - φιλικά παιχνίδια 2022

[teododo]

Καλως μας ηρθες VAG 4 

[teododo]

Οι ποδοσφαιριστές μοιράστηκαν σε δύο ομάδες και αγωνίστηκαν για 80’ κάτω από τις ιδανικές καιρικές συνθήκες τον καυτό ήλιο στην προπονητική /κορύφωση της εβδομάδας και πριν από την απαραίτητη ξεκούραση της Κυριακής (07.08). Ήταν ένα ματς με μεγάλη ένταση που επέτρεψε στον Ράζβαν Λουτσέσκου να διαπιστώσει το βαθμό ετοιμότητας των παικτών του.Το ευχάριστο νέο της ημέρας ήταν πως ο Γιάννης Μιχαηλίδης ακούμπησε μπάλα για πρώτη φορά μετά τον τραυματισμό του στο γόνατο. Ο Έλληνας αμυντικός ανεβάζει συνεχώς ρυθμούς στο πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθεί και πλέον στο… ρεπερτόριό του υπάρχουν και ασκήσεις με μπάλα.

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ επιστρέφουν στις προπονήσεις τη Δευτέρα (08.08).

Για την ώρα βλέπω ρεπό αύριο 

Μεντιουμ 

[Bersekeros]

Νέα εβδομάδα, νέος προπονητικός κύκλος για τον ΠΑΟΚ που συνεχίζει την προετοιμασία του στη Νέα Μεσημβρία.

 Μετά την ξεκούραση της Κυριακής (07.08) το ποδοσφαιρικό τμήμα επέστρεψε στη δράση και δούλεψε κυρίως στην τακτική σε ανασταλτικό και δημιουργικό τομέα. Οι ρυθμοί πρόκειται ν' ανέβουν την Τρίτη (09.08) και την Τετάρτη (10.08) όπου το πρόγραμμα περιλαμβάνει διπλές προπονήσεις

.Σε ό,τι αφορά στο ιατρικό δελτίο, ο Ράφα Σοάρες ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Ομάρ Ελ Καντουρί έχει ξεπεράσει πλήρως τον τραυματισμό του. Ο Γιάννης Μιχαηλίδης ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης.

[Bersekeros]

Ο ΠΑΟΚ μπαίνει στην τελική ευθεία της προετοιμασίας του για την έναρξη της σεζόν, με τις διπλές προπονήσεις να συνεχίζονται.

Παράλληλα έχει προγραμματιστεί για το Σάββατο (13/8) φιλικό «τεστ» με τον Βόλο στην Τούμπα, προκειμένου να δοκιμάσει πράγματα και να δώσει ρυθμό στην ομάδα του, ενόψει της πρεμιέρας του πρωταθλήματος.

Η αναμέτρηση. όπως και το φιλικό με τον Παναιτωλικό θα διεξαχθεί κεκλεισμένων των θυρών, χωρίς δηλαδή την παρουσία κόσμου, και χωρίς τηλεοπτική κάλυψη.

Γιατί κεκλεισμένων και χωρίς τηλεοπτική κάλυψη;
Όχι ότι θα πήγαιναν και πολλοί, παραμονές δεκαπενταύγουστου, σαββατιάτικα στο γήπεδο, αλλά λέμε τώρα.

Φοβούνται τον κόσμο (κάποιοι); Δεν καταλαβαίνω.
Μήπως έχουμε κανένα ευρωπαϊκό παιχνίδι και θέλουμε να κρύψουμε τις τακτικές μας;

Στο τέλος θα υποθέσω, ότι ενδεχομένως κάποιοι να "χαλάστηκαν"
ή και να "αγχώθηκαν" που σβήστηκαν στην έφεση, οι τρεις αγωνιστικές τιμωρίας των κεκλεισμένων παιχνιδιών.

Μακάρι να σφάλλω, αλλά μου περνάει από το μυαλό.

[m01can4]

Όλα πιθανά....

[m01can4]

Double trouble στη Νέα Μεσημβρία για τους παίκτες του Δικεφάλου την Τρίτη (09.08), με διπλό πρόγραμμα αυξημένης έντασης.

Η κατοχή και η κυκλοφορία της μπάλας ήταν τo βασικό αντικείμενο των δύο προπονήσεων. Το πρωί μετά την προθέρμανση είχαμε παιχνίδια κατοχής σε κανονικό γήπεδο και δίτερμα υψηλής έντασης.Το απόγευμα τα παιχνίδια κατοχής συνεχίστηκαν, το τεχνικό επιτελείο παρέδωσε ιδιαίτερα στον τομέα της τακτικής σε άμυνα κι επίθεση, ενώ στο φινάλε είχαμε πρακτική εφαρμογή μέσα από οικογενειακό διπλό.O Ράφα Σοάρες ακολούθησε έκανε θεραπεία, ο Χάρης Τσιγγάρας έκανε ατομικό στο γήπεδο όπως κι ο Γιάννης Μιχαηλίδης , ενώ ο Νέλσον Ολιβέιρα έμεινε εκτός προπονήσεων λόγω ίωσης.

Την Τετάρτη (10.08) το προπονητικό ραντεβού είναι και πάλι διπλό.



Ρε αυτός ο Ολιβέρια ,τι γκαντεμιά είναι αυτή?

[m01can4]

Η πρωινή προπόνηση ξεκίνησε με ένα έξτρα κίνητρο για τους ποδοσφαιριστές. Αν η απόδοση και η αποτελεσματικότητά τους ήταν η προσδοκώμενη, η προγραμματισμένη απογευματινή προπόνηση θα ακυρωνόταν. Όπως κι έγινε.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης, κυκλοφορίας της μπάλας και τακτικής τόσο στο ανασταλτικό όσο και στο δημιουργικό κομμάτι. Ο Νέλσον Ολιβέιρα ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα επανένταξης λόγω της ίωσης που τον ταλαιπώρησε τις προηγούμενες ημέρες.Ο Ίβαν Νάσμπεργκ αισθάνθηκε ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο και θα υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία για να διαπιστωθεί το πρόβλημα που αντιμετωπίζει. Ο Ράφα Σοάρες συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης όπως κι ο Γιάννης Μιχαηλίδης .

Την Πέμπτη (11.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:45 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.



Ελπίζω να μην κλάταρε από τα συνεχή παιχνίδια χωρίς διακοπή....

[Bersekeros]

Ελπίζω να μην κλάταρε από τα συνεχή παιχνίδια χωρίς διακοπή....

Ο παίκτης είναι σε συνεχή αγωνιστικό ρυθμό από τον Απρίλιο.

Έρχεται από το βόρειο κλίμα της Νορβηγίας στην Ελλάδα, του καλοκαιριού, με τις υψηλές θερμοκρασίες και μπαίνει ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ σε διπλές προπονήσεις, που φαίνονται εντατικές.

Δεν θα πάθει θλάση;

Δεν έπρεπε, πριν μπει σε αυτούς τους ρυθμούς προετοιμασίας και προπονήσεων, να πάρει κάποια ολιγοήμερη άδεια;

[teododo]

Λογική κι αντιμετώπιση εβδομάδας αγώνα έχουν οι προπονήσεις του ΠΑΟΚ που ετοιμάζεται για την φιλική αναμέτρηση με τον Βόλο στο γήπεδο της Τούμπας κι έπειτα την έναρξη του πρωταθλήματος της Super League.

Την Πέμπτη, ο Ράζβαν Λουτσέσκου και οι συνεργάτες του δούλεψαν στον τομέα της τακτικής ξεχωριστά για την αμυντική λειτουργία και ξεχωριστά για την ανάπτυξη και τα τελειώματα μέσω οργανωμένης επίθεσης.Ο Ίβαν Νάσμπεργκ , υποβλήθηκε σε μαγνητική τομογραφία η οποία έδειξε ότι υπέστη θλάση δευτέρου βαθμού στον δεξί τετρακέφαλο κι αναμένεται να μείνει εκτός αγωνιστικής δράσης για τέσσερις εβδομάδες.Ο Ράφα Σοάρες ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αυξημένης επιβάρυνσης κι από την προσεχή εβδομάδα αναμένεται να επιστρέψει σε φουλ ρυθμούς. Ο Γιάννης Μιχαηλίδης συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης.

Την Παρασκευή (12.08) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:45 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Μετά το τέλος της προπόνησης, όλο ποδοσφαιρικό τμήμα, έπειτα από πρωτοβουλία των Ίνγκασον, Ολιβέιρα, έμεινε στη Νέα Μεσημβρία για μπάρμπεκιου

 

[Bersekeros]

Και ποιός μύστης έψηνε τα κοψίδια ;